Chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cho xương chắc khỏe, dẻo dai và tránh được các bệnh liên quan đến xương như: Thoái hóa khớp, viêm đa khớp,... Vì vậy, lựa chọn thực phẩm tốt cho xương sẽ giúp phòng các bệnh liên quan đến xương khớp .

Vitamin C là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Trong đó, lợi ích của vitamin C đối với làn da đang được chú ý nhiều hơn hết, đặc biệt là tính chất làm chậm quá trình lão hóa.

Bổ sung collagen là một trong những cách chăm sóc và làm đẹp cho cơ thể. Collagen mang lại nhiều tác dụng như làm đẹp da, chống lão hóa giúp tóc không bị gãy rụng, móng chắc khỏe. Tuy nhiên với phụ nữ có thai có nên uống collagen thì vẫn là thắc mắc của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người trả lời được câu hỏi "có bầu uống collagen được không?"

Chào bác sĩ. Con mắc bệnh viêm gan B đến nay 12 năm, định kỳ 6 tháng con khám 1 lần. Hiện con chưa dùng thuốc vì virus chưa hoạt động. Vậy con có nên dùng thực phẩm được rao bán như hyra gan, đại kiện gan... không ạ? Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn.

Thưa bác sĩ. Em muốn hỏi, người mắc u nang lành tính có được uống thực phẩm chức năng làm trẻ hóa da không? Những loại thực phẩm như: collagen, tinh dầu hoa anh thảo. Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn.

Lysine là một axit amin quan trọng với cơ thể. Thực tế, cơ thể con người không thể tự sản xuất được loại axit amin này nên cần bổ sung từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Vậy cha mẹ nên cho bé uống lysine vào lúc nào trong ngày để hấp thu tốt nhất?

Em năm nay 23 tuổi. Em thấy nhiều sách báo nói rằng bổ sung thực phẩm chức năng với người trưởng thành là tương đối cần thiết, khi mà có nhiều chất cơ thể không tự tổng hợp được. Em có tìm hiểu về một số loại thực phẩm chức năng bổ sung astaxanthin, omega 3, vitamin D3, các loại vitamin nhóm B nhưng không dám tự ý mua uống mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Vậy em muốn nhờ dược sĩ tư vấn giúp em Astaxanthin, Omega 3, Vitamin D3, các loại vitamin nhóm B nên bổ sung loại nào cho cơ thể và liều lượng cần đủ là bao nhiêu? Nếu bổ sung thừa thì có vấn đề gì không, có gây tác dụng phụ gì không ạ? Có gây nóng trong hay rối loạn không

Các bà mẹ hiện đại ngày nay rất quan tâm đến chế độ ăn uống của trẻ để con có sự phát triển toàn diện. Bên cạnh thức ăn, họ còn bổ sung viên uống chứa những dưỡng chất cần thiết cho con của mình, một trong những chất đó là DHA. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết bổ sung đúng cách. Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết bổ sung DHA cho trẻ từ khi nào là tốt nhất!

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ em là tình trạng không hiếm gặp với việc cơ thể bé không hấp thu đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Qua đó dẫn đến hậu quả thiếu hụt dinh dưỡng, chậm phát triển và phát sinh nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để ứng phó với tình trạng này, cha mẹ thường tìm đến các loại thực phẩm chức năng cho trẻ kém hấp thu.

Chúng ta có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, một trong số đó là dùng các loại thực phẩm chức năng. Vậy bạn đã biết công dụng và cách sử dụng chúng một cách hợp lý? Trả lời nhanh 10 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để sử dụng hiệu quả.

Thực phẩm chức năng là sản phẩm hiện nay đang được quảng cáo rất nhiều trên thị trường với đa dạng các hình thức và công dụng khác nhau. Do đó, câu hỏi mà nhiều người đặt ra là có nên uống thực phẩm chức năng không và nên sử dụng như thế nào cho đúng cách?

Vitamin B5 là một vitamin tan trong nước, có rất nhiều trong tự nhiên, nhưng cũng rất dễ mất đi trong quá trình chế biến. Vitamin B5 có nhiều tác dụng như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường mức độ hemoglobin, giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, khi uống vitamin B5 cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ đến sức khỏe. Vậy uống nhiều vitamin B5 có tốt không?