Quá trình thay đổi cơ thể bé gái thành phụ nữ

1. Tuổi dậy thì là gì?

Tuổi dậy thì là khi cơ thể một người thay đổi từ một đứa trẻ thành một người lớn, con gái trở thành phụ nữ, con trai trở thành đàn ông. Những thay đổi của tuổi dậy thì diễn ra từ từ cả bên trong và bên ngoài.

Những thay đổi của cơ thể bạn trong tuổi dậy thì là do nội tiết tố - những chất hóa học được tạo ra trong cơ thể. Các hormone này giống như các thông điệp hóa học khiến tinh hoàn trong cơ thể bé trai hoặc buồng trứng trong cơ thể bé gái tiết ra các hormone khác. Tất cả các hormone tạo nên những thay đổi ở tuổi dậy thì. Hormone chính ở tuổi dậy thì ở cơ thể bé gái là estrogen và progesterone.

2. Sự thay đổi cơ thể bé gái thành phụ nữ

Tuổi dậy thì thường bắt đầu từ 9 đến 13 tuổi, có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn tùy mỗi người. Nhờ các hormon như estrogen và progesterone nên ở tuổi dậy thì, cơ thể bé gái sẽ nhận thấy những thay đổi cả trong và bên ngoài cơ thể. Cụ thể:

2.1. Các sự thay đổi cơ thể bé gái ở bên ngoài?

Trong tuổi dậy thì, cơ thể bé gái sẽ thay đổi:

• Chiều cao: Trong giai đoạn dậy thì, sự thay đổi cơ thể bé gái tiếp tục và có thể diễn ra với tốc độ nhanh hơn, hay còn được gọi là “đợt tăng trưởng”. Trong giai đoạn này, cơ thể bé gái có thể phát triển tối đa 4 inch trong một năm. Tốc độ tăng trưởng thường bắt đầu ở độ tuổi từ 9 đến 11. Hầu hết các bé gái đều đạt đến chiều cao hoàn toàn khi trưởng thành vào năm 18 tuổi. Nhưng cũng giống như những thay đổi khác ở tuổi dậy thì, bạn có thể phát triển nhanh hơn hoặc chậm hơn mức này.
• Da dầu và nổi mụn: Nổi mụn là chuyện bình thường - khoảng 85% đến 90% trẻ em đều bị nổi mụn trong tuổi dậy thì. Sự xuất hiện của mụn trứng cá có thể là dấu hiệu đáng chú ý đầu tiên của tuổi dậy thì. Vị trí nổi mụn thường là ở trên mặt, trên ngực hoặc lưng. Nguyên nhân gây mụn là do ở tuổi dậy thì, các tuyến dầu hoạt động quá mức. Căng thẳng, có kinh và trang điểm có thể khiến tình trạng nổi mụn trở nên tồi tệ hơn. Mụn trứng cá thường cải thiện vào cuối tuổi dậy thì khi bạn thành phụ nữ.
• Ngực: vú phát triển và những đường cong bắt đầu xuất hiện trên cơ thể bé gái. Và nếu một bên ngực có vẻ nhỏ hơn bên kia thì bạn cũng đừng lo lắng. Điều này là bình thường và sự chênh lệch giảm dần theo thời gian. Bạn cũng có thể thấy những thay đổi về kích thước và màu sắc của núm vú khi vú bắt đầu phát triển.
• Tóc – lông: cơ thể bé gái bắt đầu mọc lông ở những vị trí mà trước đây không có như nách, trên chân và xung quanh âm đạo của bạn (giữa hai chân). Nó thường bắt đầu nhạt và mịn, sau đó dày hơn và tối hơn. Sự mọc lông trên cơ thể là bình thường, nhưng một số bé gái không thích điều này vì lý do thẩm mỹ. Nếu bạn muốn tẩy lông, hãy làm điều đó đúng cách và an toàn.
• Mồ hôi có mùi hôi, đặc biệt là dưới cánh tay: Trong tuổi dậy thì, 2 triệu đến 4 triệu tuyến mồ hôi của bạn đột nhiên hoạt động mạnh hơn. Vì vậy, cơ thể bé gái có thể đổ mồ hôi, đặc biệt là dưới cánh tay khi cảm thấy lo lắng cũng như khi nóng. Và một số bé gái cảm thấy có mùi mồ hôi nặng hơn. Nhưng nếu bạn lo lắng về việc có mùi hôi, hãy thử tắm vòi hoa sen mỗi ngày hoặc sử dụng lăn khử mùi.
• Dịch âm đạo: Khi bắt đầu dậy thì, hầu hết các bé gái sẽ bắt đầu thấy dịch âm đạo và quần lót có thể bị ố vàng hoặc trắng. Điều này là bình thường, dịch âm đạo có vai trò giữ cho âm đạo sạch sẽ và ẩm ướt. Nhưng nếu bạn thấy ngứa, có mùi hôi hoặc khó chịu xung quanh âm đạo, đây là dấu hiệu của nhiễm trùng. Hãy trao đổi với ba mẹ về điều đó.
• Béo hơn: So với con trai, con gái được cho là có nhiều mỡ hơn. Trong độ tuổi dậy thì, bé gái thấy mình béo hơn trước, đặc biệt là ở vùng bụng. Nhưng khi cơ thể bé gái qua tuổi dậy thì, những đường cong sẽ xuất hiện, vòng eo sẽ nhỏ lại và hông, mông và đùi sẽ cong hơn.

Hãy nhớ rằng, các thay đổi trên cơ thể trong tuổi dậy thì là bình thường, tất cả mọi người đều trải qua giai đoạn đó.

2.2. Sự thay đổi bên trong cơ thể bé gái?

Sự trưởng thành của bé gái được đánh dấu thông qua sự thay đổi cơ thể bé gái từ bên trong, tức là khi bé gái có kinh (gọi là kinh nguyệt).

Kinh nguyệt là hiện tượng máu chảy ra từ âm đạo trong khi bạn không bị bệnh hoặc bị tổn thương. Kinh nguyệt thường xảy ra một lần mỗi tháng (theo chu kì khoảng 28 ngày) và kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Thời gian có kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hoặc ngắn hơn tùy mỗi người.

Khi có kinh, bạn có thể cảm thấy cáu kỉnh, mệt mỏi hoặc buồn bã, một số bị đau bụng, đau lưng,.... Nếu bạn đau bụng hoặc cảm thấy không khỏe, hãy luôn nói với mẹ, bố hoặc y tá của trường.

2.3. Các thay đổi về cảm xúc?

Tuổi dậy thì có thể gây ra những cảm xúc mạnh mẽ, chẳng hạn như cảm thấy tức giận. Bạn cũng có thể có những cảm giác khác:

• Bạn có thể cảm thấy vui trong một phút và buồn vào phút sau.
• Bạn có thể nghĩ rằng một người khác thật dễ thương và rất thích họ.
• Bạn có thể cảm thấy muốn tự mình chạm vào vùng kín của mình.

Những cảm giác này là bình thường và là một phần của quá trình lớn lên.

Như vậy, tuổi dậy thì là một cột mốc quan trọng đánh dấu sự trưởng thành của bé gái và tác động làm thay đổi cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Chuẩn bị và cung cấp thông tin là cách tốt để quản lý những thay đổi bạn sẽ trải qua trong tuổi dậy thì. Trò chuyện với cha mẹ hoặc người lớn đáng tin cậy khác có thể giúp bạn vào lúc này.

Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

Nguồn tham khảo: kidshealth.org, teens.webmd.com