Đứng lâu có thể là nguyên nhân gây đau mỏi cho bàn chân, cẳng chân và lưng. Phần lớn cơn đau và sự khó chịu có thể được ngăn ngừa bằng cách mang giày phù hợp với công việc và tuân theo thói quen chăm sóc bàn chân hàng ngày. Dưới đây là một số cách giảm đau mỏi chân khi đứng lâu.

Cách giảm đau chân do viêm khớp vảy nến là vấn đề được nhiều người quan tâm vì bệnh không chỉ gây tổn thương khớp mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Các triệu chứng như đau nhức, sưng tấy và viêm tại khớp, đặc biệt ở vùng chân, có thể khiến người bệnh khó vận động cũng như gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Phục hồi sau chấn thương ống quyển là một quá trình nghỉ ngơi và lấy lại sức khỏe cơ bắp cho cẳng chân, giúp người bị thương có thể tiếp tục các hoạt động thể thao quen thuộc, cũng như giảm bớt đi sự khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày do cơn đau gây ra. Quan trọng hơn là cần biết cách phòng tránh để không lặp lại tình trạng này lần nữa.

Nguyên nhân đau chân ban đêm có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, thường là do vận động quá sức, đi giày dép không phù hợp, thừa cân, hoặc căng thẳng. Ngoài ra, một số bệnh lý tiềm ẩn cũng có thể gây ra các cơn đau chân vào ban đêm, đòi hỏi cần được khám và điều trị kịp thời để cải thiện tình trạng.