Chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cho xương chắc khỏe, dẻo dai và tránh được các bệnh liên quan đến xương như: Thoái hóa khớp, viêm đa khớp,... Vì vậy, lựa chọn thực phẩm tốt cho xương sẽ giúp phòng các bệnh liên quan đến xương khớp .

Hỗ trợ xương khớp với chất chống oxy hóa là một biện pháp quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp, đặc biệt trong bối cảnh lối sống hiện đại với nhiều yếu tố tiêu cực gây hại cho hệ xương khớp như căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ dinh dưỡng không đầy đủ. Các chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng phục hồi và duy trì sự khỏe mạnh cho xương khớp.