......

Ảnh hưởng rượu bia đến tim bạn

Rượu

Bài viết được viết bởi ThS.BS Danh Mện - Bác sĩ Nội tim mạch - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc

Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng huyết áp và cân nặng, làm tăng nguy cơ đau thắt ngực, đột quỵ và bệnh đái tháo đường type 2.

1. Rượu là gì?

Rượu có thể là một loại thuốc “trầm cảm”, nhưng ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến các chức năng quan trọng như lời nói và vận động. Uống một lượng rất lớn cùng một lúc có thể làm chậm nhịp tim và giảm nhịp thở đến mức nguy hiểm.

Nếu bạn uống rượu thường xuyên, bạn có thể cảm thấy gần như bình thường, điều này thường có nghĩa là bạn còn khả năng dung nạp - thích nghi với những ảnh hưởng của rượu.

Hãy nhớ rằng, uống rượu càng nhiều, cơ thể bạn càng bị tổn hại.

rượu
Uống nhiều rượu bia trong thời gian dài gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tinh thần

2. Rượu ảnh hưởng đến trái tim chúng ta như thế nào?

Có một mối liên hệ rất rõ ràng giữa việc thường xuyên uống quá nhiều rượu và tăng huyết áp. Theo thời gian, tăng huyết áp có thể gây ra bệnh tim mạch, làm tăng nguy cơ đau thắt ngực và đột quỵ.

Do đó, những người uống rượu lượng nhiều thường xuyên sẽ được khuyên cắt giảm hoặc ngừng uống rượu hoàn toàn.

3. Tôi có thể uống bao nhiêu là an toàn?

Định nghĩa về lượng rượu cho phép khác nhau cả trong và giữa các quốc gia. Hướng dẫn của Hoa Kỳ từ 2015 đến 2020 định nghĩa uống rượu cho phép là 1 đơn vị cồn tương đương 8 gam cồn (330ml bia 3,75%) đối với nữ và 2 đơn vị cồn đối với nam.

Các khuyến cáo cho rằng cả nam và nữ tốt nhất không nên uống rượu thường xuyên hơn 14 đơn vị mỗi tuần, nếu bạn uống nhiều hơn 14 đơn vị mỗi tuần, tốt nhất là uống trải đều trong hơn 3 ngày.

Uống rượu quá mức có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh cơ tim (cơ tim bị tổn thương và không thể hoạt động hiệu quả như trước) và loạn nhịp tim (nhịp tim bất thường). Ngoài ra còn làm tăng nguy cơ đột quỵ.

4. Uống rượu có mang lại lợi ích gì không?

Nhìn chung, rượu bia mang lại rủi ro nhiều hơn lợi ích. Không có thử nghiệm ngẫu nhiên dài hạn nào về việc uống rượu được thực hiện. Không có mức độ uống nào cho thấy có lợi đối với tim mạch.

Bằng chứng mới nhất cho thấy lợi ích của việc uống rượu đối với sức khỏe tim mạch là rất ít và lợi ích đó chỉ xảy ra ở một nhóm dân số nhỏ. Như ở nước Anh: phụ nữ trên 55 tuổi dùng lượng ít hơn 5 đơn vị mỗi tuần.

Chắc chắn không có lý do gì để bắt đầu uống rượu nếu bạn chưa từng uống. Cũng không có đồ uống nào (rượu vang đỏ hoặc bia), có thể được chứng minh là “tốt hơn” so với đồ uống khác.

Sử dụng rượu quá nhiều có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ bao gồm bệnh gan, suy tim, tăng nguy cơ ung thư, biến chứng thần kinh và chấn thương.

Bia rượu
Rượu bia mang lại rủi ro nhiều hơn lợi ích

5. Tôi bị bệnh tim. Tôi có nên bỏ rượu?

Nếu bạn có bệnh loạn nhịp tim, rượu có thể làm tăng thêm nguy cơ loạn nhịp tim. Điều này đặc biệt nguy hiểm ở những người có bệnh rối loạn nhịp tim di truyền.

Uống rượu lượng nhiều một khi gây ra cơn rối loạn nhịp tim đầu tiên, thì nguy cơ rối loạn nhịp tim sẽ gia tăng trong những lần tiếp theo.

Khi bạn ngừng uống rượu hoặc giảm lượng rượu, bạn sẽ thấy huyết áp của mình được cải thiện nhanh chóng trong vòng vài ngày.

>>> Nguy cơ bệnh tim mạch với người thường xuyên uống rượu bia

6. Tôi đã phẫu thuật tim. Khi nào tôi có thể uống rượu trở lại?

Trong bệnh viện, bạn không thể uống rượu vào thời điểm này. Về nhà, nếu bạn uống rượu trở lại và huyết áp của bạn thay đổi, hãy gặp bác sĩ để chỉnh liều thuốc.

Bác sĩ thường sẽ khuyên bạn khi nào là an toàn để bắt đầu uống rượu trở lại. Tuy nhiên, về mặt tâm lý, nhiều người cảm thấy lo lắng về tình trạng bệnh sau khi xuất viện về nhà, đặc biệt là sau khi phẫu thuật tim hở.

Cho đến khi bạn không còn lo lắng, tốt nhất bạn không nên uống rượu trở lại, vì nó có thể khiến những cảm giác lo lắng này trở nên tồi tệ và kéo dài hơn.

7. Rượu sẽ tương tác với thuốc tim mạch?

Đối với nhiều người sử dụng thuốc lâu dài, rượu có thể làm cho thuốc kém hiệu quả. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh đái tháo đường hoặc bạn đang sử dụng thuốc chống đông máu như warfarin, rượu có thể ảnh hưởng đến cách hoạt động thuốc này, vì vậy điều quan trọng là phải báo cho với bác sĩ của bạn.

Các loại thuốc như statin (tác động trực tiếp lên gan) có thể gây tổn thương gan thêm khi bạn uống rượu.

Thuốc vận mạch
Rượu có thể làm giảm hiệu quả chữa trị của các loại thuốc tim mạch

8. Rượu có làm tăng cân?

Thông thường, mọi người nghĩ chỉ thức ăn mới có nhiều calo mà quên rằng thức uống có cồn cũng có hàm lượng calo cao.

Ở dạng tinh khiết nhất, 1 gam rượu chứa khoảng 7 kcal. Một đơn vị rượu khoảng 8g, tương đương 56 kcal. Trong khi đó, 1 gam carbohydrate chỉ chứa 4 kcal.

Thường xuyên tiêu thụ quá nhiều calo có thể dẫn đến tăng cân, béo phì, đây là một yếu tố nguy cơ gây ra cơn đau thắt ngực, đột quỵ và đái tháo đường type 2.

Rượu cũng có thể khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường đặc biệt là thực phẩm kém lành mạnh (nhiều calo).

Người có thói quen uống rượu nên thay đổi chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh, giảm uống rượu đồng thời thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm nguy cơ bệnh tim, từ đó có kế hoạch điều trị đạt kết quả tối ưu. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các gói Khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng độ tuổi, giới tính và nhu cầu riêng của quý khách hàng với chính sách giá hợp lý, bao gồm:

Kết quả khám của người bệnh sẽ được trả về tận nhà. Sau khi nhận được kết quả khám sức khỏe tổng quát, nếu phát hiện các bệnh lý cần khám và điều trị chuyên sâu, Quý khách có thể sử dụng dịch vụ từ các chuyên khoa khác ngay tại Bệnh viện với chất lượng điều trị và dịch vụ khách hàng vượt trội.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

2 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan