Nhìn từ bên ngoài, cái tên "mướp đắng" dường như không liên quan gì đến loại trái cây nào, nó trông không giống dưa, mặc dù nó có nguồn gốc từ Cucurbitaceae, cùng một họ với cây nho, dưa hấu và dưa đỏ. Đối với những người mới bắt đầu ăn mướp đắng, có hương vị đậm và có lớp da sần sùi, có vị hăng khiến nhiều người không muốn ăn. Vậy ăn mướp đắng có khó tiêu không và những ai không nên ăn mướp đắng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của ăn mướp đắng và những ai không nên ăn nó.

Cho trẻ ăn tôm trong khẩu phần ăn là điều mà các bậc phụ huynh nên chú ý. Tuy nhiên trẻ ăn nhiều tôm có tốt không? Theo nghiên cứu thì tôm là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất. Do vậy nếu ăn thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và nâng cao sức khỏe xương khớp.

Trẻ ăn nhiều mì tôm có tốt không? Đây thực sự là nỗi lo của cha mẹ khi mì ăn liền có sức hút với con hơn bữa chính. Mì tôm đã rất nhanh chóng trở thành nguồn lương thực chính trong thời đại bận rộn ngày nay. Do quá bận rộn mà sinh viên, người đi làm thậm chí trẻ ăn mì tôm cũng thường xuyên được bắt gặp. Nhưng cho trẻ ăn nhiều mì tôm sẽ ra sao?

Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cố gắng mang thai, hãy tránh ăn đu đủ chưa chín. Đu đủ chưa chín có chứa chất mủ có thể gây co bóp tử cung. Mặc dù đu đủ hoặc các enzyme của đu đủ đôi khi được khuyên dùng để làm dịu chứng khó tiêu, thường gặp khi mang thai. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu hơn về việc ăn đu đủ chín có tốt cho bà bầu không.

Phô mai thuộc nhóm thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao với các thành phần dinh dưỡng chủ yếu là đạm, lipid và canxi. Những chất dinh dưỡng này cung cấp cho cơ thể giúp cơ thể phát triển khoẻ mạnh. Mặc dù, phô mai có nhiều ưu điểm nhưng liệu cho trẻ ăn nhiều phô mai thì có tốt không? Bài viết này sẽ bàn luận thêm vấn đề này.

Khoai lang là một cách ăn lành mạnh để thỏa mãn cơn thèm ăn carbohydrate. Khoai lang có các chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể bao gồm vitamin C, canxi, beta-carotene và mức độ cao của carbohydrate giải phóng chậm. Đối với những người đang muốn ăn khoai lang giảm cân, đây là lý do tại sao nó có thể là một thực phẩm quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Tuy nhiên, có nên ăn khoai lang lúc đói không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đọc thêm để hiểu hơn về điều này.

Cà rốt có thành phần dinh dưỡng khá phong phú và còn được sử dụng như một vị thuốc sử dụng chữa bệnh. Thành phần dinh dưỡng đặc trưng nhất của cà rốt vitamin C và caroten. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn nhiều bởi vì có thể gây ra một số ảnh hưởng không có lợi cho trẻ như: Vàng da, chướng bụng, đầy hơi...

Đu đủ hay là một loại trái cây nhiệt đới, có liên quan đến nhiều đặc tính chữa bệnh. Một trong những điều quan trọng nhất trong số những tuyên bố này là khả năng của đu đủ có thể phục hồi số lượng tiểu cầu thấp về mức bình thường. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu hơn về việc ăn đu đủ làm tăng tiểu cầu.

Tất cả chúng ta đều nhận thức được lợi ích sức khỏe của đu đủ. Nhưng không nhiều người trong chúng ta biết rằng hoa và lá đu đủ đều tốt cho sức khỏe không kém và được biết đến với những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe. Hoa đu đủ đực được dùng để tiêu thụ vì nó có giá trị dinh dưỡng cao. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của việc ăn hoa đu đủ đực.

Đu đủ là một loại trái cây có vị ngọt nhẹ, mềm, màu xanh lục/vàng, có hình dạng giống như một quả lê lớn, nặng khoảng 1kg. Đu đủ thêm tính linh hoạt cho các công thức nấu ăn và có thể dùng để chế biến các món sốt, súp hoặc món ngọt và mặn. Vậy ăn đu đủ chín có tốt không ? Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu hơn về việc ăn đu đủ chín nhiều có tốt không.

Nhiều người đam mê thưởng thức mướp vì lượng calo hạn chế và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Bên cạnh đó, mướp cũng là một loại thực phẩm được tiêu thụ vào mùa hè, nó được thu hoạch và ăn khi chưa trưởng thành. Vậy ăn mướp có tác dụng gì và tốt không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của ăn mướp và ăn mướp hương trong việc giải nhiệt mùa hè, cùng như một số tác dụng khác của nó.

Khoai lang là một nguồn ít chất béo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Đặc biệt giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa, khoai lang nên được coi là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn. Vậy ăn khoai lang nhiều có tốt không? Dưới đây là những lợi ích sức khỏe, những lưu ý và dinh dưỡng của ăn khoai lang mỗi ngày.