......

Làm thế nào để giúp trẻ ngủ ngon hơn?

Hỏi

Xin chào bác sĩ! Bé nhà em hiện tại được hơn 11 tháng. Bé rất ngoan không quấy khóc nhưng có vẻ khó ngủ. Ban đêm bé ngủ hay trằn trọc, có khi thức dậy vài lần trằn trọc vài tiếng sau mới ngủ được. Ban ngày thì bé ngủ rất ít chỉ từ 1,5 tiếng đến 2 tiếng mỗi ngày. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp em có cách nào giúp bé ngủ ngon hơn, ngủ nhiều hơn không ạ? Em cảm ơn bác sĩ!

July (1988)

Trả lời

Chào bạn! Giấc ngủ của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như môi trường xung quanh (tiếng ồn), ánh sáng hoặc các loại côn trùng như muỗi, kiến...Trước mắt bạn cần kiểm tra lại những yếu tố đó. Ít gặp hơn là trẻ khó ngủ do thiếu các vi chất, canxi, vitamin D...

Nếu bạn loại trừ hết các yếu tố ảnh hưởng từ môi trường mà bé vẫn khó ngủ kéo dài thì nên đưa bé đến cơ sở y tế để được thăm khám nhé! Cần biết được nguyên nhân của khó ngủ thì việc điều trị cho trẻ mới hiệu quả được.

Cám ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Hệ thống Y tế Vinmec. Trân trọng!

Được giải đáp bởi các bác sĩ Nội trú Nhi - Trung tâm Nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City

600 lượt đọc

Bài viết liên quan
  • Mất ngủ: Khi đếm cừu thất bại...
    Mất ngủ: Khi đếm cừu thất bại...

    Khi nói đến vấn đề khó đi vào giấc ngủ, mọi người trên thế giới đều có những biện pháp khác nhau. Trong đó, đếm cừu để ngủ là một biện pháp “cổ điển”. Để thực hiện nằm đếm cừu, ...

    Đọc thêm
  • Giật mình khi ngủ
    Vì sao ngủ hay bị giật mình?

    Thỉnh thoảng trong lúc đang ngủ, bạn sẽ bỗng giật mình tỉnh giấc. Điều này không chỉ khiến bạn vừa lo sợ mà còn có cảm giác khó đi vào giấc ngủ trở lại. Vậy nguyên nhân vì sao chúng ...

    Đọc thêm
  • Belsomra
    Công dụng thuốc Belsomra

    Thuốc Belsomra được chỉ định điều trị chứng mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc... Tuy nhiên khi sử dụng Belsomra, người bệnh cần tìm hiểu thông tin về thuốc và tuân thủ chỉ định của ...

    Đọc thêm
  • Khó vào giấc ngủ có cách khắc phục không?
    Vì sao thành phần tự nhiên trong dầu mè, dầu cám gạo hỗ trợ giảm mất ngủ?

    Những thói quen không lành mạnh trong đời sống hiện đại góp phần khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Do đó, khi chưa thể điều chỉnh lối sống, người mắc bệnh thường luôn quan tâm "mất ngủ uống gì hiệu ...

    Đọc thêm
  • Thuốc Lunesta
    Tác dụng của thuốc Lunesta

    Thuốc Lunesta có thành phần chính là Eszopiclone, thuộc nhóm thuốc hướng thần kinh. Lunesta công dụng trong điều trị các triệu chứng mất ngủ, kiểm soát và cải thiện khả năng duy trì giấc ngủ... Tìm hiểu các thông ...

    Đọc thêm