Quan hệ mấy phút thì có thai?

Thời gian quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, cảm xúc mối quan hệ và cả sức khỏe sinh sản của các cặp đôi. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của việc thụ thai thành công. Vậy quan hệ mấy phút thì có thai? Các yếu tố quyết định kết quả thành công của việc thụ thai và làm tổ là gì? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn đọc.

Quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp tránh thai khả năng cao dẫn đến quá trình thụ thai và mang thai. Tuy nhiên, quá trình thụ thai tự nhiên thành công không phải luôn diễn ra trong thời gian ngắn. Trên thực tế, các cặp vợ chồng dưới 35 tuổi trung bình phải cần thời gian từ vài tháng đến 1 năm.

Thời gian quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, cảm xúc mối quan hệ và cả sức khỏe sinh sản của các cặp đôi. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của cuộc thụ thai thành công. Do đó, chưa có một con số cụ thể nào để trả lời cho thắc mắc “Quan hệ mấy phút thì có thai?”. Đặc biệt, việc quan hệ trong 10 giây hay quan hệ 30 giây có thai không không phải là yếu tố quyết định chính cho vấn đề này, mà nó sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố có liên quan khác.

Các nghiên cứu cho thấy, cần trung bình 15 đến 90 phút để tinh trùng có thể tiếp cận được trứng sau khi di chuyển từ cổ tử cung đến vòi trứng. Thời gian này không cố định, phụ thuộc phần lớn hoạt động và thể trạng của mỗi tinh trùng và môi trường âm đạo ở nữ giới. Nếu đang trong giai đoạn rụng trứng và trứng đang nằm sẵn tại vòi, quá trình thụ tinh tạo phôi thai có thể diễn ra nhanh nhất trong vòng 15 phút sau khi tinh trùng được giải phóng trong âm đạo người phụ nữ.

Tinh trùng có thể sống được đến ngày thứ 5 trong cơ quan sinh dục của phụ nữ. Do đó, sự thụ tinh có thể diễn ra trong thời gian này. Điều này giải thích tạo sao ngày thụ thai và ngày quan hệ không cùng một ngày.

Khi trứng và tinh trùng tạo thành hợp tử sẽ chuyển đến quá trình di chuyển đến buồng tử cung và làm tổ. Quá trình làm tổ này diễn ra trong thành tử cung. Tuy nhiên, về mặt sinh học, mang thai được xác định khi phôi làm tổ thành công vào niêm mạc. Thời gian cho việc làm tổ mất tầm 5-10 ngày sau khi thụ tinh. Do đó, toàn bộ quá trình thụ thai và làm tổ diễn ra trong khoảng thời gian 5-15 ngày sau quan hệ tình dục.

Như đề cập ở trên, thời gian quan hệ 30 giây hay quan hệ 10 giây có thai không không phải là yếu tố duy nhất để quyết định sự thành công. Vấn đề thụ thai được tác động bởi rất nhiều yếu tố như sau:

2.1. Số lượng, chất lượng tinh trùng

Để trứng và tinh trùng được gặp nhau, các tinh trùng này sẽ phải trải qua quá trình bơi qua đường âm đạo, cổ tử cung, tử cung và gặp trứng ở ống dẫn trứng. Để thành công đi qua chặng đường này, tinh trùng phải vượt qua rất nhiều khó khăn và cũng trong đó có hàng triệu tinh trùng bị tiêu diệt trong mỗi đoạn đường.

Vấn đề thụ tinh phụ thuộc rất nhiều vào hoạt động và thể trạng của tinh trùng. Vận tốc cử động trung bình của đuôi tinh trùng là 1000 lượt/giây. Những tinh trùng khỏe mạnh hơn chắc chắn sẽ bơi nhanh hơn nên thời gian tiếp cận trứng cũng rút ngắn hơn so với những tinh trùng yếu ớt và không có khả năng tiến xa. Ở nam giới, tinh trùng gồm 2 loại tinh trùng khác nhau là X và Y. Trong đó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng số lượng tinh trùng Y bơi nhanh hơn nhưng khả năng sống sót lại ít hơn so với tinh trùng X.

Số lượng tinh trùng cũng đóng vai trò quan trọng trong sự thành công của vấn đề thụ thai. Chỉ khi số lượng này đạt đến một con số đủ lớn mới có cơ hội tiếp cận với trứng sau khi hao hụt một số lượng khổng lồ trong suốt quãng đường di chuyển.

Ngoài ra, thời gian để các tinh trùng này tiếp cận được với trứng nhanh hay chậm phụ thuộc vào chính môi trường âm đạo của nữ giới. Nếu môi trường này là thuận lợi có thể tạo điều kiện tốt cho trứng và tinh trùng gặp nhau và ngược lại. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, sau khi được phóng vào môi trường âm đạo thì hầu hết các tinh trùng đều sẽ hoạt động hết công suất để có thể bơi nhanh nhất và đến trứng trong thời gian ngắn nhất.

2.2. Chu kỳ kinh nguyệt

Một trong những yếu tố tạo một kết quả thụ thai thành công là thời điểm dễ thụ thai. Nhiều nghiên cứu và bằng chứng khoa học cho rằng thời điểm này rơi vào khoảng thời điểm rụng trứng của người phụ nữ. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ khoảng 5 ngày nhưng trứng chỉ tồn tại được khoảng 12-24 giờ sau khi rụng. Vì vậy, xác định chính xác thời điểm trứng rụng và quan hệ vào thời gian này giúp khả năng thụ thai sẽ cao hơn hẳn.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một biện pháp đơn giản và dễ thực hiện để xác định thời điểm dễ thụ thai ở người phụ nữ. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trong khoảng 28 ngày, thời kỳ trứng rụng là vào 14 ngày sau khi xuất hiện kinh nguyệt. Mốc thời gian này có thể thay đổi, dao động với các chu kỳ kinh nguyệt dài hơn. Ngoài ra, việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cũng là cách để biết được buồng trứng có hoạt động tốt hay không.

