Để có da và tóc đẹp trong mùa đông

Mùa đông nhiệt độ và độ ẩm không khí thấp, điều này không chỉ khiến việc mắc bệnh lý đường hô hấp gia tăng, mà sự thay đổi về thời tiết này có tác động không nhỏ tới làn da và tóc khiến cho bạn cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Vậy chăm sóc da mùa đông như thế nào, làm sao để có da và tóc đẹp trong mùa đông?

1. Sự thay đổi của da và tóc vào mùa đông

Vào mùa đông da, tóc và móng tay của bạn có thể bị ảnh hưởng rất nhiều bời thời tiết khô hanh, điều này có thể khiến cho da của bạn bị sần sùi, khô nứt nẻ và tóc rụng, tóc gãy, khô ráp. Chính vì trong không khí độ ẩm giảm khiến cho chúng ta gặp phải tình trạng da và tóc bị thiếu đi độ ẩm cần thiết.

Một số vấn đề về da có thể gặp vào mùa đông:

  • Da mũi khô ngứa: Ở nhiều người, vùng da mũi bị khô và ngứa thường gặp khi có không khí lạnh, gây ra không ít khó chịu. Nếu ở mức độ nặng hơn có thể xuất hiện cả hiện tượng bong tróc, vảy trắng trên da.
  • Da mặt bị kích ứng: Các triệu chứng phổ biến của việc kích ứng da mặt là khô ngứa, nổi mẩn đỏ, hoặc đóng vảy trắng. Vào mùa lạnh, ở một số người có cơ địa dị ứng có thể các tế bào bị kích hoạt và giải phóng chất histamin gây ngứa và nổi ban đỏ trên da.
  • Da không đều màu: Nếu da đang không đều màu thì vào mùa đông, vấn đề này sẽ lại càng rõ ràng hơn cho thời tiết hanh khô khiến da bị mất nước.
  • Khô môi: Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí bị giảm mạnh nên có thể gây ra tình trạng khô môi, nứt môi có thể gặp ở bất cứ ai. Nếu như có cơ địa da khô thì càng dễ gặp vấn đề này ở mức độ khó chịu hơn.

Những vấn đề về tóc có thể gặp vào mùa đông:

  • Tóc gãy rụng: Do mua đông thời tiết khô nên việc tiết dầu để bảo vệ tóc không đầy đủ, điều này khiến cho da đầu bị khô dẫn tới rụng tóc.
  • Tóc khô: Việc không cung cấp được độ ẩm cần thiết cho da đầu cũng khiến cho tóc của bạn bị xơ và khô, không còn mượt.

Chính vì vậy, để cho da và tóc luôn đẹp trong mùa đông thì bạn cần phải biết cách chăm sóc đúng chuẩn.

2. Làm sao để da và tóc luôn đẹp trong mùa đông?

Sự thay đổi của da và tóc chịu sự ảnh hưởng bởi thời tiết, độ ẩm không khi ở mùa đông nên bạn cần có những bước chăm sóc phù hợp để có làn da và mái tóc luôn đẹp. Dưới đây là một số hướng dẫn chăm sóc da và tóc trong mùa đông:

2.1 Chăm sóc da mùa đông

Bạn nên chăm sóc da mùa đông theo một quy trình để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, các bước chăm sóc da vào mùa đông cần lưu ý những điều như sau:

  • Làm sạch da: Đây là bước không thể thiếu để giúp cho da không bị tích tụ những bụi bẩn, điều này có thể khiến da bị mụn, da khô hơn. Bạn nên lựa chọn một sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ, không có tính chất tẩy quá mạnh, vì điều này gây ra khô da.
  • Dưỡng ẩm: Chắc chắn điều này không thể thiếu vào mùa đông, bạn cần dưỡng ẩm ở mặt nhưng cũng đừng quên những vùng da khác trên cơ thể. Mỗi làn da lại phù hợp với một loại dưỡng ẩm khác nhau, đó hãy đọc kỹ thông tin thành phần để có sự lựa chọn đúng đắn.
  • Serum: Serum có chứa những hoạt chất giúp bảo vệ, phục hồi làn da, bên cạnh đó lựa chọn loại serum có tác dụng dưỡng ẩm giúp da của bạn không bị khô.
  • Đắp mặt nạ dưỡng ẩm: Mặt nạ cũng là một trong nhiều cách làm ẩm da hiệu quả và đơn giản vào mùa đông. Bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên tại nhà hoặc sử dụng mặt nạ có sẵn.
  • Kem chống nắng: Đừng quên bôi kem chống nắng vào bất kỳ thời điểm nào, mặc dù thời tiết mát lạnh, âm u hơn vào mùa đông, nhưng khi ra ngoài bạn vẫn phải dùng kem chống nắng, bởi vì tia UV vẫn có thể xuyên qua mây ảnh hưởng đến da.
  • Tẩy tế bào chết định kỳ: Việc tẩy tế bào chết khiến cho da của bạn sáng hơn, loại bỏ lớp da chết khiến cho các tinh chất dưỡng da vào sâu trong da hơn.
  • Chế độ ăn uống sinh hoạt: Bạn không nên tắm trong thời gian dài vào mùa đông, chỉ nên tắm trong khoảng 5-10 phút; Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây để làn da được cung cấp đủ nước, các chất dinh dưỡng.

