Bổ sung vitamin khi mang thai như thế nào?

Hỏi

Chào dược sĩ,

Dược sĩ cho em hỏi bổ sung vitamin khi mang thai như thế nào? Em mới mang thai lần đầu và muốn tìm hiểu loại vitamin nên uống và cách những điều cần lưu ý cũng như bổ sung hàng ngày? Em cảm ơn dược sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Dược sĩ Trần Hương Thu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Bổ sung vitamin khi mang thai như thế nào?”, dược sĩ xin giải đáp như sau:

Khi còn trong bào thai, dinh dưỡng của bé phụ thuộc hoàn toàn vào dinh dưỡng của người mẹ. Mẹ có chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, toàn diện và mẹ cũng có sức đề kháng tốt hơn, đủ sức cho quá trình sinh nở và mau chóng phục hồi sau sinh. Nhu cầu của nhiều vitamin và khoáng chất tăng lên khi phụ nữ mang thai.

Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất thiết yếu trong thai kỳ:

• Vitamin: Vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin C, vitamin B1, B2, B3, B6, B12 và acid folic (loại vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển của não bộ và cột sống của thai nhi).
• Khoáng chất: Calci, kẽm, sắt, đồng, iot và axit béo omega-3

Để trẻ có thể phát triển toàn diện, cần uống bổ sung thuốc, các dưỡng chất và vitamin cần thiết theo khuyến nghị của bác sĩ về liều lượng, thời gian sử dụng. Vì vậy, bạn cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Nếu bạn còn thắc mắc về bổ sung vitamin khi mang thai, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!