Trắc nghiệm: Sự hiểu biết của bạn về dầu dừa

Cũng giống như bất kỳ loại dầu nào, tất cả lượng calo đều đến từ chất béo. Dừa là một nguyên liệu nấu ăn truyền thống ở nhiều nước và có khi được sử dụng trong chế độ ăn kiêng.

Chất béo bão hoà không chỉ có trong mỗi dầu dừa. Dầu cọ và dầu hạt cọ cũng có chất béo bão hòa. Một số người nói rằng loại chất béo bão hòa có trong dầu dừa tốt hơn cho tim so với các sản phẩm động vật như bơ, mỡ động vật. Nhưng nghiên cứu thêm ở người là cần thiết để chứng minh điều đó.

Dầu dừa là một chất làm mềm da, hoạt động như một rào cản ngăn chặn sự mất nước, giữ độ ẩm cho da của bạn. Nhưng một số bác sĩ da liễu cảnh báo không nên bôi dầu dừa lên mặt, đặc biệt là nếu bạn có làn da dầu, vì nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

Dầu dừa nguyên chất có điểm bốc khói khoảng 350 độ F( tương đương 177 độ C). Đối với dầu dừa tinh luyện thì nhiệt độ có thể cao hơn một chút. Bạn có thể dùng nó để nướng hoặc áp chảo, nhưng không nên chiên ngập đồ ăn. Bởi nó có thể tạo ra các hóa chất có hại nếu nóng lên quá nhiều.

Dầu dừa có thể thẩm thấu vào bên trong sợi tóc của bạn. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể bảo vệ tóc của bạn khỏi bị hư tổn và mất protein nếu bôi trước và sau khi gội.

Mặc dù dầu dừa có thể được coi là chất bôi trơn tự nhiên, nhưng bất kỳ sản phẩm nào có dầu cũng có thể phân hủy chất mủ trong bao cao su. Nên cần chú ý khi dùng chung hai loại này.

Bạn có thể chấm một ít dầu dừa lỏng lên miếng bông hoặc miếng vải để tẩy trang. Đây là cách tự nhiên giúp loại bỏ lớp mascara có thể dính vào mắt khi bạn ngủ.