Sau phẫu thuật nội soi trật khớp vai tái hồi có cần tập luyện và nên chăm sóc thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ! Tôi muốn hỏi, sau phẫu thuật nội soi trật khớp vai tái hồi có cần tập luyện và nên chăm sóc thế nào? Xin cảm ơn bác sĩ.

Kiền Phạm (Hà Nội)

Trả lời

Chào bạn! Sau phẫu thuật nội soi trật khớp vai cần bất động vai trong vòng ít nhất 3-4 tuần, trong thời gian này bạn vẫn tập vận động sớm bằng cử động gồng cơ tay, cử động co duỗi vùng khuỷu tay, cổ bàn tay và các ngón tay.

Tuy nhiên, đặc biệt chú ý không được xoay ngoài và đưa tay ra sau. Sau 3 - 4 tuần có thể tiếp tục tập vận động thả lỏng vai, đưa tay ra trước ra sau nhẹ nhàng, xoay ngoài khoảng 20 độ và xoay trong khoảng 10 độ.

Sau 8 tuần có thể tập đưa tay ra trước và ra sau biên độ rộng hơn, tập dang vai, bò tường theo hướng dẫn của các chuyên viên vật lý trị liệu. Sau 3 tháng có thể tập mạnh sức cơ, tăng xoay ngoài và xoay trong.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ câu hỏi “Sau phẫu thuật nội soi trật khớp vai tái hồi có cần tập luyện và nên chăm sóc thế nào?” tới Hệ thống Y tế Vinmec. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt. Trân trọng.

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Thanh Bình - Bác sĩ Phục hồi chức năng - Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng