Chế phẩm sinh học đang được chú ý rất nhiều trong thời gian gần đây. Những sản phẩm chứa vi sinh vật sống này đã được ghi nhận là cung cấp tất cả các loại lợi ích sức khỏe liên quan đến chức năng đường ruột và hơn thế nữa. Tuy nhiên không phải tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều probiotics đều phù hợp với bạn.

Cơ thể con người là nơi cư trú của hàng tỷ loài vi sinh vật khác nhau. Những loại vi khuẩn này chủ yếu sinh sống trong đường ruột và giữ nhiều vai trò trọng yếu đối với các lĩnh vực sức khỏe khác nhau. Nhiều nghiên cứu gần đây đã cho thấy việc bổ sung probiotics có thể đem lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe tâm thần cũng như não bộ của bạn.

Trên thực tế, có khoảng 40 nghìn tỷ các loài vi khuẩn sinh sống trong cơ thể bạn và 1 lượng lớn trong số chúng tồn tại ở đường ruột. Những vi khuẩn này được gọi chung là hệ vi sinh vật đường ruột, đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khoẻ của con người. Tuy nhiên, cũng có một số vi khuẩn đường ruột góp phần gây ra nhiều bệnh lý khác nhau.

Một số dấu hiệu đường ruột yếu mà mọi người cần quan tâm có thể kể đến như chướng bụng, rối loạn giấc ngủ, kích ứng da….Khi xuất hiện các dấu hiệu này, mọi người cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời bởi hệ thống miễn dịch, tâm trạng, sức khỏe tinh thần, bệnh tự miễn và rối loạn nội tiết đều có mối liên hệ mật thiết với đường ruột khỏe mạnh.

Hội chứng ruột kích thích, hoặc IBS, là một rối loạn ảnh hưởng đến ruột già, còn được gọi là ruột kết. Theo Mayo Clinic, 35 đến 50% những người bị IBS ở độ tuổi dưới 35 và số phụ nữ phải vật lộn với IBS nhiều gấp đôi nam giới.

Postbiotics là những sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất probiotics hay còn gọi là quá trình lên men vi khuẩn probiotics. Postbiotics cũng đóng vai trò quan trọng như lợi khuẩn và chất xơ hòa tan cho cơ thể. Postbiotics là một phụ phẩm của probiotics đồng thời là một thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hoá.

Loạn khuẩn đường ruột là gì? Bé bị loạn khuẩn đường ruột kéo dài phải làm sao? Bệnh loạn khuẩn đường ruột ở người lớn có triệu chứng gì... là những vấn đề sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.

Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột là một bệnh lý liên quan đến quá trình tiêu hoá. Triệu chứng loạn khuẩn đường ruột ở trẻ như thế nào, bạn hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Nhắc đến vi khuẩn thì chúng ta thường nghĩ ngay đến những tác động xấu của chúng. Tuy nhiên, lợi khuẩn đường ruột lại có vai trò vô cùng quan trọng với chức năng tiêu hóa, miễn dịch và nhiều vai trò khác với sức khỏe con người.

Sữa chua là sản phẩm làm từ sữa rất phổ biến và giàu dinh dưỡng, không chỉ cung cấp canxi mà còn có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với người già và trẻ em.

Acidophilus (Lactobacillus acidophilus) được tìm thấy trong miệng, ruột và âm đạo con người, được sử dụng như một loại vi khuẩn. Probiotic là những vi khuẩn tốt tương tự hoặc rất giống với vi khuẩn đã có trong cơ thể bạn.

Ngay cả khi chưa bao giờ sử dụng probiotic, nhưng nhiều người chắc chắn đã từng nghe quá hoặc đã quen thuộc với khái niệm này. Những chất bổ sung này cung cấp nhiều lợi ích vì chúng có chứa các vi sinh vật sống, chẳng hạn như vi khuẩn hoặc nấm men, hỗ trợ các lợi khuẩn trong đường ruột. Tuy nhiên, nhiều người đặt ra câu hỏi liệu đâu là thời điểm thích hợp để bổ sung probiotic.