Nước gừng, còn được gọi là trà gừng, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, gừng phổ biến trong thực phẩm và y học trên khắp thế giới. Cây gừng rất giàu hóa chất tự nhiên có thể tăng cường sức khỏe và thể trạng của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lợi ích sức khỏe, chất dinh dưỡng, cách sử dụng và công dụng khi uống nước gừng hàng ngày.

Gừng nói chung là an toàn khi sử dụng trong đồ uống và công thức nấu ăn hoặc dùng nó như một chất bổ sung. Một số bằng chứng cho thấy gừng có thể giúp giảm cân. Bài viết này thảo luận về cách sử dụng gừng để giảm cân, các biện pháp phòng ngừa các tác dụng phụ tiềm ẩn và cũng đưa ra những lời khuyên khác để giảm cân.

Ngâm chân bằng gừng nóng là một phương thuốc giúp giải cảm, hỗ trợ giấc ngủ ngon và giúp làm dịu trung khu thần kinh phó giao cảm. Ngoài ra, nó thúc đẩy tuần hoàn, giảm viêm và giúp loại bỏ vi khuẩn và vi rút. Vì gừng vừa làm ấm vừa cung cấp năng lượng, nên nó đặc biệt hữu ích khi thời tiết lạnh. Bài viết dưới đây cung cấp cho bạn những thông tin về tác dụng của n nước gừng ngâm chân.

Các hợp chất hoạt tính sinh học đáng chú ý nhất trong gừng là gingerols và shogaols. Các nghiên cứu cho thấy các hợp chất này có đặc tính chống viêm có thể giúp kiểm soát hoặc giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm cả đau họng. Vậy có thực sự nước gừng trị ho hiệu quả không? Đọc thêm bài viết sau để hiểu hơn.

Gừng không chỉ là một loại gia vị thông dụng trong các món ăn mà còn được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền với nhiều dạng khác nhau như sinh khương (gừng tươi), can khương (gừng khô), bào khương (vỏ gừng). Gừng thường đóng vai trò quan trọng trong các bài thuốc chữa tiêu hoá, đặc biệt là tiêu chảy vậy bài thuốc này có hiệu quả với trẻ em không?

Gừng có tác dụng tốt trong khử mùi, tăng hương vị trong sơ chế thực phẩm và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, gừng là gia vị nhanh bị khô héo, mọc mầm và nấm mốc. Với những củ gừng tươi có kích thước lớn mà không thể dùng hết trong một lần thì bạn cần phải làm gì để gừng luôn được tươi và giữ được mùi thơm đặc trưng.

Khi thắc mắc về vấn đề “buồn nôn uống nước gì cho đỡ?” thì chắc hẳn bạn đã được nghe về phương pháp buồn nôn uống nước gừng. Tuy nhiên, bạn không biết tại sao buồn nôn uống trà gừng lại hiệu quả. Để hiểu rõ về vấn đề này, có thể tham khảo nội dung sau đây.

Buồn nôn và nôn là một trong những tác dụng phụ thường gặp của hóa trị ung thư. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy gừng có tác động liên quan trong việc làm giảm triệu chứng khó chịu của tác dụng phụ này.