Em có tiền sử bệnh viêm xoang bướm, xoang hàm, thoái hoá đốt sống cổ. Hiện nay, em đau đầu dữ dội (đau phía sau đầu, nhưng chỉ đau một nửa phía dưới), mất ngủ. Bác sĩ cho em hỏi đau dữ dội sau đầu kèm mất ngủ là dấu hiệu bệnh gì? Em phải làm thế nào để hết đau đầu? Em cảm ơn bác sĩ.

Giấc ngủ bị ảnh hưởng sau điều trị khỏi ung thư là một vấn đề gây ra nhiều khó khăn về thể chất và tinh thần. Trong đó, rối loạn giấc ngủ, lo âu về tài chính và nỗi sợ ung thư tái phát là những thử thách người bệnh phải đối mặt. Tuy nhiên, phương pháp điều trị như liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Một trong những phương pháp điều trị mất ngủ được khuyến nghị rộng rãi hiện nay là Liệu pháp Nhận thức Hành vi cho Mất ngủ (CBT-I) - phương pháp này là tiêu chuẩn vàng đã được chứng minh hiệu quả qua nhiều thập kỷ nghiên cứu.