Ăn càng nhiều càng mập là chính xác, tuy nhiên vẫn có những loại quả, trái cây dù bạn ăn nhiều nhưng chúng lại giúp cơ thể làm cân một cách hiệu quả.

Mướp đắng không chỉ là một loại rau ăn ăn hàng ngày yêu thích của nhiều người. Đây còn là một vị thuốc trong y học cổ truyền với tên gọi khổ qua, đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Theo BS Võ Hà Băng Sương, Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc, giá trị dinh dưỡng của bì lợn rất phong phú. Việc sử dụng bì lợn cũng có nhiều tác dụng với sức khỏe con người

Với mong muốn có thân hình đẹp nhiều người đã tìm đến những phương pháp giảm cân nhanh chóng như: uống thuốc, hút mỡ, ép chế độ ăn... Vậy ngoài những cách trên có cách nào giúp giảm cân nhanh mà vẫn an toàn cho sức khỏe?

Bên cạnh vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người biết đến như một loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Sau đây là các cách uống mật ong giảm cân hiệu quả được nhiều người tin dùng.

Măng là một trong những thực phẩm phổ biến và được nhiều sử dụng trong nhiều món ăn Việt. Có nhiều loại măng như: măng trúc, măng tre, măng tây, măng vầu, măng nứa... Tuy nhiên liệu bạn đã biết ăn măng có tác dụng gì, các lưu ý cần biết trước khi ăn măng? Cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết dưới đây!

Tinh dầu mè là một loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây vừng. Không chỉ là một loại nguyên liệu nấu ăn, nó còn có nhiều tác dụng trong các bệnh lý tuần hoàn, hô hấp, nội tiết, phòng ngừa ung thư,... đặc biệt là công dụng trẻ hóa làn da.

Theo BS Vũ Văn Tài, Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec Sao Phương Đông, tam thất được sử dụng để điều trị và hỗ trợ rất nhiều vấn đề sức khỏe như.