......

Tìm hiểu về bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh

Lối sống hiện đại, nhiều căng thẳng khiến tỉ lệ người bị suy nhược thần kinh ngày càng tăng. Trong y học cổ truyền, chứng suy nhược thần kinh gọi là tâm can suy nhược. Trong nhiều trường hợp, bấm huyệt chữa suy nhược cơ thể thường đạt kết quả tốt trong việc kiểm soát tình trạng bệnh.

1. Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh theo Y Học Cổ Truyền gọi là tâm căn suy nhược. Đây là một hội chứng rối loạn tâm thể biểu hiện qua các rối loạn hoạt động thần kinh cao cấp và thể lực, dễ mệt mỏi sau một sự gắng sức về hoạt động trí óc hoặc thể lực, kèm theo các cảm giác khó chịu, rối loạn tư duy, mất ngủ, hay quên, đau đầu hoặc đau và co thắt các cơ, cáu kỉnh, lo âu, đặc trưng chủ yếu là sự suy giảm hoạt động tư duy và lao động thể lực.

Tâm căn suy nhược là bệnh khá phổ biến. Tại Việt Nam chiếm 3%-4% dân số, tại các nước Tây Âu chiếm 5%-10% và có chiều hướng tăng cao tập trung ở các đô thị lớn, với sự gia tăng mật độ giao thông, bùng nổ dân số, sự va chạm của các nền văn hoá và các thế hệ già trẻ khác nhau. Ngoài ra, với khối lượng thông tin vào não con người ngày càng nhiều, sự căng thẳng trường diễn của hệ thần kinh trong cuộc sống ngày nay khiến tỉ lệ người bị suy nhược thần kinh ngày càng tăng cao và tập trung nhiều hơn ở những người lao động trí óc. Bệnh suy nhược thần kinh không gây chết người như ung thư, tim mạch nhưng kéo dài từ năm này qua năm khác ảnh hưởng lớn đến công tác, học tập và hạnh phúc gia đình. Việc điều trị không đúng cách không những không khỏi bệnh, tốn kém, mà đôi khi còn bị lệ thuộc thuốc.

Phân loại các thể lâm sàng tâm căn suy nhược theo Y Học Cổ Truyền

  • Thể tâm can khí uất (thể hưng phấn thần kinh tăng).
  • Thể tâm can thận âm hư (thể ức chế thần kinh giảm).
  • Thể tâm tỳ hư.
  • Thể thận âm dương lưỡng hư (thể hưng phấn và ức chế đều giảm).
bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh
Phương pháp bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh được nhiều người quan tâm

2. Bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh

Theo Y Học Cổ Truyền, kích thích các huyệt có thể khai thông tắc nghẽn, điều chỉnh sự mất cân bằng của năng lượng Âm và Dương và thúc đẩy quá trình tự chữa lành của cơ thể. Chọn bấm huyệt chữa suy nhược cơ thể thường đạt kết quả tốt trong việc kiểm soát tình trạng bệnh.

2.1. Thể tâm can khí uất

Triệu chứng của thể tâm can khí uất là đau đầu từng cơn, đau dữ dội, đau vùng đỉnh hoặc hai bên thái dương; tinh thần uất ức hay cáu gắt, phiền muộn, thở dài; bụng đầy hơi, chướng nhẹ, ăn kém, đại tiện táo;....

Y Học Cổ Truyền sử dụng các phương thuốc với mục đích sơ can lý khí giải uất an thần như: Tiêu giao thang gia giảm, Sài hồ sơ can tán hoặc các bài Thuốc nam

Để bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh thể tâm can khí uất cần tác động các huyệt: Thái xung, Hành gian, Châm bổ, Khí hải, Đản trung, Nội quan, Thần môn, Tam âm giao.

Nếu đau đầu, bấm thêm các huyệt tại chỗ vùng đầu như Bách hội, Thái dương, Phong trì, Ấn đường, Tứ thần thông.

2.2. Thể tâm can thận âm hư

Triệu chứng của suy nhược thần kinh thể tâm can thận âm hư là đầu đau âm ỉ, thường đau cả đầu; đau lưng, mỏi gối; ù tai, hoa mắt, chóng mặt, hồi hộp; hay quên; buồn vui thất thường; ngủ ít hay nằm mê, miệng khô, họng khô người hay bốc hỏa, tiểu vàng, cầu táo.

Bên cạnh sử dụng các phương thuốc để Tư âm giáng hỏa, bình can tiềm dương, an thần như Lục vị kỷ cúc gia giảm, Chu sa an thần hoàn, Bài thuốc nam chữa mất ngủ, chống lo âu,... Bạn có thể châm cứu chữa suy nhược thần kinh. Cụ thể:

  • Châm bổ Thận du, Can du, Tâm du, Cách du.
  • Châm bổ Nội quan, Thần môn, Tam âm giao.
  • Châm tả Hành gian, Khúc trì, Túc lâm khấp.

2.3. Thể tâm tỳ hư

Triệu chứng của suy nhược thần kinh thể tâm tỳ hư là: Hồi hộp, hơi nhức đầu, ngủ ít, dễ hoảng sợ; ăn kém, sụt cân, người mỏi mệt, mắt thâm quầng,...