Hiện nay có nhiều ứng dụng có sẵn được trang bị trên điện thoại thông minh để phục vụ vấn đề theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và xác định thời gian rụng trứng. Tuy nhiên, người phụ nữ có thể nhận biết thời điểm này dựa vào một số biểu hiện của cơ thể xảy ra do sự thay đổi hormone trong chu kỳ. Một số triệu chứng có thể kể đến như:

• Biểu hiện đau tức ngực;
• Cảm giác vùng bụng khó chịu;
• Dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn bình thường;
• Nhiệt độ cơ thể cũng tăng lên bất thường;
• Ham muốn ở thời kỳ này tương đối cao;

2.3. Lối sống lành mạnh

Hiện nay, lối sống không lành mạnh đã góp phần gia tăng tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn của các cặp vợ chồng. Việc loại bỏ các thói quen không tốt và xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh có thể mang lại tỷ lệ thụ thai cao hơn.

Một số thói quen ảnh hưởng đến chất lượng sinh sản có thể kể đến như:

• Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích: Đây là một thói quen phổ biến nhưng gây ra rất nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe, nhất là chất lượng tinh trùng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng rượu và thuốc là là nguyên nhân của sự đột biến về số lượng và cách sắp xếp nhiễm sắc thể, gây giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến kết quả thụ tinh và mang thai khỏe mạnh.
• Lối sống với áp lực kéo dài, ngủ không đủ giấc, thức khuya thường xuyên cũng là các thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Sau 23 giờ đêm là thời điểm thích hợp và thuận lợi để cơ thể sản sinh ra testosterone - một hormone sinh dục quan trọng của nam giới, đặc biệt trong tình trạng đã say ngủ. Do đó, việc thức khuya liên tục trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến việc sinh tinh trùng, giảm số lượng và chất lượng của tinh dịch.
• Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý: Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Một chế độ ăn hợp lý với đầy đủ chất dinh dưỡng ngoài việc đem lại một cơ thể khỏe mạnh còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và sinh sản. Các thực phẩm cần thiết như măng tây, hàu biển, rau hẹ, thịt bò, chuối, dưa hấu... cần được bổ sung vào thực đơn ăn uống để mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe.
• Hạn chế luyện tập thể dục, thể thao: Các hoạt động thể dục, thể thao và các vận động hợp lý khác là điều rất cần thiết trong cuộc sống hiện tại. Việc tăng cường các bài tập theo chế độ thích hợp ngoài đem lại một cơ thể cường tráng, khỏe mạnh còn tăng sức bền và đem lại hiệu quả cao trong sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ.

Thời gian tinh trùng gặp trứng không thể rút ngắn hơn thời gian trung bình đã được ước tính. Tuy nhiên, vẫn có thể rút ngắn tối đa thời gian này và nâng cao hiệu quả thụ tinh bằng một vài các phương pháp như:

• Tạo ra môi trường âm đạo thuận lợi để tạo điều kiện cho tinh trùng sống sót bằng cách giữ cho âm đạo luôn sạch sẽ, khỏe mạnh và không mắc các bệnh phụ khoa.
• Hãy sinh hoạt tình dục vào thời điểm sát với ngày trứng rụng.
• Nam giới nên chăm sóc sức khỏe cho mình, để các tinh trùng X và Y có thể sống sót, khỏe mạnh và di chuyển nhanh chóng, thuận lợi nhất.
• Chọn tư thế sinh hoạt tình dục thuận lợi để tinh trùng được phóng vào sâu nhất trong âm đạo của nữ giới.

Sau khi đã thụ tinh ở vòi trứng, hợp tử sẽ di chuyển dần vào buồng tử cung để làm tổ. Thời điểm phôi vùi vào nội mạc tử cung, nội tiết tố của người phụ nữ sẽ có những thay đổi nhất định để chuẩn bị cho thai kỳ. Vì thế, cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện một số dấu hiệu mang thai sớm.

Khi xuất hiện những biểu hiện nghi ngờ có thai, bạn có thể sử dụng que thử thai tại nhà và lên lịch khám thai định kỳ với bác sĩ sản khoa để kiểm tra sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ.

3 tháng đầu là thời điểm nhạy cảm nhất trong suốt thai kỳ. Để mẹ và bé được khỏe mạnh, các bậc cha mẹ cần lưu ý:

• Hiểu rõ dấu hiệu sớm khi mang thai, ngộ độc thai nghén, ra máu trong thai kỳ.
• Khám thai lần đầu kịp thời, đúng và đủ, tránh khám quá sớm/ quá muộn.
• Sàng lọc dị tật thai nhi tuần thứ 12 phát hiện những dị tật thai nhi nguy hiểm có thể can thiệp sớm.
• Phân biệt chảy máu âm đạo thông thường và chảy máu âm đạo bệnh lý để can thiệp giữ thai kịp thời.
• Sàng lọc bệnh lý tuyến giáp trong 3 tháng đầu thai kỳ tránh những rủi ro nguy hiểm trước và trong khi sinh.