Nguy cơ gãy xương do loãng xương là một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất. Sự suy giảm mật độ xương khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Đây là một vấn đề sức khỏe cần chú ý, đặc biệt ở người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh. Hãy cùng tìm hiểu các nguy cơ gãy xương do bệnh loãng xương thông qua bài viết dưới đây.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Loãng xương là gì?
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương (khối lượng xương trên một đơn vị thể tích), đồng thời làm suy yếu cấu trúc xương, khiến xương trở nên mỏng manh và dễ gãy, ngay cả với chấn thương nhẹ. Các vị trí thường bị ảnh hưởng bao gồm thắt lưng, cổ tay, cột sống lưng và khớp háng.
Loãng xương được chia thành hai loại gồm nguyên phát và thứ phát. Loãng xương nguyên phát thường gặp ở người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh, trong khi loãng xương thứ phát chủ yếu do các bệnh lý mạn tính hoặc tác dụng phụ của thuốc. Các vị trí gãy xương ở cả hai loại này thường tương tự nhau.
Ngoài nhóm đối tượng có nguy cơ cao, những người hút thuốc, sử dụng rượu bia, chế độ ăn thiếu canxi hoặc ít vận động thể thao cũng dễ mắc loãng xương. Tỷ lệ mắc bệnh cao ở những người mắc các bệnh lý như bệnh phổi mãn tính, phì đại tuyến giáp, ung thư, viêm ruột, bệnh thận hoặc gan mãn tính, thiếu vitamin D, bệnh tiểu đường, viêm khớp dạng thấp...
Ngoài ra, những người đang sử dụng các loại thuốc như thuốc điều trị tuyến giáp, thuốc chống động kinh, thuốc ức chế miễn dịch hay thuốc ức chế hormone sinh dục cũng có nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương và dễ bị gãy xương.
2. Nguy cơ gãy xương cao do loãng xương
Loãng xương từ lâu đã trở thành một bệnh lý phổ biến và nhận được sự quan tâm, tuy nhiên nhiều người bệnh vẫn chưa hiểu rõ những hậu quả mà bệnh có thể gây ra.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, khoảng 10 triệu người trên 50 tuổi, trong đó có 8 triệu phụ nữ và 2 triệu nam giới, đã được chẩn đoán mắc bệnh loãng xương. Bên cạnh đó, có khoảng 34 triệu người có mật độ xương thấp và xương thưa, khiến dễ gặp phải nguy cơ gãy xương do loãng xương.
Tỷ lệ mắc loãng xương trong cộng đồng hiện nay đang gia tăng đáng kể và không chỉ giới hạn ở người già mà còn gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, theo Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TP.HCM, loãng xương sau mãn kinh ở phụ nữ và loãng xương do tuổi cao là hai nguyên nhân phổ biến nhất. Người bệnh thường gặp phải các triệu chứng loãng xương như chiều cao giảm dần theo thời gian, các đốt sống lưng bị gãy lún gây đau nhức và còng lưng. Đặc biệt, tai nạn gãy xương có thể xảy ra dễ dàng do những cử động thông thường như vặn người hoặc chống tay mạnh.
Gãy xương do loãng xương không chỉ gây đau đớn mà còn có thể dẫn đến tàn tật hoặc nghiêm trọng hơn là tử vong. Vì vậy, việc phát hiện sớm những người có nguy cơ loãng xương và triển khai kế hoạch điều trị dự phòng là vô cùng quan trọng để giảm thiểu các hậu quả nghiêm trọng.
3. Điều trị gãy xương do loãng xương
Các phương pháp điều trị gãy xương do loãng xương gồm:
- Thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau giúp bệnh nhân giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn.
- Hạn chế vận động: Người bệnh nên nghỉ ngơi, nằm tại chỗ và hạn chế hoạt động.
- Vật lý trị liệu: Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bài tập phù hợp dựa trên tình trạng của người bệnh.
- Nẹp: Đây là phương pháp điều trị không phẫu thuật cho người loãng xương. Sử dụng nẹp kết hợp với nghỉ ngơi có thể được áp dụng cho các vết thương mới.
- Kỹ thuật tạo hình gù (Kyphoplasty): Kỹ thuật tạo hình gù là phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn mới, được áp dụng cho các trường hợp gãy lún cột sống do loãng xương, mang lại giải pháp hiệu quả hơn.
- Kỹ thuật tạo hình đốt sống (Vertebroplasy): Đây là phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn dùng để điều trị gãy lún cột sống và phục hồi đốt sống bị gãy.
4. Cách giảm thiểu nguy cơ gãy xương do loãng xương
Mục tiêu chính trong điều trị loãng xương là ngăn ngừa gãy xương. Để đạt được điều này, người bệnh cần thực hiện các biện pháp sau:
- Phương pháp không dùng thuốc bao gồm việc tăng cường tập luyện thể dục, thể thao, đặc biệt là các môn giúp phát triển sức mạnh cơ bắp và bài tập sức bền. Bệnh nhân cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi tốt cho xương và hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, caffeine,...
- Phương pháp điều trị bằng thuốc: Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc và liều lượng phù hợp trước khi sử dụng. Một số loại thuốc hỗ trợ điều trị loãng xương bao gồm vitamin D, canxi, nhóm thuốc kích thích tạo xương và ức chế hủy xương,...
- Đặc biệt, đối với người cao tuổi, cần đảm bảo nhà cửa đủ ánh sáng để tránh đi lại khó khăn, toilet khô ráo và có tay vịn để tránh trơn trượt, đồng thời kiểm tra thị lực thường xuyên (cườm, cận thị,...) để giảm nguy cơ ngã. Hạn chế việc lên xuống cầu thang nhiều lần cũng là một biện pháp cần thiết.
- Gãy xương luôn là nguy cơ dễ xảy ra nhất ở người loãng xương, đặc biệt là người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh. Để hạn chế nguy cơ gãy xương, mọi người nên duy trì vận động hợp lý, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và bổ sung khoáng chất khi cần thiết. Bệnh nhân cũng cần tránh các chấn thương có thể gây gãy xương.
Tóm lại, để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, người bệnh cần tìm hiểu rõ gãy xương là gì, nguy cơ gãy xương do loãng xương và nên đến các bệnh viện uy tín để thăm khám, điều trị ngay khi phát hiện dấu hiệu loãng xương.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
