Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ngủ ít đi và do đó thiếu đi năng lượng cơ thể cần mỗi ngày. Vậy làm cách nào để tái tạo năng lượng mà vẫn đảm bảo công việc? Hãy cùng tìm hiểu về hướng dẫn tái tạo năng lượng cho cơ thể trong vòng 3 ngày.