2.2 Chăm sóc tóc trong mùa đông

Những điều nên làm để chăm sóc tóc trong mùa đông hiệu quả:

  • Dưỡng ẩm da đầu bằng dầu dưỡng tóc: Bạn nên dành thời gian để dưỡng ẩm da đầu bằng các loại dầu nuôi dưỡng tóc như dầu dừa, dầu oliu. Điều này giúp giảm gãy rụng, kích thích lưu thông mạch máu đến da đầu và nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc.
  • Che chắn cẩn thận để bảo vệ tóc: Có thể dùng các vật dụng như khăn, mũ để bảo vệ tóc, tránh cho tóc của bạn tiếp xúc trực tiếp với gió, vì gió thổi mạnh làm rối tóc, xơ tóc, khô tóc.
  • Sử dụng các loại dầu gội, dầu xả cung cấp độ ẩm có thể giúp khắc phục tình trạng khô. Nhưng khi dùng bạn không nên bôi dầu xả sát tận da đầu và hãy gội lại thật sạch. Việc còn sót lại dầu gội hoặc dầu xả sẽ khiến tóc bị bết và có thể gây ngứa da đầu.
  • Uống nhiều nước: Mùa đông nhiều người thường lười uống nước, nhưng điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến tóc và da bị khô. Bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể, điều này cũng giúp da và tóc của bạn được cung cấp độ ẩm nhất định.

Những điều bạn nên tránh khi chăm sóc tóc mùa đông:

  • Tránh gãi đầu mạnh: Điều này sẽ làm cho chân tóc dễ bị tổn thương, khi gội đầu bạn nên xoa nhẹ da đầu với dầu gội trong vòng 1 phút sẽ loại bỏ được bụi bẩn và các chất cặn bã.
  • Chải tóc quá mạnh: Chải tóc quá mạnh thì tóc sẽ bị tổn thương và gãy, vì vậy bạn hãy chải tóc nhẹ nhàng, tránh giật tóc. Sử dụng những loại lược có răng thưa, làm bằng gỗ hoặc sừng và bắt đầu chải đầu nhẹ nhàng gỡ những chỗ tóc rối, sau đó hãy chải chầm chậm đến khi tóc suôn mượt.
  • Không nên thường xuyên dùng máy sấy: Dùng máy sấy có thể làm cho tóc trở nên khô, dễ gãy đồng thời làm cho da đầu bị tổn thương. Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta tốt nhất nên để cho mái tóc được khô tự nhiên. Nếu như đang vội đi đâu hoặc khi trời quá lạnh, bạn có thể dùng máy sấy nhưng hãy nhớ phải để xa tóc và để với nhiệt độ vừa phải.
  • Không nên lạm dụng các sản phẩm dưỡng tóc: Việc lạm dụng các sản phẩm dưỡng tóc đôi khi lại khiến tóc của bạn bị tổn thương, đặc biệt là khi bạn chọn những sản phẩm không phù hợp với mái tóc, lạm dụng sẽ làm tóc trở nên bết và nhiều gàu.
  • Không nên ra khỏi nhà với mái tóc còn ướt: Điều này vừa có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, lại vừa có thể gây ra tình trạng gãy rụng, ảnh hưởng tới tóc.

Chăm sóc da và tóc đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện thường xuyên, bạn nên thực hiện việc đúng cách, đều đặn để có thể sở hữu làn da, mái tóc luôn đẹp trong mùa đông nhé!

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về cách chăm sóc tóc và da vào mùa đông để có thể thực hiện thường xuyên, đúng cách mang đến vẻ đẹp tự tin, tỏa sáng và rạng ngời.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: healthline.com

Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng.

216 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan