Nữ giới thoái hóa xương khớp điều trị như thế nào đang trở thành một vấn đề của nhiều chị em, đặc biệt là khi tình trạng thoái hóa xương khớp có xu hướng xảy ra nhiều hơn ở phái yếu. Các bệnh về xương khớp nói chung và thoái hóa xương khớp nói riêng đang ngày càng trở nên phổ biến, vì thế nhu cầu tìm hiểu cách điều trị cũng dần tăng lên.
Tư vấn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Thị Hiền - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Chào bác sĩ,
Mẹ tôi đang bị thoái hóa xương khớp ở nhiều vùng nhưng gây đau nhất là vùng thắt lưng. Tôi đưa mẹ đi khám thì bác sĩ cũng chỉ kê cho thuốc giảm đau. Tôi có nghe nói đến phương pháp tiêm chất nhầy vào khớp. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi nữ giới thoái hóa xương khớp điều trị như thế nào? Tôi cảm ơn bác sĩ.
Trần Văn Phương (1970)
Chào Văn Phương, Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Bác sĩ chuyên khoa II Hoàng Thị Hiền - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Với câu hỏi “Nữ giới thoái hóa xương khớp điều trị như thế nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Thoái hóa xương khớp là bệnh lý mãn tính về xương khớp thường gặp ở những người trên 40 tuổi, đặc biệt là sau 60 tuổi. Nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa khớp là do quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra bên trong cơ thể, tuổi tác càng cao thì tình trạng thoái hóa khớp diễn ra càng nặng.
Bệnh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh, làm suy giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày và tốn kém chi phí cho việc điều trị. Thoái hóa khớp cũng có thể là hậu quả của một số bệnh lý xương khớp khác như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp,...
Nếu nguyên nhân thoái hóa xương khớp của mẹ bạn do loãng xương thì mẹ bạn phải kết hợp cả điều trị loãng xương và thoái hóa xương khớp. Nếu nguyên nhân do khô khớp dẫn đến viêm các màng hoạt dịch thì việc tiêm bổ sung chất nhầy vào khớp cũng được thực hiện nếu mẹ bạn không có trong chống chỉ định dùng thuốc. Mẹ của bạn cần đến các cơ sở y tế có chuyên khoa Cơ xương khớp để được gặp các bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn cho hướng điều trị cụ thể.
Bên cạnh đó, để giúp bạn có thêm thông tin tham khảo, ngoài phần trả lời nữ giới thoái hóa xương khớp điều trị như thế nào, dưới đây là phần cung cấp thông tin thêm về tình trạng này.
1. Các nguyên nhân gây thoái hóa khớp ở nữ giới
Do đặc điểm cơ thể và điều kiện sinh hoạt hàng ngày, tỷ lệ thoái hóa khớp ở nữ giới thường cao hơn nam giới. Dưới đây là các nguyên nhân chính:
1.1. Tuổi tác
Từ sau tuổi 30, khả năng hấp thụ canxi và tổng hợp vitamin D trong cơ thể giảm dần, dẫn đến suy giảm mật độ xương và cấu trúc xương yếu đi. Điều này gây loãng xương, thoái hóa sụn khớp và làm giảm tính linh hoạt của sụn khớp. Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau nhức xương khớp và sưng tấy. Đặc biệt, trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, sự suy giảm hormone estrogen càng làm tăng tốc độ thoái hóa xương, khiến bệnh lý xương khớp ở nữ giới trở nên nghiêm trọng hơn.
1.2. Thói quen mang giày cao gót
Giày cao gót là một trong những sản phẩm thường được nhiều chị em ưa chuộng nhờ khả năng tôn dáng và mang lại sự tự tin. Tuy nhiên, việc sử dụng giày cao gót thường xuyên gây áp lực lớn lên cổ chân và mũi chân, dẫn đến đau nhức và tổn thương khớp. Đối với những người đã có vấn đề về xương khớp, việc mang giày cao gót trong thời gian dài có thể làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, thậm chí khó chữa trị.
1.3. Ngồi sai tư thế
Tư thế ngồi không đúng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến thoái hóa khớp, đặc biệt ở nữ giới. Thói quen ngồi vặn vẹo, cong lưng hay ngồi liên tục suốt 8 giờ làm việc không chỉ gây đau mỏi vai gáy, thắt lưng mà còn có nguy cơ làm biến dạng cột sống, gù lưng hoặc thoát vị đĩa đệm. Việc duy trì tư thế sai trong thời gian dài sẽ đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.
1.4. Làm việc với máy tính
Những người thường xuyên làm việc với máy tính dễ mắc phải các vấn đề như đau khớp ngón tay, cổ tay – một hiện tượng được xem là “bệnh nghề nghiệp” của dân văn phòng. Hội chứng ống cổ tay và tình trạng cứng khớp ngón tay thường xảy ra khi gõ máy tính trong thời gian dài, gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.
1.5. Công việc nội trợ
Phụ nữ thường phải đảm nhiệm thêm các công việc nội trợ như nấu ăn, giặt giũ, dọn dẹp nhà cửa. Những công việc này thường yêu cầu cúi khom lưng trong thời gian dài hoặc mang vác vật nặng sai tư thế, dẫn đến áp lực lớn lên cột sống và khớp. Đây là nguyên nhân chính khiến tình trạng thoái hóa khớp ở nữ giới tiến triển nhanh hơn.
1.6. Sử dụng điện thoại
Thói quen sử dụng điện thoại trong thời gian dài, đặc biệt là khi cúi gập đầu để nhìn màn hình, tạo áp lực lớn lên các đốt sống cổ. Điều này không chỉ gây đau mỏi cổ, vai gáy mà còn góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp cổ. Đây là một nguyên nhân ngày càng phổ biến trong thời đại công nghệ hiện nay.
Khớp gối là một trong những khớp dễ bị thoái hoá ở phụ nữ. Vậy dấu hiệu của tình trạng này là gì và điều trị thoái hoá khớp gối ở phụ nữ bằng cách nào cho hiệu quả?
2. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối ở nữ giới theo từng giai đoạn
Thoái hóa khớp gối ở phụ nữ tiến triển qua 4 giai đoạn, mỗi giai đoạn có các biểu hiện và triệu chứng đặc trưng khác nhau:
2.1. Giai đoạn 1: Thoái hóa sụn khớp nhẹ
- Ở giai đoạn đầu, sụn khớp bắt đầu thoái hóa nhưng thường không có triệu chứng rõ ràng.
- Người bệnh thường không cảm thấy đau hoặc khó chịu, do độ mài mòn giữa các thành phần của khớp còn rất ít và không đáng kể.
2.2. Giai đoạn 2: Thoái hóa mức độ nhẹ
Đây là giai đoạn mà các tổn thương bắt đầu rõ ràng hơn nhưng vẫn được coi là nhẹ.
- Hình ảnh X-quang: Khi các chị em đi chụp X-quang, hình ảnh chẩn đoán cho thấy không gian giữa các xương vẫn bình thường, chưa có sự cọ xát trực tiếp giữa các bề mặt xương. Chất lỏng hoạt dịch vẫn đủ để đảm bảo khớp vận động trơn tru.
- Triệu chứng: Người bệnh có thể cảm nhận được cơn đau nhẹ sau khi đi bộ hoặc chạy trong thời gian dài. Đau có thể xuất hiện khi quỳ, cúi hoặc cứng khớp sau khi bất động trong vài giờ.
2.3. Giai đoạn 3: Thoái hóa mức độ trung bình
Trong giai đoạn này, sụn khớp tổn thương rõ rệt và không gian giữa các xương bắt đầu thu hẹp.
- Triệu chứng: Đau khớp thường xuyên, đặc biệt khi đi bộ,mang giày cao gót, chạy, quỳ hoặc cúi. Tình trạng cứng khớp xảy ra sau thời gian dài ngồi yên hoặc vào buổi sáng sau khi thức dậy.
- Người bệnh có thể bị sưng khớp nếu cử động liên tục hoặc vận động quá sức trong thời gian dài.
2.4. Giai đoạn 4: Thoái hóa mức độ nghiêm trọng
Đây là giai đoạn nặng nhất của thoái hóa khớp gối. Hình ảnh X-quang cho thấy không gian giữa các xương hầu như biến mất, sụn bị bào mòn nghiêm trọng hoặc gần như mất hoàn toàn.
- Triệu chứng: Cơn đau khớp dữ dội và kéo dài ngay cả khi chị em nghỉ ngơi. Khớp cứng, khó hoặc không thể vận động linh hoạt, có thể dẫn đến tình trạng bất động.
- Lượng chất lỏng hoạt dịch giảm mạnh, không còn đủ để giảm ma sát giữa các bề mặt khớp, làm tăng mức độ tổn thương và gây đau đớn cho chị em phụ nữ.
3. Nữ giới thoái hóa xương khớp điều trị như thế nào
Mục tiêu chính trong quá trình điều trị thoái hóa khớp gối và các khớp khác là giảm đau, cải thiện khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Quá trình điều trị thoái hóa khớp gối thường bao gồm sự kết hợp của nhiều phương pháp, từ thay đổi lối sống, sử dụng thuốc cho đến can thiệp y tế.
3.1. Giảm cân
Giảm cân là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm áp lực lên khớp gối. Việc giảm tải trọng này giúp cải thiện tình trạng đau và hạn chế sự tiến triển của thoái hóa khớp.
3.2. Tập thể dục đều đặn
Thực hiện các bài tập phù hợp có thể tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của các cơ xung quanh khớp gối, giúp khớp ổn định hơn và giảm đau. Những bài tập nhẹ nhàng như đạp xe, bơi lội hoặc tập yoga thường được khuyến khích để hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối.
3.3. Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm
- Thuốc không kê đơn: Các loại thuốc như acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen natri có thể giúp giảm đau và viêm. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn (không quá 10 ngày) để tránh các tác dụng phụ.
- Thuốc kê đơn: Nếu thuốc không kê đơn không hiệu quả, bác sĩ có thể kê các loại thuốc chống viêm mạnh hơn hoặc thuốc giảm đau đặc trị để điều trị thoái hóa khớp gối.
3.4. Tiêm corticosteroid hoặc axit hyaluronic
- Corticosteroid: Là thuốc giảm đau và chống viêm mạnh, thường được tiêm trực tiếp vào khớp gối để giảm triệu chứng nhanh chóng.
- Axit hyaluronic: Là chất lỏng bôi trơn khớp, giúp cải thiện vận động và giảm ma sát giữa các bề mặt khớp.
3.5. Các liệu pháp thay thế
Những liệu pháp này thường phù hợp với điều trị thoái hóa khớp gối nhẹ hoặc trung bình, bao gồm:
- Sử dụng kem bôi có capsaicin.
- Châm cứu để giảm đau và cải thiện tuần hoàn.
- Bổ sung glucosamine, chondroitin hoặc các vi chất hỗ trợ tái tạo sụn khớp.
3.6. Vật lý trị liệu
Áp dụng các bài tập vật lý trị liệu do chuyên gia hướng dẫn trong quá trình điều trị thoái hóa khớp gối sẽ giúp:
- Tăng cường cơ bắp quanh khớp gối.
- Nâng cao tính linh hoạt và độ bền của khớp.
- Hướng dẫn cách thực hiện các hoạt động hàng ngày sao cho giảm áp lực và cơn đau tại khớp gối.
3.7. Phẫu thuật
Khi các phương pháp trên không hiệu quả, phẫu thuật có thể được chỉ định. Một số phương pháp phẫu thuật phổ biến bao gồm:
- Nội soi khớp: Bác sĩ thực hiện vết mổ nhỏ để loại bỏ sụn hư, làm sạch bề mặt xương và sửa chữa các dây chằng bị tổn thương. Phương pháp này thường phù hợp với bệnh nhân dưới 55 tuổi.
- Phẫu thuật cắt xương: Phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối này giúp điều chỉnh hình dạng xương để khớp gối hoạt động ổn định hơn. Tuy nhiên, phương pháp này không thể chữa dứt điểm thoái hóa khớp và người bệnh có thể cần thực hiện thêm các phẫu thuật khác trong tương lai.
- Phẫu thuật thay khớp hoặc tạo hình khớp: Khớp gối bị tổn thương được thay thế bằng các bộ phận nhân tạo làm từ kim loại hoặc nhựa. Tùy mức độ tổn thương, bác sĩ có thể chỉ định thay một phần hoặc toàn bộ khớp gối. Phẫu thuật này thường áp dụng cho bệnh nhân trên 50 tuổi bị thoái hóa khớp nặng, tuổi thọ trung bình của khớp nhân tạo kéo dài hơn 20 năm.
Điều trị thoái hóa khớp gối cũng như hầu hết các khớp khác trên cơ thể cần được cá nhân hóa tùy theo mức độ bệnh, nhu cầu của từng bệnh nhân. Việc kết hợp các phương pháp điều trị đúng cách sẽ giúp giảm triệu chứng, cải thiện vận động và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.
Nếu bạn còn thắc mắc về nữ giới thoái hóa xương khớp điều trị như thế nào nói chung hay cách điều trị thoái hóa khớp gối nói riêng, bạn có thể đưa mẹ đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.
Trân trọng!
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
