Retinol hoạt động như thế nào?

Retinol là một thành phần được sử dụng để chăm sóc da nổi tiếng nhất trên thị trường, khi có tác dụng giúp điều trị các vấn đề về da như lão hóa da, mụn trứng cá và retinol trị sẹo rỗ.

Retinoids không phải là sản phẩm giống như retinoid được kê đơn, có tác dụng mạnh hơn. Tuy nhiên, retinol vẫn là sản phẩm không kê đơn mạnh nhất hiện có so với các retinoid không kê đơn khác như retinaldehyde và retinyl palmitate. Retinol có nhiều lợi ích chăm sóc da tiềm năng, nhưng cũng có những tác dụng phụ cần phải xem xét kỹ trước khi sử dụng.

Retinol là một loại retinoid, được làm từ vitamin A. Thay vì loại bỏ tế bào da chết như nhiều sản phẩm chống lão hóa và trị mụn khác, các phân tử nhỏ tạo nên retinol sẽ đi sâu dưới lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) đến lớp hạ bì của da bạn.

Khi vào trong lớp giữa của da, retinol có tác dụng trung hòa các gốc tự do để thúc đẩy sản xuất elastin và collagen. Điều này tạo ra hiệu ứng “làm đầy đặn” giảm sự xuất hiện của các đường nhăn, nếp nhăn và lỗ chân lông to. Đồng thời, retinol có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da, qua đó có thể cải thiện thêm kết cấu và tông màu của da.

Retinol cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá nặng, cũng như sẹo do mụn trứng cá gây ra. Nó giúp giữ cho lỗ chân lông của bạn không bị tắc nghẽn bằng cách tạo ra các chất phân giải mụn để ngăn ngừa sự hình thành mụn hoặc mụn bọc.

Đối với tình trạng mụn trứng cá nặng, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc kháng sinh kết hợp với retinol nhằm điều trị giúp đạt hiệu quả tốt nhất. Hãy nhớ rằng có thể mất đến sáu tuần để bạn thấy những cải thiện về tình trạng mụn.

Cuối cùng, retinol đã được chứng minh là có thể cân bằng mức độ hydrat hóa cho da. Tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, có thể dẫn đến mất độ ẩm của da. Điều này thậm chí có thể có lợi cho những ai có da nhờn, bởi giúp kiểm soát sự sản xuất dư thừa của bã nhờn trong lỗ chân lông.

Hiện Retinol chủ yếu được sử dụng để điều trị các tình trạng da sau đây:

• Mụn
• Vết chân chim
• Nếp nhăn
• Các đốm màu do tuổi tác, tàn nhang và các dấu hiệu tổn thương da do ánh nắng mặt trời khác, đôi khi được gọi là hiện tượng ảnh hưởng.
• Kết cấu da không đồng đều.
• Nám da và các loại tăng sắc tố da khác.
• Lỗ chân lông to do mụn trứng cá, da nhờn hoặc mất collagen.

Để đạt được kết quả tốt nhất từ ​​sản phẩm chăm sóc da chứa retinol, bạn phải sử dụng hàng ngày. Có thể mất vài tuần cho đến khi bạn nhận thấy những dấu hiệu cải thiện đáng kể.

Mặc dù retinoids, bao gồm retinol đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt, nhưng điều này không có nghĩa là chúng không có tác dụng phụ. Những người sử dụng retinol thường bị khô và kích ứng da, đặc biệt là sau khi sử dụng sản phẩm mới.

Các tác dụng phụ khác có thể gặp khi sử dụng retinol bao gồm:

• Mẩn đỏ
• Ngứa ngáy
• Bong tróc da.

Các tác dụng phụ này thường chỉ là tạm thời và có khả năng sẽ được cải thiện trong vài tuần khi da bạn quen với sản phẩm chứa retinol. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn tiếp tục bị kích ứng da, bạn có thể cân nhắc tìm giải pháp thay thế với sản phẩm có nồng độ thấp hơn.

Thoa retinol 30 phút sau khi rửa mặt cũng có thể làm giảm kích ứng da. Một giải pháp khả thi khác là giảm tần suất sử dụng sản phẩm xuống. Bạn có thể dùng retinol cách ngày và dần dần tăng khả năng chịu đựng của da với retinol trước khi chuyển sang sử dụng hàng ngày.

