Hỏi - Đáp: Cách phòng tai biến đột quỵ cho những người bị tăng huyết áp, tim mạch trong dịp Tết

01/02/2019
Phòng tai biến đột quỵ cho những người bị tăng huyết áp, tim mạch trong dịp Tết

Thời tiết những ngày này rất dễ khiến những người mắc bệnh tim mạch cảm thấy mệt mỏi, thậm chí phải nhập viện do các biến chứng của bệnh. Dịp Tết năm nào cũng vậy, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch và những người có nguy cơ cao như tăng huyết áp, bệnh mạch vành phải nhập viện đều tăng đột biến.

Những thay đổi trong thói quen sinh hoạt như thức quá khuya, ăn uống không điều độ, vui chơi quá đà là tác nhân dẫn đến các biến cố đáng tiếc. Vậy làm thế nào để có một trái tim khỏe, để được tận hưởng trọn vẹn cái Tết bên gia đình và người thân. BS Phạm Thành Văn - Trưởng đơn vị tim mạch can thiệp, BV ĐKQT Vinmec Times City sẽ tư vấn giúp các bạn thực hiện điều này.

1. Thưa bác sĩ: Ngoài các nguyên nhân như thức khuya, thay đổi thời tiết, ăn uống không giữ gìn, còn yếu tố nào ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh tim mạch?

Ngoài vấn đề thời tiết còn có nhiều yếu tố nguy cơ về bệnh tim mạch như là béo phì, mỡ máu cao, chế độ ăn uống không hợp lý như ăn mặn nhiều gây tăng huyết áp, chế độ ăn nhiều dầu mỡ gây rối loạn mỡ máu, hút thuốc lá, ít vận đông... Trong không khí vui vẻ ngày tết, chúng ta có tâm lý xả láng, dễ bỏ quên các lời khuyên của bác sĩ kiêng cữ các loại thức ăn, đồ uống không phù hợp. Tất cả đều là yếu tố nguy cơ ảnh hưởng tới tim mạch, có thể dẫn đến tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim hoặc gây các cơn co thắt khó thở ở người bị bệnh phổi.

Những người bị tăng huyết áp vẫn uống nhiều rượu bia, ăn những thức ăn chứa nhiều muối, đạm mỡ và đi lại trong thời tiết giá lạnh, đó là những tác nhân dẫn đến cơn tăng huyết áp đột ngột.

Ngoài ra, việc ăn nhiều thịt trong ngày Tết sẽ làm tăng axit uric trong máu, dẫn tới bệnh gút, gây tổn thương về cơ xương khớp và cả tim mạch.

2. Tết là dịp mà mọi người gặp nhau chúc tụng nhau, khó tránh “chén rượu” là đầu câu chuyện. Bác sĩ có thể mách nước giải rượu không?

Những người đã có yếu tố nguy cơ tim mạch hoặc đã mắc bệnh tim mạch rồi thì chắc chắn là nên bỏ thuốc lá, và hạn chế rượu bia. Trong trường hợp đã mắc bệnh tim mạch rồi nếu dùng nhiều rượu, nhất là loại rượu mạnh thì nó có thể gây ra các nguy cơ tăng huyết áp, tai biến mạch máu não hoặc gây nhồi máu cơ tim.

Trong ngày Tết, văn hóa người Việt là dùng rượu bia mời bạn bè, người thân. Nếu bạn muốn tránh được các nguy cơ, không còn cách nào khác là dùng ít đi hoặc dùng các loại rượu vang là tốt nhất. Ngoài hiệu ứng thị giác khi màu đỏ tươi của vang đỏ có tác dụng kích thích vị giác, làm cho chúng ta cảm thấy hưng phấn, thoải mái tinh thần, rượu vang còn giúp tiêu hóa thức ăn, nâng cao chất lượng bữa ăn. Các hợp chất có chức năng oxy hóa có trong vang là những nhân tố phòng một số bệnh thoái hóa như đục thủy tinh thể, bệnh tim mạch, lão hóa, xơ vữa động mạch, lão hóa...

2. Khi có những dấu hiệu như thế nào thì người bệnh cần phải đến bệnh viện ngay lập tức?

Nếu có thấy xuất hiện các cơn khó thở hoặc đau đầu chóng mặt nhiều, lên cơn tăng huyết áp hoặc là cảm thấy đau ngực, nặng ngực thì phải đến ngay bệnh viện khám.

3. Nhiều người có tiền sử tăng huyết áp, tim mạch hay mua sẵn các loại thuốc như An cung ngưu hoàng hoàn phòng khi có tai biến thì sử dụng. Theo BS như vậy có phù hợp không?

Hiện tại chưa có các nghiên cứu đầy đủ công bố về hiệu quả của loại thuốc này, người bệnh trước khi dùng cần có ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên ngành, tránh việc dùng không đúng chỉ định có thể gây tác hại nặng hơn.

4. BS có những lưu ý gì đối với việc dùng thuốc ở các bệnh nhân tim mạch và các bệnh nhân cao huyết áp trong dịp tết này?

Khi đã được kê đơn thuốc, bệnh nhân phải tuân thủ đầy đủ các hướng dẫn, phải uống thuốc như ngày thường đang uống. Việc hôm nay quên uống thuốc ngày mai uống bù sẽ gây nguy hiểm cho người bệnh.

5. Những người tăng huyết áp có cần đo huyết áp hàng ngày để theo dõi sức khỏe không?

Người bệnh tăng huyết áp cần có kế hoạch theo dõi huyết áp định kỳ theo chỉ định của bác sĩ (hằng ngày hoặc hằng tuần tùy theo mức độ ổn định của huyết áp). Khi có các biểu hiện của cơn tăng huyết áp thì nên kiểm tra ngay và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ tim mạch.

6. Bác sĩ có lời khuyên về việc nên ăn uống, kiêng thức ăn gì, hạn chế thức ăn gì trong ngày Tết đối với người có tiền sử bệnh tim mạch và tăng huyết áp không?

Như trên tôi đã nói, chúng ta nên kiểm soát tốt cảm xúc của mình, đừng nên vui quá mà quên mất nguy cơ đối với sức khỏe, việc ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ cho ta một cái Tết vui vẻ trọn vẹn.

Xin chúc mọi người được tận hưởng những ngày Tết Kỷ Hợi vui vẻ, đoàn viên và mạnh khỏe. Có sức khỏe chúng ta sẽ có nhiều điều ước.

Xin cảm ơn mọi người!

XEM THÊM:

Chuyên gia tiêu hóa Vinmec khuyên ngày Tết ăn gì và kiêng gì?