Đối với phụ nữ sau sinh, các loại rau đóng vai trò quan trọng giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể, nhuận tràng, đẹp dáng, đẹp da và lợi sữa. Tuy nhiên cũng có một số loại thảo mộc, gia vị có thể làm giảm nguồn sữa mẹ. Vì thế, nếu bạn đang trong thời gian cho con bú hãy hạn chế các loại rau ở bài viết dưới đây.