Người bị huyết áp cao nên làm gì?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Vài hôm trước, em có bị stress căng thẳng lo âu mất ngủ một hai ngày rồi sau đó em bị nặng đầu tim đập nhanh luôn có cảm giác lo âu căng thẳng. Em đi đo huyết áp thì huyết áp cao ạ. Bác sĩ cho em hỏi người bị huyết áp cao nên làm gì? Bây giờ em phải làm sao để lấy lại sức khỏe huyết áp trở lại bình thường ạ mấy ngày nay không ngủ em mệt mỏi choáng váng không muốn làm gì. Rất mong bác sĩ giúp đỡ tư vấn cách điều trị. Em cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Quốc Việt - Bác sĩ Tim mạch can thiệp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “ Người bị huyết áp cao nên làm gì?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Huyết áp được gọi là cao khi huyết áp tối đa > 140 mmHg và Huyết áp tối thiểu > 90mmHg. Về nguyên nhân, hầu hết các trường hợp, tăng huyết áp là vô căn, nhưng có nhiều yếu tố làm ảnh hưởng đến huyết áp như lo lắng, căng thẳng, stress,.. bên cạnh đó, một số bệnh lý cũng ảnh hưởng đến huyết áp của bạn.

Về tình trạng của bạn, có thể là do stress, mất ngủ gây nên, việc này không quá trầm trọng tuy nhiên không nên kéo dài. Vậy, bạn nên điều chỉnh bằng cách nghỉ ngơi, nghĩ tích cực, tập thể dục hay chơi các môn thể thao,... Nếu tình trạng chưa cải thiện thì bạn nên đến khám tại các bệnh viện có bác sĩ chuyên khoa về Tim mạch để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc huyết áp cao, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!