Sống khỏe

Đi ngủ với mái tóc ướt có hại cho sức khỏe không?

Cho đến nay còn có rất nhiều người có thói quen để mái tóc ướt hoặc chưa khô hẳn khi đi ngủ, nhất là đối tượng nam giới vì họ cho rằng tóc ngắn sẽ nhanh chóng khô và cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm.

Các tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Có thể bạn không quan tâm nhiều đến tư thế ngủ của mình, nhưng cách bạn ngủ qua đêm có thể ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể. Mỗi vị trí đều có những ưu và nhược điểm riêng và bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn một số tư thế ngủ tốt cho tim mạch.

Hội chứng thức – ngủ không đều

Nhiều người có thể đi ngủ vào ban đêm và ngủ cho đến sáng. Tuy nhiên, những người mắc hội chứng thức – ngủ không đều phải trải qua tình trạng lúc thức, lúc ngủ và ngủ không ngon giấc.

Bệnh tiểu đường loại 1 ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?

Có một điểm chung rất phổ biến ở những người bệnh mắc tiểu đường loại 1 đó là phải vật lộn để có được một giấc ngủ ngon. Vậy mức độ ảnh hưởng của bệnh này lên giấc ngủ của người bệnh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc trên.

Sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ

Với những người có vóc dáng không cân đối, thừa cân... họ luôn mong muốn có thể giảm cân và giảm mỡ để có được thân hình cân xứng. Vì vậy, việc tìm kiếm các cách giảm cân và giảm mỡ luôn được nhiều người tìm kiếm.

Khoa học đằng sau giấc ngủ và giảm cân

“Mất ngủ có giảm cân không?”, “người đang giảm cân nên ngủ mấy tiếng?”... là những thắc mắc được nhiều người quan tâm. Dưới đây là tổng quan khoa học đằng sau giấc ngủ và vấn đề cân nặng. Cùng tìm hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa giấc ngủ và trọng lượng cơ thể ngay sau đây.

Dầu CBD có thể điều trị các triệu chứng viêm khớp dạng thấp không?

Dầu CBD hay còn gọi là dầu cannabidiol là một loại dầu đang được các bệnh nhân viêm khớp tìm kiếm để điều trị các chứng đau khớp. Vậy thực hư dầu CBD có thể điều trị các triệu chứng viêm khớp dạng thấp không? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau đây.

Khi nào là thời điểm uống tốt nhất để uống cafe

Cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất thế giới. Nó có chứa chất kích thích rất phổ biến được gọi là caffein. Nhiều người thường có thói quen uống cafe ngay khi thức dậy, trong khi những người khác cho rằng nó sẽ tốt hơn sau khi thức dậy vài giờ. Vậy, uống cà phê lúc nào tốt nhất? Thời điểm nào uống cafe để tối đa hóa lợi ích và giảm thiểu tác dụng phụ của nó.

Thường xuyên ăn thịt muối có tốt không?

Thực phẩm chứa chất bảo quản, các đồ ăn chế biến sẵn, lên men như thịt muối, dưa muối là những thực phẩm có nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư đại tràng nếu sử dụng quá nhiều. Vậy thực sự thì ăn thịt muối có tốt không?