21 tuổi còn tăng chiều cao được không?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Cháu năm nay 21 tuổi, cao 1m65, 4 năm nay cháu không cao thêm. Bác sĩ cho cháu hỏi, 21 tuổi còn tăng chiều cao được không?

Phú Nguyễn Đình (2001)

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Thị Hiền - Bác sĩ Đa khoa - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

Chào bạn,

Với câu hỏi “21 tuổi còn tăng chiều cao được không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Căn cứ vào bảng chiều cao cân nặng chuẩn độ tuổi của WHO ở độ tuổi 20 đối với nam giới chiều cao: 177cm, cân nặng: 70.3 kg. Tuy nhiên, điều này cần căn cứ vào sự thay đổi chiều cao trên thực tế của các đối tượng ở từng nhóm tuổi khác nhau trên toàn thế giới. Thực tế, bạn chỉ đạt mức chuẩn như trên nếu được đầu tư đầy đủ các yếu tố về dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ. Tuổi dậy thì ở nam giới theo quy định từ 09-18 tuổi. Bạn 21 tuổi, cao 1m65 thì chưa đạt theo tiêu chuẩn và đã qua tuổi dậy thì. Tuy nhiên, bạn cần ăn uống bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, tăng cường tập luyện thể lực.

Nếu bạn còn thắc mắc về tăng chiều cao, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm bạn nhé. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!