......

Các biện pháp giảm ê buốt răng hiệu quả tại nhà

Răng nhạy cảm, ê buốt có thể khiến việc ăn uống của bạn trở nên khó khăn và gây đau đớn. Tình trạng này cần được khắc phục càng sớm càng tốt để tránh gây ra những tổn thương khác cho răng. Bạn có thể tham khảo các biện pháp giảm ê buốt hiệu quả tại nhà dưới đây.

1. Nguyên nhân phổ biến gây răng ê buốt

Răng có thể trở nên nhạy cảm khi men răng, lớp bảo vệ trên cùng của răng bị mòn. Khi men răng bị mòn đi, lớp ngà bên dưới có thể trở nên dễ thấm hơn, cho phép chất lỏng và khí đi qua nó dễ dàng hơn.

Bên dưới ngà răng là tủy răng chứa nhiều đầu dây thần kinh và mạch máu. Khi các chất lỏng đi qua ngà răng để đến các đầu dây thần kinh này, một người có thể bị đau. Uống chất lỏng nóng hoặc lạnh và nhai thức ăn có thể gây ra cơn đau này.

Những điều sau đây đều có thể làm mòn men răng và dẫn đến ê buốt răng:

  • Viêm nướu do tích tụ mảng bám.
  • Sâu răng
  • Làm trắng răng tại nhà không đúng cách
  • Đánh răng quá nhiều hoặc chải quá mạnh
  • Ăn thức ăn có tính axit
  • Nghiến răng.

2. Các cách giúp giảm ê buốt răng hiệu quả tại nhà

Răng ê buốt là một tình trạng khá thường gặp và có thể điều trị được. Một số biện pháp khắc phục có thể giúp giảm ê buốt răng tại nhà bao gồm:

2.1. Súc miệng bằng dầu một biện pháp giúp giảm ê buốt răng hiệu quả

Súc miệng bằng dầu mè hoặc dầu dừa có thể giúp giảm ê buốt răng hiệu quả. Súc dầu là một thực hành Ayurvedic truyền thống có nguồn gốc từ Ấn Độ, bao gồm việc súc dầu quanh miệng trong vài phút trước khi nhổ ra.

Kết quả của một nghiên cứu năm 2009 cho thấy rằng súc dầu mè có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh nướu răng, mà các nha sĩ gọi là viêm nướu.

Ngoài ra, việc súc dầu dừa hàng ngày có thể làm giảm sự hình thành mảng bám và các dấu hiệu của viêm lợi.

2.2. Lá ổi giúp giảm ê buốt răng tại nhà

Nhai lá ổi hoặc sử dụng gel bôi có chứa chiết xuất từ ​​lá ổi có thể giúp giảm đau và ê buốt răng.

Một đánh giá năm 2017 về lợi ích sức khỏe của lá ổi, chiết xuất giàu flavonoid trong ổi có đặc tính giảm đau, chống viêm và kháng khuẩn qua đó có khả năng làm dịu cơn đau răng.

Lá ổi
Giảm ê buốt răng hiệu quả với lá ổi

2.3. Gel đinh hương giảm ê buốt răng hiệu quả

Từ lâu, người ta đã sử dụng dầu đinh hương như một phương thuốc dân gian chữa đau răng. Một nghiên cứu năm 2006 chỉ ra rằng gel đinh hương có hiệu quả như gel benzocain trong việc giảm đau do kim châm.Bôi gel hoặc dầu đinh hương vào lợi có thể giúp giảm ê buốt và đau răng. Tuy nhiên, các nhà khoa học cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu nữa về công dụng này của gel đinh hương để khẳng định lợi ích của nó.

2.4. Tỏi giảm ê buốt răng tại nhà

Trong tỏi có chứa chất allicin, chất này có đặc tính kháng khuẩn và có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn như Streptococcus mutans có thể dẫn đến các bệnh răng miệng.

Sự tích tụ của S. mutans xung quanh răng và nướu có thể dẫn đến sâu răng, làm trầm trọng thêm tình trạng ê buốt răng. Chống lại những vi khuẩn này có thể làm chậm quá trình viêm và giảm bớt sự nhạy cảm của răng.

