Trắc nghiệm: Bạn hiểu gì về chất béo?
Bạn biết rằng với những người trưởng thành thì việc chế độ ăn uống kiểm soát lượng chất béo là tốt cho cơ thể. Nhưng chất béo vẫn là một trong những chất cần thiết trong quá trình phát triển cơ thể và có thể bạn chưa thực sự hiểu hết về chất béo trong cơ thể. Hãy cùng làm bài trắc nghiệm với 11 câu hỏi này để kiểm tra những kiến thức của bạn về chất béo.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Dịch vụ từ Vinmec
-
Axit béo thiết yếu, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóaHướng dẫn chế độ dinh dưỡng của các chuyên gia khuyến cáo bạn nên đảm bảo số lượng axit béo thiết yếu, tránh chất béo chuyển hóa, hạn chế chất béo bão hòa dưới 10% calo mỗi ngày và thay ...
Đọc thêm -
Giải pháp cho người tổn thương gan do sử dụng bia rượuKanzou Ukon mang lại nhiều công dụng nhờ sự kết hợp của 4 thành phần độc đáo như Mầm súp lơ, nghệ vàng,...
Đọc thêm -
Thuốc hạ cholesterol (LDL)Các thuốc hạ cholesterol có thể dùng phối kết hợp với nhau để giúp LDL về được đích mong muốn. Bộ mỡ máu nên được đánh giá định kỳ mỗi 4-12 tuần, đặc biệt lúc mới bắt đầu sử dụng ...
Đọc thêm -
Đường lỏng làm hại cơ thể bạn như thế nào?Tiêu thụ nhiều đường không hề tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đường lỏng gây ra nhiều hệ lụy về sức khoẻ.
Đọc thêm -
Cholesterol: Những điều cần biết về tăng cholesterol máuCholesterol là một thành phần thiết yếu của màng tế bào và được cơ thể sử dụng để sản xuất vitamin D và các hormone như estrogen. Nó cũng được sử dụng để sản xuất các chất hỗ trợ tiêu ...
Đọc thêm -
20 loại thực phẩm tốt cho trái tim bạnChế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hệ tim mạch. Biết cách sử dụng những loại thực phẩm tốt cho tim mạch sẽ làm giảm thiểu nguy cơ mắc các ...
Đọc thêm