Sự thay đổi của bà bầu tuần 14

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS.Nguyễn Như Thu Trúc - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Mang thai ở tuần thứ 14, nghĩa là bà bầu đang bước vào tam cá nguyệt thứ 2. Lúc này, cả cơ thể của bé và mẹ đang có sự phát triển và thay đổi rõ rệt. Mẹ bầu có thể yên tâm vì nguy cơ sảy thai ở thời kì này giảm đáng kể.

Sự thay đổi lớn nhất và dễ nhìn ra nhất của bà bầu ở tuần thứ 14 là phần bụng nhô cao thấy rõ. Phần chóp trên của tử cung có thể cao hơn xương chậu tới 16cm. Việc nhói mạnh 2 bên bụng có thể do dây chằng và các cơ có nhiệm vụ hỗ trợ tử cung to ra và phải nỗ lực để lớn lên cùng thai nhi. Đồng thời, da và cơ bắp của mẹ bầu bắt đầu căng ra để phù hợp với sự phát triển của em bé.

Ở giai đoạn này, cả mẹ và bé đều ở trạng thái an toàn, nguy cơ sảy thai sẽ giảm đáng kể, 75% nguy cơ sảy thai sẽ diễn ra trong ba tháng đầu. Sẽ không có gì ngạc nhiên khi bạn xuất hiện cảm giác “ thèm ăn cả thế giới”. Nguyên nhân là mức độ HCG giảm, và estrogen và progesterone thay đổi một lần nữa khiến bạn cảm thấy bùng nổ năng lượng và tăng sự thèm ăn. Tuy nhiên, một số mẹ bầu có cảm giác buồn nôn trong suốt thai kỳ. Đến khi tình trạng ốm nghén giảm dần bạn sẽ nhận thấy sự thèm ăn của mình bắt đầu tăng lên.

Ngực của bà bầu ở tuần 14 tiếp tục trở nên nhạy cảm và không còn mềm mại như 3 tháng đầu. Mức độ lớn của bụng mỗi bà bầu là khác nhau, điều này phụ thuộc vào thể trạng cũng như chiều cao, cân nặng của mỗi người.

Một số mẹ bầu bị đau nhói hoặc đau âm ỉ ở bụng dưới . Nguyên nhân là do sự phát triển của tử cung áp lực lên dây chằng gây nên cảm giác đau này, đặc biệt là khi bà bầu vận động như thay đổi vị trí đột ngột hoặc đứng dậy khi ngồi. Theo y học, đây là hiện tượng đau dây chằng tròn.

Về cơ bản, những cơn đau nhức hoặc đau nhói ở một hoặc cả hai bên bụng bắt đầu xuất hiện vào khoảng 14 tuần khi mang thai. Những cơ đau này được lý giải như sau: Tử cung được hỗ trợ bởi các dây chằng dày chạy từ háng lên phía bên bụng. Khi tử cung của bạn phát triển, dây chằng hỗ trợ căng và mỏng ra để phù hợp với trọng lượng hoặc nằm hoặc khi bạn ho. Để giảm căng thẳng và giảm đau, bạn nên đặt chân lên và nghỉ ngơi trong tư thế thoải mái.

Việc các mẹ bầu cần phải thực hiện và thay đổi thường xuyên nhất trong hành trình mang thai là sắm cho mình những bộ váy bầu thoải mái hay những bộ áo ngực phù hợp với từng tuần thai kỳ.

Nếu mẹ bị táo bón khi mang thai, hãy tập thể dục vừa phải, uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây và rau quả. Tập thể dục từ nhẹ đến vừa phải, thực sự có thể giúp em bé phát triển tốt hơn (giúp tăng cường lưu thông để thai nhi có được oxy nhanh hơn). Đồng thời, tập thể dục phù hợp thậm chí có thể cắt giảm nhiều tác dụng phụ khó chịu khi mang thai như giãn tĩnh mạch, đau lưng, đầy hơi, và sưng. Đối với phụ nữ khỏe mạnh, năng động, bạn nên tập thể dục trong thời gian tối đa 30 phút (ví dụ như đi bộ, nhưng không nên tập luyện ba môn phối hợp) trong hầu hết các ngày trong tuần.

Bên cạnh đó, mẹ nên tự bảo vệ mình khỏi các loại vi trùng, vi khuẩn lây bệnh bằng cách: Rửa tay thường xuyên (và mang theo chất khử trùng chất lỏng trong những lúc không có bồn rửa), không dùng chung đồ uống hoặc thức ăn hoặc bàn chải đánh răng và tránh những người bị bệnh như bệnh dịch hạch ). Nếu mẹ có bất kì dấu hiệu nào lạ, hãy đến ngay các cơ sở ý tế hay gặp bác sĩ để kiểm tra.

Để giúp sản phụ chăm sóc sức khỏe mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec áp dụng các gói chăm sóc sức khỏe Thai sản trọn gói với chất lượng vượt trội. Phụ nữ mang thai được bác sĩ sản phụ khoa giàu kinh nghiệm tại Vinmec đồng hành trong suốt quá trình trong khi mang thai - chuyển dạ - sau sinh. Các gói thai sản tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec bao gồm:

• Thai sản trọn gói 12 tuần
• Thai sản trọn gói 27 tuần
• Thai sản trọn gói 36 tuần
• Thai sản trọn gói - chuyển dạ

Thạc sĩ. Bác sĩ Nguyễn Như Thu Trúc có hơn 8 năm kinh nghiệm điều trị trong lĩnh vực Sản phụ khoa như thực hiện tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản cho sản phụ trong thời kỳ mang thai và chuyển dạ, đỡ sinh, mổ lấy thai. Đặc biệt, Bác sĩ Trúc có nhiều kinh nghiệm trong:

• Điều trị bệnh phụ khoa
• Tư vấn kế hoạch hóa gia đình
• Tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản cho sản phụ trong thời kỳ mang thai và chuyển dạ
• Đỡ sinh, mổ lấy thai

Gia đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là thời kỳ phát triển mạnh của thai nhi. Thai phụ cần:

• Tầm soát dị tật thai nhi toàn diện bằng kỹ thuật siêu âm 4D vượt trội.
• Tầm soát tiểu đường thai kỳ, tránh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
• Kiểm soát cân nặng của mẹ hợp lý để đánh giá tình trạng sức khỏe của thai phụ và sự phát triển của thai nhi.
• Hiểu rõ dấu hiệu dọa sinh sớm (đặc biệt ở những người mang đa thai hoặc có tiền sử sảy thai, sinh non) để được điều trị giữ thai kịp thời.

Để bảo vệ mẹ và bé trong suốt thai kỳ, Vinmec cung cấp dịch vụ Thai sản trọn gói giúp theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé toàn diện, khám thai định kỳ với các bác sĩ Sản khoa hàng đầu, thực hiện đầy đủ các xét nghiệm, tầm soát quan trọng cho sản phụ, tư vấn và can thiệp kịp thời khi phát hiện những bất thường trong sức khỏe của mẹ và bé.

Mọi thông tin chi tiết về các gói thai sản trọn gói, Khách hàng vui lòng liên hệ đến các bệnh viện, phòng khám thuộc hệ thống y tế Vinmec trên toàn quốc.

Bài viết tham khảo nguồn: Webmd.com; Whattoexpect.com và Parents.com