Đau mắt đỏ cần kiêng gì? Những điều cần lưu ý

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ mắt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng

Đau mắt đỏ là một bệnh rất dễ lây lan, xuất hiện phổ biến vào mùa nóng và thường xảy ra với người có hệ miễn dịch kém như trẻ nhỏ.

Thực tế, người bị đau mắt đỏ thường không cần phải kiêng quá nhiều món ăn, thay vào đó là nên nghỉ ngơi kèm theo ăn uống hợp lý, khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý không nên ăn những món mà người bệnh đã từng bị dị ứng trước đó. Ngoài ra, vẫn có những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây có nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến thời gian và hiệu quả chữa trị đau mắt đỏ.

1.1. Thực phẩm có vị nóng

Bệnh nhân nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có tính nóng, chẳng hạn như các gia vị hành tỏi, hẹ, ớt, hoặc thịt chó, thịt dê. Nguyên nhân là vì chúng sẽ khiến tình trạng mắt đỏ càng tồi tệ hơn bởi cảm giác nóng và rát.

1.2. Thực phẩm có mùi tanh

Tránh xa các loại hải sản ví dụ như cá chép, cá mè, tôm, cua và ốc. Mùi tanh trong các loại thực phẩm trên có thể là bình thường ở một người khỏe mạnh, tuy nhiên đối với bệnh nhân bị đau mắt đỏ chúng sẽ làm cho họ càng khó chịu hơn. Thêm vào đó, đồ ăn tanh sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng viêm kết mạc càng trầm trọng và kéo dài thời gian phục hồi các triệu chứng đau mắt đỏ.

1.3. Rau muống

Mặc dù rau muống là một lựa chọn khá tốt trong bữa ăn hàng ngày, song người bị đau mắt đỏ nên hạn chế ăn rau muống và dùng canh rau muống nếu như muốn bệnh nhanh khỏi. Trong rau muống có đặc tính khiến mắt sản sinh nhiều ghèn, làm tình trạng bệnh của mắc càng phức tạp hơn cũng như gây khó khăn trong việc giữ gìn vệ sinh đôi mắt của bệnh nhân.

1.4. Những chất kích thích

Chúng ta đều biết bia, rượu ,đồ uống có ga hay thuốc lá đều rất có hại cho sức khỏe. Nếu như không mắc bệnh, cơ thể con người có đủ sức đề kháng để chống lại các tác động xấu của những chất kích thích này. Thế nhưng lúc không khỏe, căn bệnh sẽ càng diễn biến nặng thêm và dễ có biến chứng khôn lường khi sử dụng các chất này.

Đối với đau mắt đỏ, chất nicotin có trong thuốc lá sẽ khiến mắt người bệnh phải điều tiết nhiều hơn. Trong khi đó, uống rượu bia làm cho mắt kích ứng nhiều . Tất cả các khó khăn này bắt buộc mắt phải làm việc nhiều hơn, thay vì được nghỉ ngơi lúc đang bị đau mắt đỏ.

1.5. Mỡ động vật

Ngoài tạo ra nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cơ thể như béo phì, máu/gan nhiễm mỡ,... thì mỡ động vật cũng có tác động không tốt đến đôi mắt đang mắc bệnh. Theo các chuyên gia Y tế, lượng mỡ tăng cao trong máu có liên quan đến khả năng bình phục chậm và gia tăng triệu chứng của đau mắt đỏ. Chính vì vậy, dầu thực vật luôn là sự lựa chọn thay thế tối ưu trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình.

1.6. Tùy ý sử dụng kháng sinh

Viêm giác mạc do tùy ý sử dụng kháng sinh là một biến chứng rất nguy hiểm. Việc chữa trị tất cả căn bệnh đều phải qua thăm khám và chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa chứ bệnh nhân không nên tự tiện mua thuốc về uống tại nhà. Tương tự với đau mắt đỏ, người bệnh cần đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa mắt để được chẩn đoán lý do gây bệnh là do virus, vi khuẩn hay dị ứng, từ đó có phương pháp điều trị an toàn và thích hợp.

Tùy ý sử dụng thuốc là một biến chứng rất nguy hiểm. Việc chữa trị tất cả căn bệnh đều phải qua thăm khám và chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa chứ bệnh nhân không nên tự tiện mua thuốc về uống tại nhà. Tương tự với đau mắt đỏ, người bệnh cần đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa mắt để được khám ,tìm nguyên nhân do virus, vi khuẩn hay dị ứng, từ đó có phương pháp điều trị an toàn và thích hợp.

• Hạn chế làm việc: Các tác động của màn hình máy tính, điện thoại , hay TV đều không tốt cho mắt, đặc biệt là lúc đang bị đau mắt đỏ. Do đó, mắt cần được nghỉ ngơi, tránh làm việc và điều tiết quá nhiều để nhanh khỏi bệnh.
• Giữ gìn vệ sinh mắt: Bệnh đau mắt đỏ đôi khi chỉ cần nhỏ nước muối sinh lý là có thể khỏi sau một thời gian ngăn. Điều quan trọng là bệnh nhân phải giữ vệ sinh tốt cho mắt, tránh đi đến nơi có nhiều khói bụi. Lời khuyên là nên đeo kính râm để bảo vệ mắt lúc bị bệnh nhưng không nên dùng khăn bịt kín mà phải để cho mắt thông thoáng, hỗ trợ điều trị hiệu quả.
• Đề phòng lây lan: Bệnh đau mắt đặc biệt rất dễ lây lan, vì thế người bệnh cần cách ly các vật dụng vệ sinh cá nhân của mình như khăn mặt để đề phòng lây lan cho các thành viên trong gia đình. Bên cạnh đó, cũng không nên cố gắng đi học hay đi làm khi đang bị đau mắt đỏ.
• Chế độ ăn uống: Ngoài nắm rõ đau mắt đỏ không nên ăn gì, người bệnh cũng nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng, các chất chống oxy hóa nhằm ngăn chặn chất thải tích tụ dưới võng mạc, cũng như tiền tố beta-carotene giúp mắt sáng và khỏe mạnh.

Đau mắt đỏ không phải là một căn bệnh quá nguy hiểm, có thể tự khỏi sau khoảng tối đa một tuần nếu được chữa đúng cách. Tuy nhiên vẫn có trường hợp xảy ra các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến mắt hoặc gây khó chịu kéo dài cho bệnh nhân. Do đó, bên cạnh việc tuân thủ đau mắt đỏ nên làm gì và cần kiêng gì bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để khám và điều trị kịp thời.