Giấc ngủ bị ảnh hưởng sau điều trị khỏi ung thư

Mục lục

Giấc ngủ bị ảnh hưởng sau điều trị khỏi ung thư là một vấn đề gây ra nhiều khó khăn về thể chất và tinh thần. Trong đó, rối loạn giấc ngủ, lo âu về tài chính và nỗi sợ ung thư tái phát là những thử thách người bệnh phải đối mặt. Tuy nhiên, phương pháp điều trị như liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Ung Bướu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.

1. Tại sao giấc ngủ bị ảnh hưởng sau điều trị khỏi ung thư

Các nghiên cứu cho thấy những tác động kéo dài từ căn bệnh ung thư có thể vẫn tiếp tục ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của những người sống sót. Điều này giải thích tại sao những người ngủ kém lại có nhiều báo cáo rằng bản thân gặp phải các vấn đề về thể chất và tinh thần. 

Sau điều trị, giấc ngủ của người khỏi bệnh vẫn bị ảnh hưởng do ung thư.
Sau điều trị, giấc ngủ của người khỏi bệnh vẫn bị ảnh hưởng do ung thư.

Thậm chí, kết quả còn cho thấy rằng những người đã điều trị ung thư thành công có giấc ngủ kém thường là do đang gặp khó khăn tài chính, lo lắng về tiền bạc và nỗi sợ ung thư tái phát trong tương lai.

Về tài chính, người bệnh không chỉ phải thanh toán chi phí cho phương pháp điều trị ban đầu mà còn phải tiếp tục chi trả cho các hóa đơn nhằm quản lý những hậu quả lâu dài từ việc điều trị ung thư. Bên cạnh đó, họ còn có thể phải thay đổi công việc hoặc nghỉ việc hoàn toàn để tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe của bản thân. Từ đó, gánh nặng tài chính ngày một đè nặng làm căng thẳng tinh thần dù bệnh ung thư đã được điều trị khỏi.

Ngoài ra, một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng những người đã điều trị ung thư thường xuyên phải đối mặt với nỗi sợ ung thư tái phát. Mặc dù quá trình điều trị đã kết thúc từ nhiều năm nhưng người bệnh vẫn phải vật lộn với những đau đớn kéo dài liên quan đến sức khỏe, thường ở mức độ tương tự với những gì người bệnh đã trải qua khi được chẩn đoán mắc ung thư ban đầu.

2. Những người sống sót sau ung thư có thể làm gì để cải thiện giấc ngủ?

Việc trao đổi về các vấn đề giấc ngủ với bác sĩ là rất quan trọng đối với những người sống sót sau ung thư. Rối loạn giấc ngủ có nhiều dạng khác nhau và cần được chẩn đoán chính xác.  

Ví dụ, rối loạn mất ngủngưng thở khi ngủ tắc nghẽn là những vấn đề phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Nếu không được điều trị kịp thời, các rối loạn giấc ngủ có thể gây ra những tác động xấu đến sức khỏe bao gồm các vấn đề nhận thức, tình trạng tâm lý và bệnh lý tim mạch.

Thông thường, thuốc được sử dụng như một phương pháp phổ biến để giúp cải thiện giấc ngủ nhưng không phải lúc nào cũng là sự lựa chọn tối ưu vì có những lo ngại liên quan đến khả năng dung nạp thuốc, tình trạng lệ thuộc và các tác dụng phụ vào ban ngày. 

Thuốc thường được sử dụng để cải thiện giấc ngủ.
Thuốc thường được sử dụng để cải thiện giấc ngủ.

Theo nghiên cứu đã được đề cập trước đó, khoảng 28% người tham gia cho biết đã sử dụng thuốc ngủ trong tháng qua. Mặc dù thuốc hỗ trợ giấc ngủ có vai trò nhất định trong từng thời điểm và tình huống cụ thể nhưng đối với những người sống sót sau ung thư, đặc biệt là khi đối mặt với chứng mất ngủ thì việc sử dụng thuốc lâu dài không được khuyến khích.

Trong đó, liệu pháp hành vi nhận thức đối với chứng mất ngủ (CBT-I) được Viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ và Cao đẳng Bác sĩ Hoa Kỳ khuyến nghị như phương pháp điều trị chính. Thay vì chỉ đơn giản là che giấu triệu chứng (giấc ngủ kém), CBT-I tập trung vào việc giải quyết các hành vi và suy nghĩ có vấn đề liên quan đến giấc ngủ.

Ví dụ, một bệnh nhân đang xạ trị cảm thấy mệt mỏi trong ngày và ngủ trưa dài hơn. Điều này có thể có lợi trong quá trình điều trị nhưng thói quen ngủ trưa kéo dài lại gây cản trở khả năng ngủ vào ban đêm. Trong khuôn khổ CBT-I, những người sống sót sau ung thư có thể theo dõi giấc ngủ của bản thân, điều chỉnh thời gian ngủ sao cho phù hợp với nhu cầu giấc ngủ của cơ thể, học cách tránh những hành vi làm ảnh hưởng đến giấc ngủ trong phòng ngủ và thay đổi những suy nghĩ cản trở giấc ngủ.

3. Kết luận

Nhìn chung, giấc ngủ bị ảnh hưởng sau điều trị khỏi ung thư là một vấn đề phổ biến. Để xử lý tình trạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh nên được đánh giá bởi các bác sĩ có chuyên môn về y học giấc ngủ. 

Để khắc phục tình trạng giấc ngủ bị ảnh hưởng sau điều trị khỏi ung thư, người bệnh cần được đánh giá bởi bác sĩ chuyên khoa.
Để khắc phục tình trạng giấc ngủ bị ảnh hưởng sau điều trị khỏi ung thư, người bệnh cần được đánh giá bởi bác sĩ chuyên khoa.

Các phương pháp điều trị hiệu quả như CBT-I giúp cải thiện giấc ngủ cho người sống sót sau ung thư. Đồng thời, với sự phát triển mạnh mẽ của dịch vụ chăm sóc y tế ảo, các giải pháp can thiệp trực tuyến và y học từ xa đang mở ra những cơ hội mới cho những người này trong việc cải thiện giấc ngủ. 

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Chia sẻ