Hỏi
Xin chào bác sĩ!
Cháu năm nay 18 tuổi, nam giới. Ngày 29/1/2019 tức 24 âm lịch vừa rồi cháu đá bóng bị gãy chân, chụp X-quang bác sĩ chẩn đoán là bị gãy đầu dưới xương mác phải. Cháu đã đi bó lá, bó 2 lá từ 24 tết đến 30 tết chưa khỏi. Cháu chụp Xquang tiếp thì thấy xương vẫn chưa liền nên đã bó tiếp từ mùng 4 tết đến giờ- thầy lang nói cần 1 lá nữa là khỏi. Hiện tại thì cháu cảm thấy chân mình có lực hơn nhiều, đi thì cũng tàm tạm không tự tin lắm, đứng 1 chân bằng chân đau cũng không đau nữa, nhưng có mấy phản ứng căng là dễ gây đau chân. Trong lần chụp X-quang thì cháu thấy bác sĩ bảo hạn chế va chạm để tránh di lệch chân. Cháu muốn hỏi là: 1. Khi ngủ cháu cần đặt chân ra sao ạ? 2. Cháu cần ăn uống gì ạ để mau lành bệnh? 3. Cháu thấy bên chân gãy bị teo cơ đi thì nên làm gì ạ? 4. Cháu nên tập phục hồi như nào ạ ?
Câu hỏi ẩn danh
Trả lời
Chào bạn!
Với trường hợp bị gãy chân và đã bó lá như của bạn, bác sĩ khuyên bạn nên đi khám với bác sĩ chấn thương chỉnh hình để chụp Xquang, kiểm tra xem đã thực sự liền xương chưa. Nếu đã liền xương thì đến phòng vật lý trị liệu để được hướng dẫn luyện tập.
Với tình trạng teo cơ thì có thể tập luyện để cơ phục hồi tốt hơn. Chế độ ăn đầy đủ năng lượng, protein, canxi và các vi chất cần thiết hỗ trợ quá trình phục hồi xương. Người bệnh nên duy trì dinh dưỡng cân đối thay vì chỉ tập trung vào một nhóm thực phẩm.
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới Hệ thống Y tế Vinmec, rất mong được gặp bạn để được tư vấn trực tiếp. Trân trọng!
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.
Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Thu Hương - Trưởng Đơn nguyên phục hồi chức năng - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.
Câu hỏi thường gặp
1. Bị gãy chân nên ngủ tư thế nào và khi nào nên khám tại Vinmec?
Khi bị gãy chân, nên giữ chân ở tư thế ổn định và tránh các động tác hoặc va chạm làm tăng đau tại vùng gãy. Tư thế ngủ và cách kê chân cụ thể phụ thuộc vị trí gãy, mức độ ổn định của xương và phương pháp cố định đang sử dụng. Nếu chưa được xác nhận xương đã liền, người bệnh nên khám Chấn thương chỉnh hình tại Vinmec trước khi thay đổi mức chịu lực hoặc vận động chân.
2. Không còn đau sau gãy chân có nghĩa là xương đã liền và không cần khám Vinmec nữa không?
Không. Việc giảm đau hoặc có thể đứng chân không đủ để xác định xương đã liền chắc. Bài hiện khuyến nghị người bệnh cần được bác sĩ Chấn thương chỉnh hình kiểm tra và chụp X-quang để đánh giá mức độ liền xương. Người đang phục hồi có thể tái khám tại Vinmec trước khi tăng vận động hoặc bắt đầu chịu lực nhiều hơn.
3. Gãy chân bị teo cơ có thể phục hồi chức năng tại Vinmec không?
Teo cơ có thể xuất hiện sau một thời gian chân bị bất động. Bài hiện cho biết tập luyện có thể giúp cơ phục hồi và người bệnh nên đến phòng vật lý trị liệu khi xương đã liền để được hướng dẫn. Phục hồi chức năng tại Vinmec có thể giúp lựa chọn bài tập phù hợp với vị trí gãy và mức độ hồi phục của từng người.
4. Gãy chân nên ăn gì và có cần tư vấn dinh dưỡng tại Vinmec không?
Bài hiện khuyến nghị bổ sung các thực phẩm giàu canxi để hỗ trợ quá trình lành xương. Tuy nhiên, phục hồi sau gãy xương cần một chế độ ăn cân đối với đủ năng lượng, protein và các vi chất cần thiết. Người có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt có thể trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tại Vinmec để được tư vấn phù hợp.
5. Khi nào nên bắt đầu tập đi và phục hồi sau gãy chân tại Vinmec?
Không có một thời điểm giống nhau cho mọi trường hợp gãy chân. Bài hiện nhấn mạnh cần kiểm tra xem xương đã thực sự liền hay chưa trước khi bước vào giai đoạn vật lý trị liệu. Người bệnh nên khám Chấn thương chỉnh hình và Phục hồi chức năng tại Vinmec để bác sĩ xác định khả năng chịu lực và hướng dẫn mức vận động phù hợp.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE, đặt mua GÓI DỊCH VỤ hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng My Vinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
