Cơ thể con người là nơi cư trú của hàng tỷ loài vi sinh vật khác nhau. Những loại vi khuẩn này chủ yếu sinh sống trong đường ruột và giữ nhiều vai trò trọng yếu đối với các lĩnh vực sức khỏe khác nhau. Nhiều nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc bổ sung probiotics có thể đem lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe tâm thần cũng như não bộ của bạn.

Đường ruột là nơi sinh sống của hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn, trong đó các vi khuẩn đường ruột đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Loạn khuẩn đường ruột có thể bị kích hoạt bởi các yếu tố như chất lượng giấc ngủ kém, uống rượu và ít vận động.

Các nhà nghiên cứu cho biết họ nhận thấy những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột sau sáu tuần tập thể dục. Hệ vi sinh đường ruột trở lại bình thường sau khi bỏ tập thể dục. Nếu bạn cần một lý do khác để tập thể dục, hãy thử cách này. Tập thể dục có thể thay đổi thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột của bạn.

Hệ tiêu hóa ở người không chỉ là một cơ quan đơn lẻ mà là một hệ thống phức tạp bao gồm nhiều cơ quan khác nhau như miệng, thực quản, dạ dày, ruột non,... Mỗi bộ phận tiêu hoá đóng vai trò riêng biệt trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bài viết này sẽ cung cấp hình ảnh chi tiết và giải thích các chức năng chính của từng bộ phận trong hệ thống tiêu hóa, giúp hiểu rõ hơn về quá trình tiêu hóa thức ăn.

Viêm loét dạ dày, hành tá tràng là bệnh mà người lớn ít khi nghĩ trẻ nhỏ có thể mắc phải, hơn nữa triệu chứng bệnh lại dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Để chẩn đoán chính xác bệnh, nội soi dạ dày và đại tràng thường được chỉ định thực hiện khi có dấu hiệu nghi mắc bệnh, nhưng thủ thuật này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho trẻ.

Biết được hệ tiêu hóa gồm những cơ quan nào và chức năng của từng bộ phận sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cơ thể, giúp phòng tránh bệnh về tiêu hóa về lâu dài.

Hệ tiêu hóa ở người gồm nhiều cơ quan cấu tạo thành, trong đó có ruột non và ruột già. Dù hoạt động cùng nhau trong hệ đường ruột nhưng giữa ruột non và ruột già vẫn có sự khác biệt nhất định khi thực hiện quá trình xử lý thức ăn.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ dinh dưỡng tốt mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần của con người. Khi hệ thống tiêu hóa được chăm sóc tốt sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và sản sinh các hormone hạnh phúc. Vậy mối liên hệ đặc biệt giữa hệ tiêu hóa và cảm xúc là gì hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Hệ tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, có trách nhiệm hấp thu chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải. Hệ tiêu hóa yếu tức là tình trạng đường ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng xấu tới toàn bộ cơ thể của bạn và gây ra các vấn đề như đau bụng, táo bón và tiêu chảy, kém hấp thu... Vậy hệ tiêu hóa yếu nên ăn gì?

Thời gian tiêu hóa thức ăn khác nhau giữa nam và nữ. Sau ăn, phải mất khoảng 6 - 8 giờ để thức ăn đi qua dạ dày và ruột non. Thực phẩm sau đó đi vào ruột già để tiếp tục tiêu hóa, hấp thụ nước và loại bỏ thức ăn khó tiêu.

Ruột chịu trách nhiệm cho phần lớn các hoạt động của cơ thể chúng ta. Khi phân hủy thực phẩm mà chúng ta ăn, ruột sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng để hỗ trợ các chức năng của cơ thể - từ sản xuất năng lượng đến cân bằng hormone, sức khỏe làn da đến sức khỏe tinh thần, thậm chí là cả loại bỏ độc tố và chất thải.

Thuốc uống có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa theo một số cách khác nhau. Mặc dù cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn thường an toàn và hiệu quả nhưng cũng có thể trở thành thuốc hại dạ dày hay gây rối loạn chức năng đường ruột. Do vậy, mỗi người cần biết về các loại thuốc hấp thu tại đường ruột và các tác dụng phụ thường gặp để có cách phòng tránh phù hợp.