Phòng ngừa dậy thì sớm cho trẻ bằng cách nào?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi PGS, TS, BS. Nguyễn Thị Hoàn, Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City

Bất kỳ ai cũng đều phải trải qua giai đoạn dậy thì trong cuộc đời, đó là mốc thời gian chuyển tiếp giữa một đứa trẻ con và người trưởng thành, hiểu một cách đơn giản, dậy thì chính là lúc cơ thể trưởng thành về mặt sinh dục, bắt đầu có khả năng sinh sản, nếu là bé trai sẽ có lần phóng tinh đầu tiên và bé gái sẽ xuất hiện kinh nguyệt. Một đứa trẻ có thể bị dậy thì sớm hoặc dậy thì muộn. Trong trường hợp dậy thì quá sớm thì phải làm thế nào?

Nhiều người vẫn chưa hiểu dậy thì sớm là gì? Thực tế, tỷ lệ trẻ dậy thì sớm tại Việt Nam đang có sự gia tăng, căn bệnh này có ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ. Dậy thì sớm là tình trạng phát triển các đặc tính sinh dục thứ phát sớm hơn bình thường (ở bé gái dưới 8 tuổi, có kinh trước 9 tuổi và ở bé trai dưới 9 tuổi). Theo thống kê, tỷ lệ dậy thì sớm ở bé gái cao gấp khoảng 10 bé trai, các biểu hiện thường thấy như ngực phát triển, có nụ vú, quầng vú hơi nhô lên và nở rộng, có lông nách, lông mu...và xuất hiện kinh nguyệt.

Để xác tình trạng bé dậy thì sớm, cần xác định rõ 2 vấn đề:

Thứ 1: Trẻ đang có các biểu hiện dậy thì
Thứ 2: Tình trạng dậy thì sớm là do nguyên nhân gì?

Dù là do nguyên nhân gì thì bé dậy thì sớm cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển sau này, một số hệ quả có thể xảy ra bao gồm:

Ảnh hưởng tới tâm lý của trẻ, gây ra tâm lý ngại ngùng, dễ làm trẻ tự ti, thiếu tự tin;
Chiều cao hạn chế: Thời điểm dậy thì có thể trẻ cao hơn so với các bạn cùng độ tuổi tuy nhiên, dậy thì quá sớm làm cho các khớp xương bị đóng sớm hơn bình thường, rút ngắn thời gian sinh trưởng do đó làm ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ khi trưởng thành;
Ảnh hưởng tới chất lượng học tập của trẻ;
Bé gái dậy thì sớm sẽ ảnh hưởng rối loạn nội tiết sớm gây ra hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng tới khả năng sinh sản;
Trẻ dậy thì sớm sẽ có xu hướng quan hệ tình dục sớm trước tuổi trưởng thành gây hậu quả với trẻ gái là có thai ngoài ý muốn do chưa đủ kiến thức.

Dậy thì sớm gây nhiều hậu quả ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý của trẻ. Việc phòng ngừa dậy thì sớm cho trẻ sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện và vui vẻ, lạc quan hơn trong cuộc sống.

Để phòng ngừa bé dậy thì sớm, cần loại bỏ các yếu tố nguy cơ, cụ thể:

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường rau củ quả trong bữa ăn hằng ngày, đảm bảo lượng đạm đầy đủ, hạn chế sử dụng đồ ăn đã qua chế biến sẵn và đồ ngọt, đồ chiên rán... chứa nhiều chất béo. Chú ý lựa chọn thực phẩm an toàn, những thực phẩm chứa hormone tăng trưởng sẽ ảnh hưởng tới dậy thì sớm.
Giúp trẻ tăng cường vận động: Trẻ vận động nhiều sẽ giúp tiêu hao năng lượng như các môn bơi, nhảy dây, đá bóng, đá cầu... nhờ đó sẽ phát triển khỏe mạnh hơn.