Trong chúng ta, ai cũng có những lúc thở dài mệt mỏi. Tuy nhiên, có lẽ ít ai biết được thở dài liên tục có tốt không. Vậy thở dài mệt mỏi là gì, thở dài nhiều có tốt không và làm gì để ngừng thở dài để cải thiện sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.