......

Hạ đường huyết không có bệnh tiểu đường: Nguyên nhân, triệu chứng

Hạ đường huyết

Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi lượng đường trong máu quá thấp. Nhiều người nghĩ hạ đường huyết là điều chỉ xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở những người không có bệnh tiểu đường. Đây là những gì bạn cần biết về hạ đường huyết xảy ra mà không có bệnh tiểu đường.

1. Hạ đường huyết ở người bình thường là gì?

Hạ đường huyết không đái tháo đường là tình trạng khiến lượng đường (glucose) trong máu giảm quá thấp. Điều này có thể xảy ra ở những người không mắc bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu thấp, cơ bắp và tế bào não không có đủ năng lượng để hoạt động tốt.

Hạ đường huyết khác với tăng đường huyết, một hiện tượng xảy ra khi có quá nhiều đường trong máu. Hạ đường huyết có thể xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường nếu cơ thể sản xuất quá nhiều insulin hoặc dung nạp quá nhiều insulin. Insulin là một loại hormone phá vỡ đường để sử dụng làm năng lượng cho cơ thể.

Hiện tượng hạ đường huyết vẫn có thể xảy ra ở những người không có bệnh tiểu đường, nếu cơ thể của họ không có khả năng ổn định lượng đường trong máu hoặc do cơ thể của họ sản xuất quá nhiều insulin sau khi ăn. Hạ đường huyết ở những người không có bệnh tiểu đường thường ít gặp hơn hạ đường huyết xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường hoặc các bệnh liên quan.

Glucose rất quan trọng với não
Tình trạng lượng đường trong máu quá thấp dẫn đến hạ đường huyết không đái tháo đường

2. Nguyên gây ra hạ đường huyết không tiểu đường

2.1 Hạ đường huyết lúc đói/hạ đường huyết không phản ứng

Hạ đường huyết không phản ứng/ hạ đường huyết lúc đói không nhất thiết liên quan đến bữa ăn và có thể là do một căn bệnh tiềm ẩn. Nguyên nhân của hạ đường huyết không phản ứng có thể bao gồm:

  • Do tác dụng của một số loại thuốc hoặc thảo dược bổ sung như cây hồ đào, nhân sâm hoặc quế;
  • Mắc bệnh liên quan như bệnh gan, suy giáp và khối u;
  • Bị rối loạn ăn uống hoặc suy dinh dưỡng;
  • Đã từng phẫu thuật dạ dày hoặc chạy thận nhân tạo;
  • Do lượng rượu dư thừa dẫn đến ngăn chặn gan sản xuất glucose hoặc bất kỳ rối loạn nào ảnh hưởng đến gan, tim hoặc thận;
  • Do một số rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn;
  • Thai kỳ;
  • Mặc dù hiếm gặp nhưng một khối u của tuyến tụy có thể khiến cơ thể tạo ra quá nhiều insulin hoặc một chất giống như insulin, dẫn đến hạ đường huyết;
  • Thiếu hụt nội tiết tố cũng có thể gây hạ đường huyết vì hormone kiểm soát lượng glucose.

2.2 Hạ đường huyết phản ứng

Hạ đường huyết phản ứng xảy ra trong vòng một vài giờ sau bữa ăn. Việc sản xuất quá mức insulin gây hạ đường huyết phản ứng. Nguyên nhân gây hạ đường huyết phản ứng có thể chưa được biết đến hết, dưới đây là một số nguyên nhân sau cũng có thể gây ra hiện tượng này.

  • Tăng insulin;
  • Ăn nhiều carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng hoặc thực phẩm nhiều đường;
  • Tiền tiểu đường;
  • Bất kỳ phẫu thuật của hệ thống tiêu hóa.
Bánh mì nướng
Ăn nhiều bánh mì chứa nhiều carbohydrate tinh chế cũng có thể dẫn đến hạ đường huyết phản ứng

2.3 Hạ đường huyết không tiểu đường do hội chứng Dumping

Người đã phẫu thuật dạ dày để giảm bớt các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể có nguy cơ mắc một tình trạng gọi là hội chứng dạ dày rỗng nhanh chóng. Trong hội chứng này, cơ thể giải phóng insulin dư thừa để đáp ứng với các bữa ăn giàu carbohydrate. Điều đó có thể dẫn đến hạ đường huyết và các triệu chứng liên quan.

