Nên sử dụng vitamin C trong, trước hay sau bữa ăn?
Hỏi
Chào bác sĩ! Bác sĩ cho mình hỏi chúng ta nên sử dụng vitamin C trong, trước hay sau bữa ăn? Mong bác sĩ tư vấn giúp mình ạ. Cảm ơn bác sĩ nhiều.
Phạm Linh (1988)
Trả lời
Chào bạn! Vitamin C cần uống sau khi ăn và uống đủ nước, vitamin C có tính axit dễ kích thích vùng dạ dày. Không nên uống vitamin C lúc đói vì nó dễ kích thích dạ dày gây nên hiện tượng trào ngược dạ dày.
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về Hệ thống Y tế Vinmec. Trân trọng!
Được giải đáp bởi Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Chu Hoàng Vân - Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City
Dịch vụ từ Vinmec
-
Vitamin C có tác dụng gì? Cách uống vitamin C đúngVitamin C loại vitamin mà cơ thể rất cần để hình thành các mạch máu, sụn, cơ và collagen trong xương, đóng vai trò là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào chống lại tác động của ...
Đọc thêm -
Hướng dẫn bổ sung vitamin C cho trẻBổ sung vitamin C cho trẻ là điều rất cần thiết. Vitamin C giữa vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ và tránh trẻ bị còi cọc chậm lớn. Do ...
Đọc thêm -
Thực sự vitamin C có thể bảo vệ bạn khỏi COVID-19 không?Vitamin C có tác dụng làm tăng cường miễn dịch giúp cơ thể phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học cho thấy vitamin C có khả năng phòng ngừa Covid-19.
Đọc thêm -
Sau tiêm vắc-xin Covid nên ăn gì?Bác sĩ cho em hỏi sau tiêm vắc-xin Covid nên ăn gì? Em có thể uống nước đậu đen và vitamin C được không
Đọc thêm -
7 cách ấn tượng khiến vitamin C có lợi hơn cho cơ thể bạn
Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu do cơ thể bạn không thể sản xuất ra loại vitamin này. Vitamin C mang lại nhiều lợi ích to lớn đến sức khỏe. Bổ sung vitamin C từ thực phẩm là ...
Đọc thêm