Chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng là một phương pháp dân gian góp phần hỗ trợ điều trị hiệu quả viêm mũi dị ứng, một trong những bệnh lý về đường hô hấp thường gặp với các triệu chứng tương tự như bệnh cảm cúm. Hãy cùng Vinmec tìm hiểu về phương pháp này để có thể kết hợp đúng cách cùng phác đồ điều trị của bác sĩ.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Miễn Dịch Dị Ứng - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1.Thế nào là viêm mũi dị ứng?
Viêm mũi dị ứng là một tình trạng bệnh lý về đường hô hấp khá phổ biến, xảy ra khi niêm mạc mũi bị viêm do phản ứng với các tác nhân dị ứng như bụi, lông động vật, phấn hoa, khói thuốc, và thay đổi thời tiết.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm nghẹt mũi, chảy nước mắt, sổ mũi, ngứa mắt và hắt hơi. Mặc dù không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, viêm mũi dị ứng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và học tập của người bệnh.
Theo các nghiên cứu, khoảng 15 - 30% dân số thế giới mắc phải chứng viêm mũi dị ứng. Sự gia tăng của bệnh có liên quan đến điều kiện môi trường đang ngày càng xấu đi do ô nhiễm không khí và sự thay đổi thời tiết. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, viêm mũi dị ứng có thể tiến triển thành các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm xoang, polyp mũi hoặc thậm chí là viêm phổi ở trẻ em và người già.
Điều trị bệnh viêm mũi dị ứng đòi hỏi sự kiên trì và thời gian. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cũng có thể bổ sung các phương pháp điều trị tại nhà, đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao như chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng, tỏi, mật ong,...
2.Công dụng của gừng nói chung và chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng nói riêng
Gừng là một nguyên liệu được ưa chuộng và sử dụng phổ biến trong ẩm thực trên toàn thế giới nhờ hương vị cay nồng đặc trưng và mùi thơm nồng nàn. Không chỉ là một loại gia vị, gừng còn được biết đến với nhiều công dụng hỗ trợ điều trị sức khỏe như khó tiêu, ốm nghén, đau bụng kinh và cảm cúm. Đặc biệt, việc sử dụng gừng trong điều trị viêm mũi dị ứng cũng được nghiên cứu và chứng minh là có hiệu quả, an toàn cho người dùng.
Hoạt chất gingerol trong gừng, tạo nên mùi vị đặc trưng của loại củ này, đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại các tác dụng đã kể trên. Gingerol có tính kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm sản sinh các enzyme tham gia vào chuỗi phản ứng viêm trong cơ thể. Viêm mũi dị ứng xảy ra do phản ứng viêm tự nhiên của cơ thể trước các dị nguyên, vì vậy sử dụng gừng trong việc điều trị tình trạng này có thể mang lại lợi ích đáng kể.
Ngoài ra, gingerol còn có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể phòng chống about:blank. Kết hợp với các chất như vitamin C, magie, kali và các hợp chất sinh học khác có trong gừng, việc sử dụng loại củ này có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu của viêm mũi dị ứng, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
3. Những cách chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng tại nhà hiệu quả
Sử dụng gừng để điều trị viêm mũi dị ứng tại nhà là một phương pháp hiệu quả mà đơn giản. Dưới đây là một số cách thực hiện:
3.1. Uống trà gừng tươi
- Chuẩn bị: Chọn củ gừng tươi, cạo sạch vỏ và rửa sạch. Thái gừng thành lát mỏng hoặc dập nhẹ.
- Cách làm: Đặt gừng vào ly chịu nhiệt, đổ nước sôi mới nấu lên và đậy nắp lại để giữ hương vị. Để khoảng 5 - 10 phút rồi thưởng thức khi còn ấm.
- Lưu ý: Sử dụng gừng với lượng vừa phải để không làm trà quá cay, tránh gây nóng trong cơ thể.
3.2. Trà gừng tươi chanh mật ong
- Chuẩn bị: Pha trà gừng theo cách trên.
- Cách làm: Sau khi hãm trà khoảng 5 phút, thêm nước cốt chanh và mật ong tùy khẩu vị, khuấy đều.
- Lợi ích: Chanh giàu vitamin C, mật ong có tính kháng viêm và chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng và xoa dịu niêm mạc.
3.3. Sử dụng gừng trong nấu ăn
- Ứng dụng: Thêm gừng vào các món kho, xào, hấp, canh, cháo.
- Lưu ý: Thêm gừng vào khi món ăn sắp hoàn thành để giữ nguyên các hoạt chất có lợi.
3.4. Ngậm gừng tươi
- Thực hiện: Ngậm một lát gừng tươi mỏng.
- Lưu ý: Không nên áp dụng cho người có cơ địa dễ bị kích ứng hệ tiêu hóa hoặc nhạy cảm với gừng.
4. Những lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng
Khi áp dụng phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng gừng tại nhà, người bệnh cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và tăng cường hiệu quả điều trị:
4.1 Hạn chế liều lượng
Không nên sử dụng gừng quá nhiều, bởi việc ăn gừng hoặc uống nước gừng với lượng lớn có thể gây nóng trong và cảm giác khó chịu.
4.2 Tránh sử dụng sản phẩm công nghiệp
Không nên thay thế gừng tươi bằng các loại thức uống công nghiệp như bia gừng, nước gừng lên men, soda gừng... vì chúng không mang lại hiệu quả như việc sử dụng gừng tươi. Tuy nhiên, mọi người có thể sử dụng gừng khô hoặc bột gừng, dù hiệu quả có thể không bằng gừng tươi.
4.3 Phòng tránh tác nhân gây dị ứng
Để hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, người bệnh nên đeo khẩu trang khi ra ngoài và tránh những nơi có nhiều dị nguyên như bụi, phấn hoa, khói thuốc, nhằm giảm thiểu nguy cơ gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Những lưu ý này không chỉ giúp người bệnh sử dụng gừng hiệu quả hơn trong điều trị viêm mũi dị ứng mà còn đảm bảo an toàn, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
