Viêm bao hoạt dịch gót chân được xem là một chấn thương cực kì khó chịu với những người có thói quen chạy bộ, với nhiều nguyên nhân khác nhau và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong trường hợp không được điều trị dứt điểm, tình trạng này có thể dẫn tới tình trạnh bại liệt hết sức nguy hiểm.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của ThS.BSNT Võ Sỹ Quyền Năng - Trưởng khoa Phẫu thuật khớp gối và cổ chân, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
1. Viêm bao hoạt dịch gót chân là gì?
Bao hoạt dịch (còn gọi là Bursae - túi hoạt dịch) là những túi chất lỏng nhỏ bao quanh khớp xương trong cơ thể. Những túi này đóng vai trò làm đệm cho khớp, ngăn xương cọ xát với nhau. Khi bao hoạt dịch bị kích thích nó sẽ xảy ra tình trạng viêm, gọi là viêm bao hoạt dịch. Một trong những vị trí thường bị viêm bao hoạt dịch nhất là khu vực gót chân gần gân Achilles.
Người có thói quen chạy bộ có xu hướng bị viêm bao hoạt dịch ở gót chân. Gân Achilles (gân gót chân) nối cơ vùng bắp chân với xương gót. Khi vận động quá mức, vùng gót chân chịu các sang chấn liên tục, dẫn đến viêm bao hoạt dịch ở gân Achilles, gọi là viêm bao hoạt dịch gót chân. Ngoài ra, bao hoạt dịch ở phần ngay dưới da vùng sau gót cũng có thể bị viêm, gọi là viêm bao hoạt dịch sau gân Achilles.
2. Nguyên nhân gây ra viêm bao hoạt dịch gót chân
Viêm bao hoạt dịch sau gót chân thường xảy ra khi bao hoạt dịch ở vùng gót chân bị tổn thương hoặc bị sang chấn, gây ra hiện tượng viêm. Tình trạng này thường gặp ở vận động viên chạy bộ hoặc những người thường xuyên đi bộ. Những nguyên nhân chính gây ra viêm bao hoạt dịch sau gót chân bao gồm:
2.1. Chấn thương gót chân
Vận động quá sức hoặc bị va đập mạnh vào gót chân có thể gây tổn thương bao hoạt dịch, dẫn đến viêm.
2.2. Nhiễm trùng
Nhiễm trùng bao hoạt dịch cũng có thể gây ra viêm. Vi khuẩn xâm nhập vào bao hoạt dịch thông qua vết thương hoặc từ nhiễm trùng ở các vùng khác của cơ thể.
2.3. Những bệnh lý khác dẫn đến viêm bao hoạt dịch gót chân
Một số tình trạng y tế khác như viêm khớp dạng thấp hay các bệnh suy giảm miễn dịch cũng có thể là nguyên nhân gây ra viêm bao hoạt dịch ở phần gót chân.
2.4. Mang giày không phù hợp:
Mang giày chạy bộ quá chật hoặc giày cao gót trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên gót chân, dẫn đến viêm.
2.5. Tình trạng hoặc cấu trúc cơ thể
Một số người có cấu trúc gót chân không bình thường hoặc bị cong vẹo, dẫn đến áp lực không đều lên bao hoạt dịch, gây viêm.
Viêm bao hoạt dịch ở gót chân có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng thường gặp hơn ở những người tham gia các hoạt động thể chất cường độ cao hoặc có cấu trúc cơ thể bất thường.
3. Các triệu chứng thường thấy của viêm bao hoạt dịch sau gót chân
Triệu chứng chính dễ nhận thấy nhất là cảm giác đau ở bàn chân và gót chân khi vận động. Một số triệu chứng khác có thể đi kèm bao gồm:
- Sưng bàn chân hoặc mắt cá chân.
- Cảm giác khó đi lại.
- Cảm thấy đau khi đứng bằng ngón chân.
- Da ấm và đỏ quanh gót chân.
- Tiếng kêu lạo xạo khi vận động cổ chân
- Khó khăn khi mang giày.
4. Chẩn đoán viêm bao hoạt dịch sau gót chân
Thông thường, bác sĩ sẽ dựa vào bệnh sử và khám lâm sàng. Bác sĩ cũng sẽ hỏi về cường độ tập luyện, loại giày đang mang và liệu có phải đứng nhiều trong quá trình làm việc hay không.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