3. Ai có thể bị hạ đường huyết không tiểu đường?

Hạ đường huyết không có bệnh tiểu đường có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Nguy cơ hạ đường huyết không bị tiểu đường có thể cao hơn đối với một số nhóm người sau:

  • Người có vấn đề sức khỏe như béo phì;
  • Người có thành viên gia đình mắc bệnh tiểu đường;
  • Người đã từng phẫu thuật trên dạ dày;
  • Người bị tiền tiểu đường.

Mặc dù tiền tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể trì hoãn hoặc ngăn chặn sự tiến triển từ tiền tiểu đường sang bệnh tiểu đường loại 2.

Nếu được chẩn đoán bị tiền tiểu đường, bạn sẽ phải có những thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng. Giảm 7% trọng lượng cơ thể và tập thể dục trong 30 phút/ngày trong năm ngày mỗi tuần đã được chứng minh là giảm 58% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

4. Những triệu chứng của hạ đường huyết không tiểu đường

Mỗi người có phản ứng khác nhau với sự dao động của mức đường huyết. Một số triệu chứng hạ đường huyết có thể bao gồm:

  • Chóng mặt;
  • Cảm thấy rất mệt mỏi và yếu;
  • Cảm giác cực kỳ đói;
  • Đau đầu, lú lẫn không có khả năng tập trung;
  • Đổ mồ hôi;
  • Run rẩy;
  • Mờ mắt hoặc thay đổi tầm nhìn;
  • Thay đổi tính cách;
  • Nhịp tim nhanh;
  • Có triệu chứng hạ đường huyết và không thể ăn;
  • Không tỉnh táo;
  • Bị co giật hoặc ngất xỉu.

Bạn có thể bị hạ đường huyết mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Nó được gọi là hạ đường huyết không nhận thức. Kiểm soát hạ đường huyết để tránh gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài. Cơ thể cần glucose để hoạt động. Nếu không có mức glucose phù hợp, cơ thể sẽ phải vật lộn để thực hiện các chức năng bình thường. Kết quả là bạn có thể gặp khó khăn khi suy nghĩ rõ ràng và thực hiện ngay cả các nhiệm vụ đơn giản. Trong trường hợp nghiêm trọng, hạ đường huyết có thể dẫn đến co giật, các vấn đề về thần kinh có thể đột quỵ hoặc thậm chí mất ý thức.

Ngất xỉu
Ngất xỉu là triệu chứng thường gặp ở khi hạ đường huyết

5. Làm thế nào được chẩn đoán hạ đường huyết không đái tháo đường?

Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu được thực hiện để đo lượng đường trong máu. Loại xét nghiệm này cũng có thể được sử dụng để tìm ra nguyên nhân gây hạ đường huyết.

Xét nghiệm nhanh: Các xét nghiệm sẽ được thực hiện sau khi nhịn ăn qua đêm hoặc nhịn ăn sau 72 giờ. Đối với nhịn ăn qua đêm, lượng đường trong máu sẽ được kiểm tra 2 lần. Đối với thời gian nhịn ăn 72 giờ, bạn sẽ phải nhịn ăn suốt 72 giờ liên tục và nhân viên y tế sẽ kiểm tra xem liệu lượng đường trong máu giảm xuống một mức nhất định. Một thử nghiệm khác nữa là thử nghiệm dung nạp bữa ăn hỗn hợp. Xét nghiệm này dành cho những người bị hạ đường huyết sau khi ăn.

Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống: Sau khi nhịn ăn trong 8 giờ, bạn sẽ được tiến hành xét nghiệm xem mức đường trong máu. Sau đó, bạn được cho uống nước glucose. Mức đường trong máu sẽ được kiểm tra 2 lần, lần 1 là sau 1 giờ và lần 2 sau 2 giờ. Mức đường trong máu sẽ được xem xét tăng bao nhiêu từ lần kiểm tra đầu tiên.

Nếu kết quả các xét nghiệm cho thấy lượng đường trong máu thấp hơn 50 đến 70 miligam mỗi decilit, thì đó có thể là dấu hiệu của hạ đường huyết. Con số này có thể thay đổi từ người này sang người khác. Cơ thể của một số người tự nhiên có lượng đường trong máu thấp hơn. Bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên lượng đường trong máu theo từng cá nhân.

