Mẹo du lịch cho người bệnh viêm loét đại tràng sẽ giúp tự tin hơn khi di chuyển xa và tận hưởng chuyến đi một cách thoải mái. Với những bí quyết đơn giản như lên kế hoạch trước, chuẩn bị đồ dùng cần thiết, lựa chọn thực phẩm phù hợp và chăm sóc sức khỏe đúng cách, người bệnh có thể kiểm soát tốt các triệu chứng khó chịu. Chỉ cần một chút chuẩn bị, việc du lịch sẽ không còn là trở ngại đối với người mắc viêm loét đại tràng.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Tổng quan về bệnh viêm loét đại tràng (UC)
Bệnh viêm loét đại tràng (UC) là một dạng bệnh viêm ruột (IBD) kéo dài với triệu chứng chính là viêm và loét niêm mạc đại tràng (ruột già). Cùng với bệnh Crohn, bệnh viêm loét đại tràng là một trong những loại bệnh viêm ruột phổ biến nhất, thường xuất hiện dưới dạng đau bụng và tiêu chảy có máu. Người mắc bệnh sẽ trải qua các đợt bùng phát triệu chứng xen kẽ với các giai đoạn thuyên giảm - tức là không có triệu chứng.
Viêm loét đại tràng là bệnh gây viêm ở đại tràng (ruột già), có thể ảnh hưởng từ một phần nhỏ đến toàn bộ đại tràng. Bệnh thường bắt đầu từ trực tràng gần hậu môn và lan rộng dần. Dựa trên phạm vi viêm, bệnh được chia thành:
- Viêm trực tràng (chỉ ảnh hưởng trực tràng).
- Viêm đại tràng sigma (vùng đại tràng sigma).
- Viêm đại tràng bên trái (nửa bên trái đại tràng).
- Viêm đại tràng toàn phần (toàn bộ đại tràng, nặng nhất và dễ gây biến chứng nguy hiểm).
Triệu chứng viêm loét đại tràng ban đầu thường nhẹ như tiêu chảy, đau bụng nhẹ và cảm giác khó chịu. Khi bệnh nặng hơn, các triệu chứng có thể bao gồm:
- Tiêu chảy nhiều lần kèm máu và chất nhầy trong phân.
- Đau bụng dữ dội.
- Mệt mỏi, sút cân không rõ nguyên nhân.
- Buồn nôn và sốt.
Ngoài các vấn đề ở đại tràng, khoảng 25% người bệnh còn gặp triệu chứng ở các bộ phận khác của cơ thể như:
- Khớp: Đau và viêm khớp.
- Mắt: Đỏ mắt, ngứa mắt.
- Da: Xuất hiện vết sưng đau hoặc loét.
- Gan: Có thể bị tổn thương.
2. 4 Mẹo du lịch cho người bệnh viêm loét đại tràng
2.1 Ăn nhẹ
Ăn vặt là một mẹo du lịch cho người bệnh viêm loét đại tràng tuyệt vời để hạn chế đói thay vì các bữa ăn chính. Mẹo này giúp hạn chế tình trạng căng thẳng cho hệ tiêu hóa do phải xử lý nhiều loại thực phẩm và khẩu phần ăn nhiều.
Nếu đang bị tiêu chảy, trong những chuyến xa, các món ăn nhẹ như chuối và bánh quy giòn ít muối là lựa chọn phù hợp cho người bệnh viêm loét đại tràng. Những thực phẩm này dễ tiêu hóa và giúp bổ sung năng lượng mà không gây kích thích đường ruột. Người bệnh cũng nên uống nhiều nước lọc hoặc dung dịch điện giải để duy trì hydrat hóa, đồng thời tránh các loại đồ uống như bia, rượu hoặc nước ngọt có gas vì chúng có thể làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
2.2 Thuốc
Khi có kế hoạch đi xa hơn 24 giờ, việc chuẩn bị đầy đủ thuốc là rất quan trọng. Người bệnh nên sử dụng hộp đựng thuốc theo tuần để sắp xếp các loại thuốc cần mang theo. Mặc dù việc chuẩn bị này có thể mất chút thời gian, nhưng sẽ giúp đảm bảo mang đủ số lượng thuốc một cách an toàn và dễ quản lý.
Đối với thuốc cần bảo quản lạnh, người bệnh có thể dùng một hộp cách nhiệt để giữ thuốc trong điều kiện tốt nhất. Nếu hộp còn dư chỗ, bạn có thể tận dụng để đựng thêm đồ ăn nhẹ.
Để tránh thất lạc hoặc mất thời gian tìm kiếm, hãy đặt tất cả các loại thuốc vào một chỗ. Điều này giúp bạn dễ dàng quản lý và yên tâm tận hưởng chuyến đi mà không phải lo lắng về việc quên hoặc thiếu thuốc.
2.3 Mang theo hồ sơ y tế
Một mẹo du lịch cho người bệnh viêm loét đại tràng khác là bệnh nhân nên chuẩn bị đầy đủ giấy tờ liên quan đến tình trạng sức khỏe. Hãy mang theo một thẻ ghi rõ tên bệnh, danh sách các loại thuốc đang sử dụng và các thuốc bị dị ứng. Thẻ này sẽ giúp nhân viên y tế hoặc những người xung quanh biết cách hỗ trợ trong trường hợp khẩn cấp.
Ngoài ra, người bệnh có thể xin cấp một Thẻ Yêu cầu Phòng vệ sinh. Thẻ này cho phép bạn sử dụng nhà vệ sinh của nhân viên tại các nơi không có phòng vệ sinh công cộng. Điều này rất hữu ích khi bạn cần dùng nhà vệ sinh gấp do các triệu chứng của bệnh.
2.4 Đồ lót dự phòng
Khi đi du lịch hoặc công tác xa, người mắc viêm loét đại tràng nên mang theo nhiều đồ lót dự phòng. Điều này đặc biệt quan trọng vì các triệu chứng như tiêu chảy hoặc cần đi vệ sinh khẩn cấp có thể gây ra những tình huống bất tiện. Việc chuẩn bị đủ đồ lót sẽ giúp người bệnh xử lý dễ dàng hơn nếu có sự cố xảy ra, tránh cảm giác lúng túng và đảm bảo thoải mái.
Khi mắc bệnh viêm loét đại tràng, việc lên kế hoạch và chuẩn bị kỹ lưỡng trước mỗi chuyến đi là chìa khóa để tận hưởng hành trình một cách trọn vẹn và thoải mái. Với những thông tin và mẹo hữu ích này, người bệnh hoàn toàn có thể tự tin khám phá những điểm đến mới mà không cần lo lắng quá nhiều về tình trạng sức khỏe. Hãy chuẩn bị thật tốt và tận hưởng chuyến đi của bạn!
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
