Mối quan tâm đến việc điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm hoặc vi sinh có thể cải thiện sức khỏe tổng thể bắt nguồn từ đầu những năm 1900. Khi người ta đưa ra giả thuyết rằng một số loại sữa và sữa chua có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho những người tiêu thụ chúng.

Nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích (IBS), bạn có thể cảm thấy muốn tránh các tình huống xã hội. Ví dụ như đi ăn tối hoặc ăn những nơi xa lạ có thể là một thách thức đối với bạn. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát các tình huống này bằng cách chỉ ăn ở những nhà hàng quen thuộc, nơi bạn biết vị trí của nhà vệ sinh.

Gần đây, các nhà nghiên cứu cho biết những người bị bệnh Alzheimer có thể cải thiện trí nhớ và kỹ năng tư duy của họ bằng cách dùng chế phẩm sinh học và Probiotics có thể làm tăng cường trí nhớ của bệnh nhân Alzheimer.

Hội chứng ruột kích thích, hoặc IBS, là một rối loạn ảnh hưởng đến ruột già, còn được gọi là ruột kết. Theo Mayo Clinic, 35 đến 50% những người bị IBS ở độ tuổi dưới 35 và số phụ nữ phải vật lộn với IBS nhiều gấp đôi nam giới.

Ruột chịu trách nhiệm cho phần lớn các hoạt động của cơ thể chúng ta. Khi phân hủy thực phẩm mà chúng ta ăn, ruột sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng để hỗ trợ các chức năng của cơ thể - từ sản xuất năng lượng đến cân bằng hormone, sức khỏe làn da đến sức khỏe tinh thần, thậm chí là cả loại bỏ độc tố và chất thải.

Postbiotics là những sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất probiotics hay còn gọi là quá trình lên men vi khuẩn probiotics. Postbiotics cũng đóng vai trò quan trọng như lợi khuẩn và chất xơ hòa tan cho cơ thể. Postbiotics là một phụ phẩm của probiotics đồng thời là một thành phần đóng vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hoá.

Bạn biết bao nhiêu về bệnh Crohn? Bệnh này mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh, nếu không được phát hiện và điều trị có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Trả lời nhanh những câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh Crohn.

Nhiều người thường tự ý mua và sử dụng kháng sinh hoặc men tiêu hóa như thuốc trị đường ruột để điều trị loạn khuẩn đường ruột. Vậy liệu phương pháp này có đúng theo khoa học hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người hiểu rõ về cách điều trị và loại thuốc cần dùng để khắc phục tình trạng này.

Probiotics và prebiotics là cả hai chất dinh dưỡng thường được nhắc đến ngày nay. Mặc dù nghe khá giống nhau, nhưng cả hai có vai trò riêng biệt đối với sức khỏe. Cụ thể, probiotics là vi khuẩn có lợi, còn prebiotics là thức ăn cho những vi khuẩn này.

Dị ứng thực phẩm ngày càng gia tăng, vì vậy việc băn khoăn về tác hại tiềm ẩn đối với con bạn là điều đương nhiên. Mặc dù phản ứng với thực phẩm có thể nghiêm trọng, nhưng điều quan trọng là phải biết sự thật và những gì bạn có thể làm để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cho con mình.

Mối liên quan giữa probiotics với sức khỏe con người ngày nhận được sự quan tâm đặc biệt của các nhà khoa học và các chuyên gia về sức khỏe. Cho đến ngày nay các nhà khoa học đã tìm thấy được tác dụng của probiotics với đường ruột, sức khỏe âm đạo và nhiều lợi ích tiềm năng khác.

Sữa chua là một trong những sản phẩm bơ sữa phổ biến trên thế giới, được sản xuất bởi vi khuẩn lên men từ sữa. Sữa chua thường được sử dụng như một phần của bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ. Ngoài ra, sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi và có thể hoạt động như một chế phẩm sinh học, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả sữa nguyên chất. Vậy 1 hộp sữa chua có bao nhiêu calo?