Protein có trong các loại thịt, cá, trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa,... Chúng là loại thực phẩm cung cấp năng lượng và các chất cần thiết cho con người. Protein cũng là chất chiếm tới một nửa khối lượng thô của tế bào. Việc bổ sung chất đạm là vô cùng cần thiết, nếu thiếu bạn sẽ gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng...

5-HTP được chiết xuất từ hạt của một loại cây bụi châu Phi được gọi là Griffonia simplicifolia. 5-HTP có thể được chuyển đổi thành serotonin, một chất truyền tin hóa học giữa các tế bào thần kinh. 5-HTP không có trong thực phẩm và chỉ có thể được bổ sung vào thông qua thực phẩm chức năng.

Các loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là có lợi trong việc tái tạo các mô cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là các mô tế bào da, xương khớp và cơ bắp. Bạn có thể bổ sung collagen bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo cơ thể phát triển toàn diện nhất.

Biotin có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, do đó hiếm khi cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất này. Chúng có thể được thêm vào trong một số loại vitamin dưới dạng thực phẩm chức năng. Bổ sung biotin thuốc có thể được chỉ định trong điều trị viêm gan, móng giòn, bệnh thần kinh và các tình trạng khác.

GABA là một chất ức chế dẫn truyền thần kinh. Nó có tác dụng ngăn chặn một số tín hiệu não bộ và giảm hoạt động của hệ thần kinh. Vì vậy, thực phẩm bổ sung GABA thường được ứng dụng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dài và các rối loạn tâm trạng.

Chất dẫn truyền thần kinh là một loại hóa chất nội sinh trong não, hoạt động như một sứ giả để truyền các xung thần kinh giữa những tế bào não. Ví dụ, dopamine và serotonin là hai trong số nhiều loại chất dẫn truyền thần kinh.

Lysine là một axit amin thiết yếu vì cơ thể bạn không thể tự tổng hợp được mà cần phải lấy nó từ thực phẩm. Lysine rất quan trọng đối với sự phát triển bình thường của cơ thể và sự hình thành Carnitine - một chất được tìm thấy trong hầu hết các tế bào trên cơ thể con người. Vậy lysine có tác dụng gì?

Vitamin B là một nhóm gồm tám chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò trong nhiều cơ quan và hệ thống cơ thể. Mặc dù có thể hoạt động cùng nhau nhưng chúng sẽ thực hiện các chức năng độc đáo của riêng mình. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu chức năng của vitamin B trong cơ thể và nguồn dinh dưỡng chính của mỗi loại.

L-theanine là một hợp chất xuất hiện tự nhiên có trong trà xanh và trà đen, và nó cũng có sẵn ở dạng bổ sung. Nghiên cứu cho thấy được L-theanine có khả năng cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sự tập trung tinh thần và chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Bài viết dưới đây cung cấp một cái nhìn tổng quan về L-theanine, bao gồm cả những công dụng với sức khỏe ra sao, rủi ro tiềm ẩn và liều lượng của nó.

Chuyển hóa protein trong cơ thể bao gồm các quá trình sinh hóa khác nhau đóng vai trò tổng hợp protein và axit amin thông qua quá trình đồng hóa, và phân hủy protein bằng quá trình dị hóa.

Nguồn năng lượng trực tiếp cho cơ co là ATP ( Adenosin triphotphat). Tổng năng lượng trong ATP của mỗi tế bào chỉ đủ dùng cho tế bào đó trong 1-2 giây với cường độ tối đa. Do đó, ATP cần được hồi phục một cách đầy đủ.

Thuốc Asparlas là thuốc được bào chế dưới dạng thuốc tiêm, thuốc được chuyên gia chăm sóc sức khỏe tiêm trực tiếp vào tĩnh mạch của bệnh nhân để điều trị bệnh. Vậy thuốc Asparlas có tác dụng gì?