2.5. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối có thể làm giảm mảng bám răng. Để làm nước muối súc miệng, hãy thêm nửa thìa cà phê muối vào 240ml nước ấm. Sau đó súc miệng bằng dung dịch này nhiều lần trước khi nhổ ra.

2.6. Gel capsaicin giảm ê buốt răng

Capsaicin là chất cay xuất hiện tự nhiên trong ớt. Mặc dù capsaicin có thể gây bỏng rát khi bôi lên da hoặc nướu, nhưng nó cũng có thể làm giảm đau. Bôi gel capsaicin vào nướu có thể làm dịu cơn đau do răng nhạy cảm gây ra.

Các nhà khoa học không chắc chắn chính xác cách thức hoạt động của điều này, nhưng họ tin rằng capsaicin có thể làm tê liệt các sợi thần kinh, làm cho chúng ít có khả năng truyền tín hiệu đau hơn. Vì vậy, trước khi sử dụng biện pháp này bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ nha khoa.

2.7. Nghệ giúp giảm ê buốt răng tại nhà

Nghệ là một loại gia vị trong nấu ăn và nó cũng là một phương thuốc Ayurvedic để giảm viêm. Củ nghệ có chứa chất curcumin, có thể giúp giảm đau.

Một nghiên cứu năm 2014 phát hiện ra rằng chiết xuất từ ​​cây nghệ có hiệu quả như ibuprofen trong việc giảm đau do thoái hóa khớp gối.

Bạn có thể thử làm hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn nghệ và nước, sau đó xoa vào nướu để giúp giảm đau và ê buốt răng. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào ủng hộ công dụng này của tinh bột nghệ.

Một giải pháp thay thế là tạo hỗn hợp bôi từ 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1⁄2 thìa cà phê muối, và 1⁄2 thìa cà phê dầu mù tạt. Sau đó bạn bôi hỗn hợp này lên răng và nướu hai lần một ngày để giảm đau.

2.8. Florua giúp giảm ê buốt răng

Sử dụng các sản phẩm nha khoa có chứa florua có thể làm giảm nguy cơ sâu răng và cũng có thể giúp giảm thiểu độ nhạy cảm của răng.

Nhiều sản phẩm chứa florua có sẵn phù hợp để sử dụng hàng ngày, bao gồm:

Kem đánh răng chứa Florua giúp ngừa sâu răng
Kem đánh răng chứa Florua giúp giảm ê buốt răng tại nhà

2.9. Kem đánh răng giải mẫn cảm giúp giảm ê buốt răng hiệu quả

Kem đánh răng giải mẫn cảm là loại kem đánh răng có chứa các tác nhân làm cho ngà răng kém thẩm thấu hơn. Ngà răng là một mô cứng, xốp, nằm bên dưới lớp men của tất cả các răng.

Khi ngà răng ít thẩm thấu hơn, có nghĩa là chất lỏng khó đi qua nó hơn. Giảm tính thấm bảo vệ dây thần kinh bên dưới, giúp giảm ê buốt và đau răng.

Trong kem đánh răng giải mẫn cảm có chứa các hợp chất có tác dụng bảo vệ các đầu dây thần kinh khỏi các chất gây kích ứng. Thành phần tích cực nhất là kali nitrat, một hợp chất ngăn chặn các tín hiệu đau truyền từ dây thần kinh trong răng đến não của bạn. Sau một vài lần sử dụng loại kem này, độ nhạy cảm của răng bạn sẽ giảm.

2.10. Hydrogen peroxide giúp giảm ê buốt răng hiệu quả

Hydrogen peroxide là một chất khử trùng nhẹ, nó thường được sử dụng để giúp khử trùng vết cắt, vết bỏng và các vết thương khác để ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn cũng có thể sử dụng peroxide giống như một loại nước súc miệng để chữa lành nướu và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Để sử dụng hydrogen peroxide như một loại nước súc miệng, bạn cần làm như sau:

  • Thêm hai nắp 3% hydrogen peroxide vào nước ấm với các phần bằng nhau.
  • Ngậm dung dịch vừa pha trong miệng tối đa 30 giây.
  • Nhổ bỏ dung dịch đã súc miệng.
  • Sau đó súc miệng bằng nước trắng để loại bỏ nước oxy già còn sót lại.