Theo dõi các triệu chứng, ghi lại chúng vào một cuốn nhật ký và cho bác sĩ biết những triệu chứng gặp phải cũng là một cách để cung cấp thông tin cho quá trình chẩn đoán.

Xét nghiệm máu giúp chẩn đoán các chấn thương bụng kín
Xét nghiệm máu giúp chẩn đoán hạ đường huyết không đái tháo đường

6. Điều trị hạ đường huyết không đái tháo đường

Luôn có sẵn thực phẩm hoặc đồ uống có chứa carbohydrate để bổ sung cho cơ thể khi cần. Carbohydrate sẽ làm tăng lượng đường trong máu khi bị hạ đường huyết. Carbohydrate được tìm thấy trong bánh mì, gạo, ngũ cốc, trái cây, nước trái cây và sữa.

Nếu bạn không thể ăn hoặc uống, nhân viên chăm sóc sức khỏe sẽ cung cấp glucose thông qua tiêm tĩnh mạch-IV. Bạn cũng có thể dùng một loại hormone gọi là glucagon giúp tăng mức đường trong máu.

Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây hạ đường huyết. Ví dụ, nếu nguyên nhân gây hạ đường huyết xuất phát từ một loại thuốc đang dùng thì có thể phải thay đổi hoặc ngừng dùng loại thuốc đó. Nếu hạ đường huyết là do nồng độ hormone thấp, thì cách điều trị sẽ là bổ sung hormone.

Ngũ cốc
Người bệnh có thể ăn ngũ cốc khi hạ đường huyết để bổ sung carbohydrate cho cơ thể

7. Ngăn ngừa hạ đường huyết không tiểu đường

Để có thể ngăn chặn lượng đường trong máu thấp, thói quen về thời gian và loại thực phẩm chúng ta ăn có thể phải thay đổi. Kế hoạch bữa ăn nên được thiết lập và tuân theo. Bên cạnh đó, các hướng dẫn sau đây có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Ăn 5 đến 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn. Ăn cùng một lượng carbohydrate trong bữa ăn và đồ ăn nhẹ mỗi ngày. Hầu hết mỗi người cần khoảng 3 đến 4 phần carbohydrate trong bữa ăn và 1 đến 2 phần cho bữa ăn nhẹ. Hãy nhớ là đừng bỏ bữa. Đo lường lượng carbohydrate nên được thực hiện để lập kế hoạch bữa ăn.

Hạn chế carbohydrate tinh chế. Ví dụ như bánh mì trắng, bánh ngọt, soda thường, xi-rô và kẹo.

Không tiêu thụ các đồ uống hoặc thực phẩm có chứa caffeine. Ví dụ như cà phê, trà và một số loại soda. Caffeine có thể khiến các triệu chứng giống như hạ đường huyết xuất hiện, và có thể gây cảm giác mệt mỏi.

Hạn chế hoặc không uống rượu. Phụ nữ chỉ nên uống 1 ly mỗi ngày. Đàn ông chỉ nên uống 2 ly mỗi ngày. Dung lượng đối với mỗi ly là 12 ounce đối với bia, 5 ounce đối với rượu hoặc 1 ounces rượu mạnh. Không uống rượu khi đói. Thay vào đó là uống rượu với bữa ăn để tránh bị hạ đường huyết.

Bổ sung thực phẩm protein và rau trong bữa ăn. Một số thực phẩm giàu protein bao gồm thịt bò, thịt lợn, cá, thịt gia cầm (gà và gà tây), đậu và các loại hạt. Thêm nhiều loại rau vào các bữa ăn.

Hạ đường huyết nếu không được cấp cứu, xử lý kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn nên chủ động kiểm tra, theo dõi chỉ số đường huyết của mình chặt chẽ. Cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất đó là khám sức khỏe tổng quát định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín, chất lượng.

Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các gói Khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu riêng của quý khách hàng với chính sách giá hợp lý, bao gồm:

Kết quả khám của người bệnh sẽ được trả về tận nhà. Sau khi nhận được kết quả khám sức khỏe tổng quát, nếu phát hiện các bệnh lý cần khám và điều trị chuyên sâu, Quý khách có thể sử dụng dịch vụ từ các chuyên khoa khác ngay tại Bệnh viện với chất lượng điều trị và dịch vụ khách hàng vượt trội.

Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ đến Hotline Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.

Nguồn tham khảo: healthline.com, drugs.com

5.5K

Bài viết liên quan