Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu là một phương pháp dân gian được nhiều người tin tưởng. Ngải cứu - một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, chứa nhiều tinh dầu và các hợp chất có tác dụng giảm đau, kháng viêm, tăng cường tuần hoàn máu. Khi áp dụng ngải cứu lên vùng đau, các hoạt chất này sẽ thẩm thấu qua da giúp thư giãn cơ bắp, giảm sưng viêm và từ đó làm dịu các cơn đau thần kinh tọa.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu như thế nào?
Hiệu quả của cách chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, để đánh giá chính xác hiệu quả của phương pháp này là điều không đơn giản, bởi điều đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như cơ địa, tình trạng bệnh và cách thức sử dụng.
Ngải cứu là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, được biết đến với nhiều tác dụng như giảm đau, kháng viêm và tăng cường tuần hoàn máu. Các thành phần hoạt tính trong ngải cứu bao gồm dehydro matricaria ester và cinelo đã được nghiên cứu và cho thấy tiềm năng trong việc giảm các triệu chứng đau nhức, sưng tấy, tê bì liên quan đến đau thần kinh tọa, thậm chí là thoát vị đĩa đệm.
Tuy nhiên, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể về liều lượng, cách dùng và những lưu ý cần thiết nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
2. Gợi ý một số mẹo chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu
2.1 Ngải cứu kết hợp cùng mật ong
Chuẩn bị:
- Lá ngải cứu tươi: 1 bó
- Mật ong nguyên chất: 10ml
- Muối ăn hoặc muối biển: Một ít
Cách thực hiện:
- Lá ngải cứu tươi sau khi được làm sạch kỹ lưỡng bằng nước muối sinh lý, đem nghiền nhuyễn với một lượng nước ấm vừa đủ. Cần làm thật kỹ để tận dụng tối đa các hoạt chất có trong lá ngải cứu.
- Hỗn hợp thu được sau khi xay sẽ được lọc lấy phần nước cốt, bỏ bã.
- Tiếp đến, nước cốt này sẽ được trộn đều với mật ong nguyên chất.
- Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng ngải cứu kết hợp mật ong nên được sử dụng một lần mỗi ngày. Để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên kiên trì áp dụng trong vòng 10 ngày.
2.2 Ngải cứu kết hợp cùng muối
Để làm dịu cơn đau do thần kinh tọa gây ra, chườm nóng bằng ngải cứu kết hợp muối là một giải pháp dân gian được nhiều người tin dùng. Sự kết hợp độc đáo giữa tính ấm của ngải cứu và khả năng giữ nhiệt của muối mang đến hiệu quả giảm đau đáng kể.
Chuẩn bị:
- Ngải cứu tươi: 100g (Chọn những lá ngải cứu tươi non, màu xanh đậm để đảm bảo chất lượng).
- Muối hạt: 1/2 bát (Sử dụng muối hạt loại nhỏ để tăng khả năng giữ nhiệt và thấm sâu vào các mô).
Cách thực hiện:
- Sơ chế ngải cứu: Rửa sạch ngải cứu, để ráo nước rồi thái nhỏ. Sau đó, giã nhuyễn ngải cứu để các tinh chất được giải phóng hoàn toàn.
- Rang muối: Cho muối hạt vào chảo khô, rang nóng đến khi muối chuyển sang màu vàng nhạt và có tiếng nổ lách tách.
- Trộn hỗn hợp: Trộn đều ngải cứu đã giã nhuyễn với muối rang nóng.
- Chườm nóng: Đổ hỗn hợp vào một túi vải mỏng, sạch. Đặt túi lên vùng bị đau thần kinh tọa và dùng khăn ấm bọc ngoài để giữ nhiệt.
- Thời gian chườm: Chườm khoảng 20 phút mỗi lần. Có thể lặp lại 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
