Bổ sung chất xơ hòa tan cho trẻ 7 tháng tuổi như thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Bé nhà em 7 tháng 20 ngày, 3 ngày mới đi tiêu 1 lần, phân cứng, thành khuôn. Em muốn bổ sung chất xơ hòa tan cho bé. Bác sĩ cho em hỏi, bổ sung chất xơ hòa tan cho trẻ 7 tháng tuổi như thế nào?

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Trương Thành Tâm - Bác sĩ Nhi khoa - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Bổ sung chất xơ hòa tan cho trẻ 7 tháng tuổi như thế nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Bạn có thể bổ sung chất xơ hòa tan cho bé bằng cách tập cho bé thói quen ăn nhiều rau củ, trái cây hàng ngày. Những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan tốt cho bé là chuối, bơ, gạo trắng, cà rốt, bột yến mạch, đậu Hà Lan, hạnh nhân, súp lơ xanh, rau mồng tơi, rau chân vịt, lê, táo...

Hai loại chất xơ hòa tan được dùng nhiều trong các sản phẩm phòng táo bón hiện nay đó là Inulin và FOS hoặc phối hợp cả 2 loại chất này để phát huy tối đa công dụng, đặc biệt tăng khả năng hấp thu calci, ví dụ như sản phẩm INFOGOS,...

Nếu bạn còn thắc mắc về chất xơ hòa tan, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm bạn nhé. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!