Thường xuyên đau đầu do căng thẳng khắc phục thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Em hay bị đau ở đỉnh đầu và tình trạng đau vậy kéo dài chắc cũng hơn 1 năm. Mà cơn đau chỉ kéo dài 1 - 2 ngày hoặc cùng lắm là 3 - 4 ngày rồi tự hết, rồi lại cách một khoảng thời gian là lại bị đau lại. Em cũng có thức khuya tầm 12h ngủ và có khi là 1 - 2h sáng, lâu lâu cũng có stress về mọi việc. Có những hôm em đau uống thuốc giảm đau thì có đỡ hẳn luôn ạ. Vậy bác sĩ cho em hỏi thường xuyên đau đầu do căng thẳng khắc phục thế nào? Cảm ơn bác sĩ tư vấn.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Thạc sĩ. Bác sĩ Bùi Ngọc Phương Hòa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Thường xuyên đau đầu do căng thẳng khắc phục thế nào?”, bác sĩ giải đáp như sau:

Với thông tin bạn cung cấp nhiều khả năng bạn bị đau đầu do căng thẳng. Nguyên nhân do bạn thức khuya và có stress trong công việc, khi dùng thuốc giảm đau thông thường thì có đỡ. Nhưng cách tốt nhất nên điều chỉnh giờ ngủ cho phù hợp sinh lý, đảm bảo ngủ đủ giấc, hạn chế stress trong công việc, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh và nguy cơ là trầm cảm sau này.

Tuy nhiên, nếu đã điều chỉnh chế độ sinh hoạt nhưng vẫn còn đau đầu thì bạn nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra thêm (chụp CT hoặc MRI) để loại trừ các tổn thương thực thể trong não.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc thường xuyên đau đầu, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!