Nguy cơ mắc các tác dụng phụ cũng có thể lớn hơn nếu cùng một lúc bạn sử dụng nhiều hơn một sản phẩm có chứa retinol. Đọc kỹ nhãn của các sản phẩm bạn đang sử dụng, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng kết hợp các sản phẩm chống lão hóa và trị mụn, có nhiều khả năng chúng đều chứa retinol. Do nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, thời điểm sử dụng retinol tốt nhất là vào ban đêm.

Cháy nắng là một trong những rủi ro lớn nhất khi bạn sử dụng retinol. Một số tác dụng phụ của retinol làm khô da và kích ứng da cũng có thể trở nên tồi tệ hơn khi phơi nắng. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến bạn có nguy cơ mắc một số triệu chứng chính mà bạn đang phải sử dụng retinol để điều trị, chẳng hạn như đốm đồi mồi và nếp nhăn. Để giảm thiểu những rủi ro này, bạn hãy thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt.

Phụ nữ có thai không được khuyến khích sử dụng các sản phẩm có chứa retinol. Chúng có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và gây sẩy thai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về retinol nếu bạn nghĩ rằng bạn đang mang thai hoặc dự định mang thai vào một thời điểm nào đó trong tương lai gần. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai khi bạn đang sử dụng retinol.

Một số lo ngại cũng đã được đưa ra về tác dụng phụ lâu dài gây ung thư của retinol dựa trên các nghiên cứu về loài gặm nhấm. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu trên con người để xác nhận những rủi ro này.

Các sản phẩm retinol có sẵn mà không cần bác sĩ kê đơn, nhưng bạn có thể cân nhắc trao đổi với bác sĩ da liễu trước khi sử dụng. Bác sĩ có thể giúp bạn đánh giá tình trạng da tổng thể và giới thiệu các sản phẩm phù hợp dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn.

Ngoài ra, nếu bạn không thấy kết quả từ các sản phẩm làm đẹp thông thường, bác sĩ da liễu có thể đề nghị dùng retinoid theo đơn. Retinoids theo đơn bao gồm:

• Tazarotene (Tazorac) để làm mờ nếp nhăn
• Tretinoin (Retin-A) cho nếp nhăn
• Adapalene (Khác biệt) cho mụn trứng cá
• Isotretinoin (Accutane) dành cho mụn trứng cá nặng

Mặc dù công thức của các sản phẩm kê đơn thực sự mạnh hơn, nhưng điều này cũng có nghĩa là chúng có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ cao hơn. Bạn cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Nếu vẫn không thấy kết quả mong muốn sau khi thử retinoid theo đơn trong vài tuần, bác sĩ da liễu có thể đề xuất các lựa chọn khác như:

• Axit alpha-hydroxy như axit glycolic và xitric để chống lão hóa.
• Axit beta-hydroxy (axit salicylic) có tác dụng giúp cải thiện kết cấu da và mụn trứng cá.
• Phương pháp lột da hóa học để giúp lột bỏ lớp da bên ngoài để cải thiện tông màu và kết cấu da.
• Tẩy da cũng có thể giúp kết cấu và tông màu.
• Chất làm đầy cho nếp nhăn
• Phương pháp điều trị bằng laser cho chứng tăng sắc tố da, sẹo và lỗ chân lông to.

Retinoids được biết đến là có tác dụng rất tốt đối với điều trị làn da bị lão hóa và bị mụn. Retinol là dạng retinoid dễ tiếp cận nhất, cũng như là lựa chọn tốt cho da nhạy cảm. Nếu sau vài tháng sử dụng retinol mà bạn không thấy những cải thiện đáng kể về màu da, kết cấu hoặc độ mịn, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu của bạn.

Hiện nay các sản phẩm Retinol và mỹ phẩm có chứa thành phần Retinol đang rất phổ biến trên thị trường. Để việc sử dụng sản phẩm được hiệu quả, ít mang tới tác dụng phụ hay gây kích ứng da, bạn nên trao đổi với bác sĩ da liễu để có những tư vấn phù hợp nhất với tình trạng da hiện tại.

Nguồn tham khảo: healthline.com