Những câu hỏi thường gặp về rối loạn cơ xương

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park

Rối loạn cơ xương là các tình trạng gây ảnh hưởng đến cơ, xương, khớp. Rối loạn cơ xương có thể dẫn đến đau đớn, cản trở các hoạt động thường ngày. Chẩn đoán và điều trị rối loạn cơ xương sớm có thể giúp ích trong việc điều trị và phục hồi.

Rối loạn cơ xương (MSD) khá phổ biến, đây là tình trạng có thể ảnh hưởng đến cơ, xương và khớp của bạn. Rối loạn cơ xương bao gồm:

• Viêm gân
• Hội chứng ống cổ tay
• Viêm xương khớp
• Viêm khớp dạng thấp (RA)
• Đau cơ xơ hóa
• Gãy xương

Mức độ nghiêm trọng của rối loạn cơ xương có thể khác nhau ở mỗi người. Trong một số trường hợp, chúng gây đau đớn và khó chịu cản trở các hoạt động thường ngày. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và cải thiện bệnh sớm.

Các triệu chứng của rối loạn cơ xương bao gồm:

• Đau tái phát
• Khớp cứng
• Sưng tấy ở xương khớp
• Đau âm ỉ ở xương khớp

Các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khu vực vào của hệ thống xương, bao gồm cổ, đôi vai, cổ tay, hông, chân, đầu gối, chân,...

Triệu chứng rối loạn cơ xương có thể ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày như đi bộ hoặc đánh máy.

Nguy cơ phát triển rối loạn cơ xương có thể bị ảnh hưởng bởi:

• Tuổi tác
• Nghề nghiệp
• Mức độ hoạt động
• Cách sống
• Lịch sử gia đình

Một số hoạt động có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương của bạn, từ đó dẫn đến rối loạn cơ xương như:

• Ngồi cùng một vị trí trước máy tính mỗi ngày
• Tham gia vào các chuyển động lặp đi lặp lại
• Nâng tạ nặng
• Duy trì tư thế kém tại nơi làm việc

Phương pháp điều trị của mỗi người sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra các triệu chứng. Vì vậy, điều quan trọng là phải chẩn đoán bệnh chính xác.

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng của rối loạn cơ xương, hãy thăm khám bác sĩ, để chẩn đoán tình trạng của bạn, họ có thể sẽ tiến hành khám lâm sàng, bao gồm đau, đỏ ở cơ xương, sưng tấy, yếu cơ, suy nhược cơ bắp,...

Bác sĩ cũng có thể kiểm tra phản xạ của bạn. Phản xạ bất thường có thể cho thấy tổn thương thần kinh.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang hoặc quét MRI. Các xét nghiệm này có thể giúp họ kiểm tra xương và các mô mềm của bạn. Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra các bệnh thấp khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp.

Bác sĩ sẽ đề xuất một kế hoạch điều trị dựa trên chẩn đoán của bạn và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Để giải quyết cơn đau không thường xuyên, bác sĩ có thể đề nghị bạn tập thể dục vừa phải và dùng thuốc không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Đối với các triệu chứng nghiêm trọng hơn, họ có thể kê đơn thuốc để giảm viêm và đau. Trong một số trường hợp, họ có thể đề nghị thực hiện vật lý trị liệu, liệu pháp vận động hoặc cả hai.

Những liệu pháp này có thể giúp bạn học cách kiểm soát cơn đau và sự khó chịu, duy trì sức mạnh và phạm vi vận động.

Nguy cơ phát triển rối loạn cơ xương tăng lên theo tuổi tác. Cơ, xương và khớp của bạn bị suy giảm một cách tự nhiên khi bạn già đi. Nhưng điều đó không có nghĩa là rối loạn cơ xương không thể tránh khỏi. Bằng cách chăm sóc cơ thể của bạn trong suốt tuổi trưởng thành, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển các rối loạn này.

Điều quan trọng là phát triển thói quen lối sống lành mạnh ngay bây giờ. Các bài tập tăng cường và kéo giãn thường xuyên có thể giúp giữ cho xương, khớp và cơ của bạn chắc khỏe. Giữ tư thế cao để ngăn ngừa đau lưng, cẩn thận khi nhặt các vật nặng và cố gắng giữ các chuyển động lặp đi lặp lại ở mức tối thiểu.

Tài liệu tham khảo: Musculoskeletal system diseases. (n.d.).Villa-Forte A. (n.d.). Diagnosis of musculoskeletal disorders.