2.11. Mật ong và nước ấm giảm ê buốt răng tại nhà

Mật ong là một chất kháng khuẩn và có thể được sử dụng để quản lý vết thương. Mật ong có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm đau, sưng và viêm.

Để giảm đau do răng nhạy cảm, hãy súc miệng bằng nước ấm và một thìa cà phê mật ong. Nước súc miệng này sẽ thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương ở miệng.

2.12. Trà xanh giúp giảm ê buốt răng tại nhà hiệu quả

Trà xanh là một sản phẩm được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Trà xanh đã được nghiên cứu phòng chống ung thư, tốt cho sức khỏe tim mạch nhờ tác dụng chống oxy hóa và đặc tính chống viêm.

Trà xanh cũng có thể giúp ích cho sức khỏe răng miệng. Để điều trị răng nhạy cảm, bạn có thể sử dụng trà xanh không đường làm nước súc miệng hai lần một ngày để làm chắc răng và giảm viêm.

2.13. Chiết xuất vani

Chiết xuất vani có các đặc tính khử trùng và giảm đau. Trên thực tế, nó đã được sử dụng để điều trị đau và cảm giác khó chịu cho trẻ sơ sinh khi chúng bắt đầu mọc răng.

Để điều trị răng nhạy cảm, bạn hãy đổ chiết xuất vani vào một miếng bông gòn. Đắp miếng bông gòn đó lên lợi trong vài phút và lặp lại quá trình này thường xuyên nếu cần.

3. Răng ê buốt khi nào cần đến gặp nha sĩ?

Nếu bạn cảm thấy đau và ê buốt răng liên tục hoặc nghiêm trọng, bạn nên đến gặp nha sĩ để khám. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng ê buốt, bác sĩ có thể đề nghị các biện pháp điều trị như:

  • Sử dụng gel fluor hoặc các chất giải mẫn cảm
  • Trám răng
  • Bọc răng
  • Một lớp phủ trên răng
  • Phẫu thuật ghép nướu
  • Lấy tủy răng
Răng ê buốt khi nào cần đến gặp nha sĩ
Bạn có thể tới gặp bác sĩ để được đưa ra giải pháp giảm ê buốt răng hiệu quả

4. Mẹo phòng tránh ê buốt răng hiệu quả

Bạn có thể bảo vệ lớp men trên răng và ngăn ngừa ê buốt răng bằng cách:

  • Đánh răng đúng cách hai lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có fluor.
  • Dùng chỉ nha khoa đúng cách để làm sạch răng mỗi ngày một lần.
  • Nghỉ ngơi sau khi làm trắng răng
  • Hạn chế ăn đồ ăn nhiều đường, nhiều tinh bột và nhiều axit.
  • Hạn chế uống rượu
  • Đeo dụng cụ bảo vệ miệng vào ban đêm để ngăn chặn tình trạng nghiến răng.
  • Gặp nha sĩ thường xuyên để kiểm tra tình trạng răng miệng.
  • Bỏ hút thuốc.

Nhiều người cảm thấy ê buốt và đau răng, có thể do men răng bị bào mòn dần dần. Nghiên cứu cho thấy có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị chứng ê buốt răng. Bên cạnh đó vệ sinh răng miệng tốt là cách tốt nhất để ngăn ngừa sâu răng, bệnh nướu răng và sự phát triển của ê buốt.

Những người bị ê buốt nặng hoặc liên tục, nên đến gặp nha sĩ để kiểm tra sức khỏe răng miệng. Tùy thuộc vào nguyên nhân, nha sĩ có thể đưa ra các liệu pháp tại phòng khám để điều trị giảm ê buốt răng hiệu quả.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo: Medicalnewstoday.com, healthline.com

46.3K

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan