Đối với chị em phụ nữ, không gì khó chịu hơn các cơn đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, “làm thế nào để giảm đau bụng kinh” hay “thuốc giảm đau bụng kinh sử dụng như nào?” lại là vấn đề không phải ai cũng biết.
Cơn đau bụng kinh dai dẳng bộc phát mỗi tháng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt của phái đẹp. Chị em có thể đăng ký nhanh dịch vụ khám và tư vấn Sản phụ khoa - Đông y toàn diện tại trung tâm y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông để được các chuyên gia trực tiếp thăm khám và đưa ra giải pháp điều trị dứt điểm.
Đau bụng kinh (hay còn gọi là thống kinh) là tình trạng đau nhói hoặc đau quặn thắt bùng phát ở vùng bụng dưới xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Cơn đau này bộc phát do hoạt động co bóp liên tục của cơ tử cung nhằm đẩy hết lớp niêm mạc tử cung và máu ứ trong cơ thể ra ngoài.
Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi các bác sĩ Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông
Theo các bác sĩ Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông, đau bụng kinh thường là do sự co bóp của tử cung nhằm đẩy hết máu ứ trong cơ thể ra ngoài. Đau bụng kinh thường có xu hướng giảm dần theo tuổi, chị em qua sinh nở cũng bớt đau hơn so với thời thiếu nữ.
Một số cách làm giảm đau bụng kinh gồm:
- Chườm ấm vùng bụng dưới;
- Massage bụng;
- Uống trà gừng ấm;
- Ngủ sớm và ngủ đủ giấc;
- Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, khó tiêu để tránh bị đầy bụng, chướng bụng;
- Sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh;
- Ăn hoặc uống canh rau ngải cứu...
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các cách giảm đau bụng kinh bằng các bài thuốc Đông Y. Hãy thử áp dụng ngay xem nhé.
Câu hỏi thường gặp về tình trạng đau bụng kinh ở phụ nữ
Nguyên nhân cốt lõi gây ra tình trạng đau bụng kinh ở phụ nữ là gì?
Đau bụng kinh thường bộc phát do sự co bóp liên tục của cơ tử cung nhằm đẩy hết máu ứ trong cơ thể ra ngoài trong kỳ kinh nguyệt. Hiện tượng này hoàn toàn bình thường và có xu hướng giảm dần khi phụ nữ lớn tuổi hoặc sau sinh nở.
Chườm ấm có thực sự là cách làm giảm nhanh cơn đau bụng kinh hiệu quả?
Chườm ấm vùng bụng dưới là giải pháp xoa dịu cơn đau bụng kinh cực kỳ nhanh chóng và an toàn. Nhiệt độ ấm giúp các cơ tử cung đang co thắt được thư giãn hoàn toàn, tăng cường tuần hoàn máu và đẩy lùi trạng thái đau buốt bứt rứt.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến mức độ đau bụng kinh?
Chế độ ăn uống chi phối trực tiếp đến sự co thắt tử cung trong kỳ kinh nguyệt. Chị em nên hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, khó tiêu để tránh đầy bụng, chướng bụng, đồng thời tăng cường dùng canh rau ngải cứu và trà gừng ấm để giảm đau tốt hơn.
Xem thêm:
- Đau bụng kinh là do đâu? Cách điều trị và thuốc uống giảm đau
- Dùng thuốc Pradon giảm đau bụng kinh do lạc nội mạc tử cung có sao không?
- Uống vitamin E có giảm đau bụng kinh không?
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE, đặt mua GÓI DỊCH VỤ hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
