Phương pháp điều trị suy nhược cơ thể do thiếu máu hiệu quả là gì?

Hỏi

Xin hỏi bác sĩ về phương pháp điều trị suy nhược cơ thể do thiếu máu. Tôi bị suy nhược cơ thể do thiếu máu thì bệnh viện có phương án điều trị nào hiệu quả không? Cảm ơn bác sĩ.

Nguyễn Thị Hồng Khanh (1975)

Trả lời

Chào bạn,

Suy nhược cơ thể là tình trạng bệnh lý kéo dài với những biểu hiện như lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, làm việc năng suất giảm... Bệnh để lâu dài sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy không tốt.

Khi bị suy nhược cơ thể do thiếu máu, bạn nên:

Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ.

  • Nên ăn uống có chọn lọc, phù hợp với sức khỏe. Thực đơn ăn uống cần đảm bảo 4 thành phần (đạm, béo, bột đường, vitamin) nhưng cần bổ sung thêm nhiều rau xanh như súp lơ, cải chíp, những loại rau nhiều axit folic và vitamin tốt cho sức khỏe, dễ ăn. Những loại hoa quả có vị thanh như thanh long, nho, cam... Nên ăn nhiều những món ăn mà mình có cảm giác ngon và thích thú. Nếu ăn uống thấy không ngon miệng thì nên chế biến món ăn loãng, dễ nuốt.
  • Không hút thuốc, uống rượu bia.
  • Không tạo áp lực cho bản thân, không nên thức đêm nhiều, tốt nhất là ngủ sớm, đủ giấc (7 tiếng một đêm) và ngủ sâu.
  • Làm những công việc quan trọng nhất vào buổi sáng khi sức lực còn nhiều.
  • Nhờ sự giúp đỡ ở nhà và nơi làm việc khi vượt quá sức.
  • Nghỉ ngơi trong ngày bằng cách đi bộ hoặc thư giãn ít nhất một hoặc hai lần một tuần.
  • Cần đi khám bác sĩ để được kê thuốc điều trị. Điều này giúp bác sĩ xác định và điều trị sớm những vấn đề tìm ẩn trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa tình trạng suy nhược tiến triển xấu đi.

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Vinmec!

250 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan
  • Bệnh nhân giảm bạch cầu hạt có thể xuất hiện triệu chứng mệt mỏi
    Mệt mỏi có phải là bệnh?

    Tình trạng mệt mỏi khá phổ biến trong cuộc sống, nhất là trong xã hội hiện đại. Mệt mỏi là cảm giác chủ quan của người bệnh, nhưng có thể biểu hiện ra bên ngoài qua nhiều triệu chứng về ...

    Đọc thêm
  • Synervit
    Công dụng thuốc Synervit

    Thuốc Synervit thuộc nhóm thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất thường được sử dụng trong các trường hợp thiếu vitamin nhóm B, đau đầu hoặc trẻ em bị suy nhược chậm lớn.

    Đọc thêm
  • Thuốc Actagin
    Công dụng thuốc Actagin

    Actagin là một loại thuốc thuộc nhóm khoáng chất và vitamin, được sản xuất bởi Công ty cổ phần Pymepharco, Việt Nam. Actagin thường được sử dụng để bổ sung vitamin và khoáng chất ở những đối tượng suy nhược ...

    Đọc thêm
  • thuốc neralfos
    Công dụng thuốc Neralfos

    Thuốc Neralfos có thành phần chính là Casein hydrolysate được chỉ định trong các trường hợp cung cấp dinh dưỡng, tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe trong thời kỳ chữa bệnh hoặc dưỡng bệnh...

    Đọc thêm
  • Tác dụng của thuốc Avinza
    Tác dụng của thuốc Avinza

    Thuốc Avinza là dược phẩm hỗ trợ giảm đau có thể gây nghiện nên không được sử dụng tùy tiện. Một số trường hợp mắc bệnh đường hô hấp nên hạn chế sử dụng thuốc để tránh ảnh hưởng cho ...

    Đọc thêm