Để điều trị thể tâm tỳ hư, Y Học Cổ Truyền chú trọng các phương thuốc để dưỡng tâm, kiện tỳ như Quy tỳ thang, Đối pháp lập phương

Phương pháp bấm huyệt chữa suy nhược cơ thể được áp dụng trong trường hợp này bằng tác động vào các huyệt Bổ Tỳ du, Vị du, Túc tam lý, Nội quan, Thần môn, Tam âm giao.

2.4. Thận âm dương lưỡng hư

Triệu chứng của suy nhược thần kinh thể âm dương lưỡng hư là khí sắc giảm rõ, tinh thần uỷ mị, hay khóc lóc hờn dỗi, lưng gối mỏi, sắc mặt trắng bệch, lưng và chân tay lạnh, sợ lạnh, ngủ ít, di tinh, liệt dương tiểu tiện nhiều, cầu phân lỏng,...

Để điều trị, Y Học Cổ Truyền chú trọng Ôn bổ thận dương, bổ thận âm, an thần, cố tinh bằng các phương thuốc: Thận khí hoàn gia giảm, Hữu quy hoàn gia giảm

Đồng thời, bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh các huyệt Thận du, Mệnh môn, Tam âm giao, Quan huyên, Khí hải, Nội quan, Thần môn.

bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh
Duy trì ngủ đủ giấc bên cạnh việc áp dụng phương pháp bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh

3. Giáo dục sức khỏe về mặt tâm sinh lý

Bên cạnh sử dụng các bài thuốc và bấm huyệt chữa suy nhược thần kinh; cần kết hợp ăn uống lành mạnh hơn, tập thể dục nhẹ nhàng, cải thiện vệ sinh, có chế độ nghỉ ngơi thích hợp và điều chỉnh công việc hoặc lối sống để giảm căng thẳng. Cụ thể:

Công việc: công việc căng thẳng không gây ra bệnh nhưng phải với điều kiện là tình trạng này không được kéo dài vượt qua sức chịu đựng thông thường của hệ thần kinh. Vì thế, mỗi người cần nhận thức tầm quan trọng của sự phân phối giữ làm việc và nghỉ ngơi để đảm bảo khả năng phục vụ lâu dài, cũng cần biết nghỉ ngơi như thế nào cho chất lượng. Nghỉ ngơi một cách tiêu cực như nằm dài trên giường, hút thuốc lá, uống nước trà, nói chuyện phiếm...thì chỉ có thể giảm bớt mệt nhọc nhưng không rèn luyện được hệ thống thần kinh. Nghỉ ngơi tích cực là lúc tạm dừng công việc đang làm, luyện tập thư giãn, tập thể dục, làm vườn...thì chẳng những giảm bớt mệt nhọc mà còn có tác dụng rèn luyện hệ thần kinh.

Duy trì ngủ đủ giấc: Ngủ là phương pháp nghỉ ngơi quan trọng nhất, ngủ sâu, ngủ đủ giờ cần thiết thì vỏ não được ức chế tốt hồi phục được nhiều năng lượng.

Sinh hoạt có quy củ, trật tự, ngăn nắp: cần có một thời khoá biểu quy định giờ ăn ngủ, làm việc, giải trí...và cố gắng tuân theo. Làm như vậy sẽ góp phần rèn luyện hệ thống thần kinh, làm cho vỏ não hưng phấn và ức chế theo một trật tự sắp đặt từ trước.

Thư giãn: là cách tập luyện bảo vệ thần kinh quá căng thẳng, chủ động linh hoạt điều khiển hai quá trình hưng phấn và ức chế để tránh rơi vào trạng thái bị kích thích hưng phấn liên tục dẫn đến tâm căn suy nhược. Kỹ thuật: tư thế thoải mái, cắt đứt liên hệ ngũ quan với bên ngoài (nơi tập không có mùi, không có tiếng ồn, không nóng quá lạnh quá, nhắm mắt), ra lệnh thư giãn cơ, tự kỷ ám thị “tay chân tôi nặng và ấm, toàn thân tôi nặng và ấm”, tập trung lý trí theo dõi hơi thở.

Như vậy, cùng với lối sống hiện đại, tỉ lệ người mắc bệnh suy nhược thần kinh ngày càng tăng. Điều may mắn là căn bệnh này có thể điều trị triệt để bằng cách thay đổi lối sống, giảm căng thẳng, sử dụng thuốc an thần, các bài thuốc Y Học Cổ Truyền và châm cứu chữa suy nhược thần kinh.

Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông được thành lập dựa trên những tinh hoa và sự kế thừa của hai nền Y Học Cổ Truyền và hiện đại trong khám và điều trị, với mục đích đem đến những lựa chọn tối ưu nhất cho khách hàng. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Y Học Cổ Truyền giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao trong thăm khám và điều trị sẽ mang đến cho khách hàng các phương pháp trị liệu hiệu quả, an toàn và hợp lý nhất.

Đây là cầu nối giữa Y Học Cổ Truyền và Y Học Hiện Đại. Với các biện pháp dùng thuốc có nguồn gốc tự nhiên, cổ truyền, cùng với các trị liệu không dùng thuốc như dưỡng sinh, châm cứu, xoa bóp bấm huyệt. Trung tâm cũng là địa chỉ thích hợp cho những khách hàng nâng cao sức khỏe, dự phòng và điều trị các bệnh lý mạn tính thời đại.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ Vinmec, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn

503 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan