Rau củ dền là loại thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, được nhiều bà mẹ sử dụng cho bé ăn dặm. Không những vậy, loại rau này con có màu sắp đẹp, bắt mắt, dễ ăn nên rất dễ thu hút sự chú ý của trẻ. Cả phần củ và phần lá của rau đều có thể dùng để chế biến thức ăn.