Các chuyên gia khuyến cáo, những hàm lượng dinh dưỡng cao trong hàu chỉ phù hợp cho các bé từ 7 tháng trở lên, bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé đã có khả năng tự chuyển hóa các chất trong hàu thành dưỡng chất, vì vậy cơ thể bé sẽ dễ dàng hấp thu hơn.